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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ヨガの頻度について）
ヨガの頻度についての疑問
このQ&Aのポイント
- ヨガの頻度について知りたいです。フィットネスクラブでヨガを習おうと思っていますが、週に何回程度に抑えた方がいいのでしょうか？
- 週に何回程度の頻度が適切なのか、ヨガの経験者にアドバイスをいただきたいです。
- ヨガを毎日行うのは危険ではないのか疑問です。また、他の運動と併用しても大丈夫でしょうか？ヨガや気功、太極拳についても教えてほしいです。
- mzmz
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質問者が選んだベストアンサー
ヨガの事は解りませんが、太極拳と併用しても問題ないと思いますよ。 それと、気功と太極拳は別とお考えのようですが、本来は同時に 学ぶものですので、これは気にしなくて結構です。
お礼
ご回答ありがとうございます ヨガも太極拳も気功も「気」が基本ですよね 実行してみます 参考になりました！