ゆたよた歩いていると人に言われるけれど

質問

３０代主婦です。
２０代の頃からよく周りから、肩をゆすってよたよた歩いているね、と笑われいつもいい気がしません。
自分では、まっすぐ歩いているつもりなのです。

これは体の歪みも関係しているのでしょうか？
そういえば、２０代の頃ある事でカイロプラティックでしょうか整体に行った所で右足が極端に短いですね。と言われ何回か直してもらったこともあります。
でもまた元に戻ってしまうようでした。

きれいな歩き方できるようにはどうしたらいいでしょうか？

回答No.1

ToshiJP · ベストアンサー

カイロで直してもらっても、また元にもどるってのはよく聞きます。

個人的な意見なんですが、歩き方ってのは「猫背」と同じで気をつけて直さないと直らないもんだと思います。

猫背を例に挙げると、これは自分でしょっちゅう意識して背筋を伸ばし続けるしかないと思います。彼氏/彼女/嫁/旦那/子供/会社の同僚など長い時間いっしょにいる人に頼んでおいて注意してもらえればそれも有効でしょうが、結局は自分が「しょぼい猫背は嫌だ！しゃきっとかっこよく！」と意識しつづけることが一番単純ながら有効です。かくいう私も洗面所の鏡の横に「背筋！」と書いた紙を貼ったりして、常に姿勢を意識するようにして猫背を直しました。

歩き方も同じようなもんだと思います。まずは全身がよく見える夜の部屋の窓際、街角のショーウィンドウなどで自分の「いいと思う歩き方」を確認。もしくは人に見てもらって「まっすぐな歩き方」を確認。その状態をしっかり覚えておいて、常に、10分おきでもいいから思い出すことです。「歩きかたの変な自分とはおさらばだ！」ぐらいの意気込みで。

ファッションショーのモデルの方々もそりゃー厳しいウォーキングのレッスンを幾度となく繰り返して優雅な歩き方を身に付けています。

お礼

お礼が遅くなってすみません。
アドバイスありがとうございました。
やはりまずは、自分でできる常に姿勢や歩き方を気にかけることからやるべきですね。
あと、運動も必要のようですね。

回答No.2

yuka_chan

左右の足の長さが違うんであれば、
身体を揺すって歩いてしまうのも
頷けますし、仕方のないことだと
思います。

専用の靴を見立ててもらっては
いかがでしょう。右足の靴底を
厚くしてもらうのです。
オーダーメイドを扱っている靴屋
さんで相談すれば、何とかして
くださると思うのですが…

お礼

お礼が遅くなってすみません。
アドバイスありがとうございました。