どうしたら気持ちの整理ができるでしょうか？（長文です）

質問

過去に濡れ衣を着せられたことがあり、
そのせいで、別の件でも濡れ衣を着せられました。
今でも誤解されたままになっている人もいて、現在も私の強いストレスです。

最初の件で、私を理解し、濡れ衣を着せた人（Ｘとします）に、
真実を伝えてくれた友人（Ａとします）がいたのですが、
そのＡとは、私の方から絶縁しました。

Ａは本来優しい人でしたが、不運があり、人が変わりました。

ＡとＸはサークル関係の交流があります。

私にしてみれば、Ｘの事なんて聞きたくもない。
それを知りつつＡはＸの話をして、うっぷん晴らしをし、
過去の濡れ衣に関しても、私を知る人たちに言いふらすようにまでなりました。

私が嫌なら構わないでくれればいいのですが、Ａは自分の価値観や都合にあわせるよう、
私に指図し、従わないと私の陰口を言う状態が何年も続きました。
私はＡにとって、ストレスのはけ口でした。

その後、Ａの私への言動がＡの家族に知れ、
Ａは家族から非難を受け、私に謝罪らしきことを言ってきました。

許す、許さない以前に、執拗にＸの話をされ続けたので、Ａは過去の嫌な事を、
反射的に私に思い出させる存在になっていて、Ａと係わると精神的に辛いのです。
でも、Ａは私と関係修復を望んで、連絡を何度もしてきました。

Ａに恩義も感じているので、責めることは一切しなかったのですが、
会いたくないという気持ちが強く、県外に単身引越をし、
疎遠にしました。

しかし、最近になってＡが私の実家から私の電話番号を訊き出したと連絡を受けました。
Ａは罪悪感から、関係を修復しないと気持ちがおさまらないのかもしれません。
でも、Ａに係わりを持とうと望まれること自体が、私には本当に辛いのです。

過去の事、Ａの事、どうしたら悩まずに生きていけるようになるのか。
ノイローゼ気味の私に、第三者から見た、ご助言を頂けたら幸いです。

回答No.1

mintmiko · ベストアンサー

Ａに手紙を書いてみてはいかがでしょうか。
「過去のことを本当に反省しているのなら、私にかかわらないでください。今の私には関係修復するような精神的余裕はありません。
あなたにかかわりを持とうと望まれること自体が今の私には辛いのです。ノイローゼ気味になっています。
本当に反省しているのならもう、連絡するのをやめてください。」
と。
場合によっては、Ａのご家族に
「すいません。Ａとはできるだけかかわりたくないので、とにかく、今は無理なので、連絡とるのはやめてほしいと伝えてください。Ａの声を聞くのとかも、今はつらいので。もう、過去のことは忘れたいので、そっとして置いてください。」と電話するのも手かと。

時間がかかって忘れていくしかないです。

お礼

こんなに迅速にご回答いただけるなんて、本当に嬉しいです。
ありがとうございます。

電話番号は変えました。
電話番号が変わったのに気が付けば、
私が今もAに会いたくない、話したくないという気持ちが
伝わるのではないかと期待しているのですが・・・。

Aに手紙を書く事も、Aへのかかわりになってしまうので、
少々難しい気もします。
でも、考えてみます。

本当にありがとうございました。

回答No.2

fuusen624

人は変わります。良いほうへも悪いほうへも
昔なんともなく、今ノイローゼ気味で、いつか回復するあたなのように、
人の気持ちも。

今の質問者さんの精神状態との兼ね合いになりますが、
やっぱり連絡取ったほうが良いと思います。
手紙は賛成です。返信されたくなかったら、差出人に住所書かなければ大丈夫だろうし。
電話やメールよりも感情的にもなりにくいと思います。

でも、まずは精神を安定させる事が大切なので、
他の事でもストレスをためすぎないようにしましょう。

お礼

早々のご回答ありがとうございます。

実は、私が引越してから数年が経過しています。
Aにしてみると、ほとぼりが冷めた頃合を見計らったのかもしれません。

こうして公の場に文章を掲載することで、いろいろと考えました。
私の中で、Aがストレス源という事実と、やはりAの言動を許せない感情が
入り混じっていることがわかりました。

私がどこまでAが陰でしたことに気が付いているのか、Aにはわからないので、
気が付いていないだろうことについては、触れずに済まそうという態度でした。
そして、自分を許して欲しいという気持ちばかりを私に押し付けてくるAに、
数年前の私は、新たな怒りを覚えたのだと感じます。

手紙を書くと、なんとしてでも私と連絡を取ろうと、
私の実家にAがまた連絡するのではないかと不安です。
実家とAの家は遠くはないので、直接訪ねる事も考えられます。

私の両親はAと私の感情のもつれは知りませんが、
過去の濡れ衣の件は知っています。

両親には、今度連絡先を尋ねられる事があっても、
教えないように言ってあります。
でも、Aは執拗なところがあります。
連絡先を聞き出すために、Aと私が絶縁した経緯を話すかもしれません。
そうなると、私の両親の感情も複雑になるでしょう。
それは決して望みません。

両親が引越ししてくれれば、私の気分としては楽なのですが・・・。
これは現実的ではありません。

電話番号を変えたことで、今も私はAと話したくないのだということを
Aが理解してくれたらと期待しています。

いろいろと、親身にご回答いただいて、本当にありがとうございます。
fuusen624さんのおっしゃるように、良い方向へ向かうよう、自分自身も前向きに生きていきたいです。
ありがとうございました。