自信喪失の私に・・・

質問

長い人生、今まで自分の判断と行動で物事がうまくいったことが全くありません。
全部周囲の１００％もの手助けあっての成功ばかりです。
（もちろん、そのことには十分感謝しています）

しかし、このままでは自分の人生に自信がつかず、何をやってても「どうせ今回もダメだろう・・・」と考えてしまい、案の定いつもその通りになっています。こんな自分が嫌です。

今後、仕事上で新たなことに挑戦しようと考えていますが、今から負け癖思考が頭をめぐってしまい、困っています。
ずいぶん長い間マイナス思考（どうせお前に出来るわけないだろ！とか）や、ダメ人間扱いの環境の中で生活してきたせいもあって、急にはプラス思考の考え方が出来ません。

皆様はこういった状況の時、どうやって気分を奮い立たせますか？　またこんな情けない私に何か一言お願いします。

なお、こう書くと必ず「人のせいにしてるうちはダメ」とか「そんなの自分で考えろ！」とかの回答が来ますが、今回はそういった系の回答はご遠慮願います。私は真剣に悩んでいますので。

回答No.12

cheers000

プラス思考のことが書いてある本を読んでみたら、どうでしょう？

最近のベストセラーで、「一瞬で自分を変える法」。
「3週間続ければ一生が変わる」なんていうのもあります。

いきなりプラス思考がむずかしかったら、マツダミヒロさんの「魔法の質問」シリーズも、いいかも？
メルマガも発行されています。

あと『なぜ、「白雪姫」は毒リンゴを食べたのか』（岩月謙司：著）を読むと、マイナス思考の理由がわかるかも？

真剣に悩んでいて、自分を変えたいと思っているなら、本を読むくらい軽いでしょう。

あと、手帳術の本や、手帳術用の手帳なども出ています。
そういうのを、騙されたと思って、とりあえずやってみるのもいいと思いますよ。

お礼

皆様、いろいろご意見ありがとうございました。
ここらで締め切ると同時にこの場を借りてお礼させていただきます。

今回はアンケートですので個別のポイントは控えさせていただきます。

回答No.11

aho0xff

私も常々自信の無い人間ですが、私が思うのは

自信なんて無くて当然と思うこと

ですかね。自信が無ければ出来ないとかそんなこと言っていたら自信の無い自分のことです
いつまでやってもやらないに決まっています。

「やれるか」「やらないか」ではなく「やるしかない」と「思い込む」

って奴です。自信なんて所詮結果論で結果の積み重ねでしか付いてきません。
何かに挑戦し続けている以上、今までやってきたことの無い事に対して不安だったり
自信がないなんてそもそも結果を経験していないんだから当たり前すぎます。
そこで自信をつける事自体そもそも何かおかしいのですよ。
そして不安ならその不安要素が何処から来るのか？がコレからの挑戦に対して
成功率を上げる為のヒントになったりもしますしね。

まあ、こんな考え方などどうでしょう？

回答No.10

rosavermelha

私ならば、考えること自体を一時停止します。

前向きになろうと考えれば考えるほど、後ろ向きに考えてしまうからです。
ハムスターの歯車？のおもちゃみたいなものでしょうか。

「がんばろう！」とか「挑戦しよう！」とか無理やりポジティブになろうとせずに、
「結果は神のみぞ知る」で、無我無心で、ただ、行動してみてはどうでしょうか。

回答No.9

robotics

同じ職業を続けて十ン年になりますが、「すべて自分ひとりでやり通した」「ひとりでなんだってできる」なんて思ったこと、一度たりともありません。
何かを成し遂げようとするとき、誰の助けも借りず、誰に感謝することもなく、最初から最後までただ自分ひとりの決断と行動だけででできるようなことなんて、なかったよ。きっとこれからもそう。

あれをしたい、やってみたい、と思ったら、必要なものは何か、必要なひとは誰かを考え、自分で集められるものを集め、自分にできることをして、ひとに頭を下げて力を貸してくれ、とお願いする。
重要なことに迷ったら誰かに相談もするし、ただし、自分が「頭」なのだから、最後の決断だけははっきりと自分で下す。
仕事中はずーーーっと「どう思う？」「お願いします」「ありがとう」を言い続けてますよ＾＾；
重要なことや大きな仕事になればなおさら、迷って当然、苦悩は必至、ひとりでできないのは当たり前、です。
ひとりでは何もできないけれど、だから"自分は仕事ができない"とは思いません。ひとりでやろうとして頓挫するのではなく、ひとの手を借りて感謝して結局は、目的は達成されるから。仕事ってそういうもんだと思います。

回答No.8

j1asano

＞仕事上で新たなことに挑戦しようと考えていますが

それならば、
「あなたの特徴を活かしてよい結果を得られるようにすること」が具体的な解決方法です。

つまり、今まで自分だけの判断では失敗したが、周りの人に助けられて良い結果を得られることが出来たのなら、

あなたがすべきことは自分を助けてくれるブレーンを揃えることでしょう。
そしてその集団の力で仕事をやり遂げていくのです。

あなたが下している自己分析はおそらく正しいと思います。肝心なことはそこからどういう教訓を引き出し、今後に活かすかですよね。

有名な徳川家康の話に戦に負けて脱糞し、自分は弱いということを肝に銘じるため絵師にその姿を描かせて教訓にした。というのがあります。
見事ではありませんか。

こういう発想がプラス思考と言うのです。

回答No.7

sinnji_ikari

ダメ人間扱いの環境の中で生活してきたせい....
これは自己否定的になる温床ですね。
要するに、小さな頃から否定的なメッセージを受け取って来た方は自己否定的な人間になってしまいます。
人間をコンピューターに例えると、悪い指令ばかりインプットされてきている訳です。
これでは良い結果が出る訳はありません。

まずは、ダメな自分を認める事。
否定的な人は自分を認める事ができませんよね？
だから自分はダメだから、その自分をなんとかしてあげようと言うステップが必要になります。
ダメな自分ですから、いきなり大きな事をしようとしても失敗するのが関の山です。
だから小さな事から、自分が成功できることからやってみて、その達成感を感じて下さい。
何回失敗してもできるまでやり通すことが大切です。
そうする事によってやれば出来ると言う、自分を信じる気持ちを新たにインプットしなおしてください。

大丈夫です、大丈夫ですよ。
頑張って♪

回答No.6

g5n_ggn

今まで、助けてくださる方が周りにいるというのは、とても素敵なことですよ。
それは、質問者様に人をひきつける魅力があるからであって、十分自信を持って良いと思います。
それだけ、ご自身のやりたいことに対して、交流が広いということをあらわしていると思います。

何でも無理に一人で出来ればいい、というものでもないと思っております。
特に仕事関係ということであれば、独断よりも周りの人とのコミュニケーションの方が大事ではないでしょうか？

＞皆様はこういった状況の時、どうやって気分を奮い立たせますか？
私は、悩んでいる状況に的確に答えてくれる人物に相談します。
一人で悶々と悩んでいても、解決しない場合の方が多いので…。

人に頼ることは決して恥ずかしいことじゃないですよ。
不思議なもので、自分が人に頼っていたものが、いつか別の人に頼られる日が来るんですよ。本当に。

取り留めの無い文章ですいません。
少しでも、質問者様の参考になれば幸いです。

回答No.5

noname#25037

私はそういう気持ちになった時は友達に愚痴を吐いたりします。
私もネガティブな人間なのですが、過去は過去で切捨てて、現在から未来の事しか考えないようにしてます。人間誰しも必ず上手くいくと思って、常に上をみてやっていってます。

回答No.4

noname#129145

がんばらなくていいと思います。
私も、どちらかと言えばマイナス思考ですが、開き直りました。
失敗なくして成長はないです。と、思います。

失敗したり、出来ないことがあったら、そうなのかと、反省したりせず
わたしはコレが苦手とあっさり認めます。
自分を、わかってないと、困るからです。
その上で、どうこなすか考えます。

この世で一度も理解されないとか、失敗したことないと思っている人も居ますが。

人生も恋愛も結婚も、予定想像どおりにいくことないです。

仕事はこなす事、予測も大切ですが、自分に出来る事をまず考えましょう。
繋がっている、誰のために、どこまで出来るかだと思います。（私は先輩にそう言われたのを忘れられません）
最大限成功へ向かって努力はしてほしい。
それが、お給料につながると思います。
困った時に、うまく人に教えてもらったり、助けを求める方法を持っておくことは、あなたのスキルの一部だと思います。

私の経験談ですが、総合職で
報告相談すべき、課長がいなくて、困っていたら、「課長を捕まえるのも、あなたの仕事よ。」と言われたのも覚えています。その後、私は課長や、取引相手の、１日の行動パターンを熟知しました（笑）

どうでしょう。

回答No.3

t78abyrf9c

「止まない雨は無い。」

精々、こんな言葉しか浮かびません・・・。

お礼

もう何年も梅雨空状態なんですが、
いつ晴れるんでしょうね・・・（笑）。