耳のことで困っています。

質問

現在30代ですが、幼い頃より耳が両耳とも時折痒くなり、
我慢出来ず綿棒や耳掻きでいじっている内に炎症を発症したり
して耳鼻咽喉科によく通ってきました。

いつも痒くなって症状が悪化し、外耳炎や中耳炎になって
治療を受ける繰り返しにいささか嫌気が差し、なんとか
食事療法や生活習慣の是正などで予防できないものかと
考え始めました。
ちなみに痒くなる時期は季節を問わず訪れます。

どなたか専門家もしくは体験談でも構いませんので
私と同様の症状に対して解決策或いは対処法などを
ご存知でしたら、是非ご教示頂きたく宜しくお願い致します。

回答No.3

tomobooo · ベストアンサー

１０年ほど前に、私も同じような症状が現れました。
耳＆その周辺、それにうなじまで痒くて。
病院に行ったら、耳をいじらないようにって両耳に眼帯みたいなのを
つけられたこともありました。周囲の視線が痛い。
（それでまた痒くなるんですよ。）

その後は、発症してもほっとけば治る、というか、痒みが納まって
徐々に治る程度でした。（なぜ痒みが納まるのかはわからない）

ところが、一昨年の暮れにまた、大噴火が起き
たまりかねて飛び込んだ耳鼻科で下された診断は、
「原因は不摂生」とのこと。
飲み薬と塗り薬も処方してもらいましたが、
生活を正さなければ根本治療には
ならないと言われました。

基本的に、
・食べすぎない（特に、晩御飯。朝食１、昼食３、晩御飯２くらいの
割合が理想だそうです。食べすぎは胃腸の過労を招き、
全身を疲れさせる。カユカユは体内の過剰な栄養が引き起こす
炎症のようなもの、だそうです）
・睡眠をきちんととる。遅くとも11時には寝る事。理想は10時就寝。
・白糖、冷たい飲み物など、身体を冷やす食べ物を摂らない。
ということを指導されました。

振り返ると確かに、症状は忙しさに比例し（耳掃除が唯一の快楽！）、
そういう時はとにかく体力がない！。ということで深く納得。
体が弱っている時はダウンスパイラル。
そのままの生活を続けている間は治りません。

去年も症状が出ましたが、上記３点を思い出しまして。
すると徐々に耳を掻く頻度が減っていって
気付けばもう何日も耳掻きを使ってないなぁ、あら？治ってる！
という具合でした。

耳が痒い時＝働きすぎの時、というなら、上記３点、試して見て下さい。

ちなみに、私もステロイド系の塗り薬を処方されました。
リンデロン○○（←アルファベット２文字。覚えてないのです）というやつ。

お礼

ご回答頂きありがとうございました。
不摂生につきましては思い当たる節があります。
私の場合ストレスを感じると過食する傾向がありますので
まさにtomoboooに記述いただきましたケースは該当
する気がします。
睡眠につきましても最近数ヶ月かなり夜型の生活なので
是非生活を改善して様子を見てみたいと思いました。

重ねて体験談の詳述、とても参考になりました。
感謝です。

回答No.2

rqfqx288

体験談でよろしいでしょうか？
私も耳痒い歴は20年で、二十歳の頃から綿棒と耳掻きと耳鼻科の
お世話になっていました。

痒みを我慢するのは至難の技だと思います。
私も何度となく耳を触らないように耳栓をしたりティッシュをつめたり
抵抗を試みましたが、寝ている時に無意識に掻いちゃうんですよね。
気がつくと、人差し指が真っ赤・・耳からは汁が・・という繰り返しでした。

ですから、痒みの原因を取り去ることが最善の方法だと思います。
耳が痒くなければ、まったく耳が気にならなくなりますし、綿棒や
耳掻きを使うこともなくなります。
今の私がそうですから。

なぜ、20年も苦しめられた耳の痒みから解放されたのか、はっきりとした
原因はわからないのですが、何度が耳鼻科を変えて処方される塗り薬を
いろいろためしたのがよかったのではないかと思います。
とある耳鼻科を受診してからピタリと耳が痒くなくなりましたから。
残念ながら、その塗り薬の名前は覚えてないんですが、
先生にお願いして別の薬を出してもらう価値は十分あると思います。

後は体質改善でしょうか。耳が痒くなくなったと同時期にドグダミ茶を
飲み始めたのですが、それまで悩まされていたアレルギー性鼻炎や
慢性の下痢がまったくなくなりました。
おそらく耳の痒み改善にも役立ったのではないかと考えられます。

参考になりましたでしょうか？

お礼

rqfqx288様
ご回答ありがとうございます。
私も綿棒と耳鼻科が生活から切り離せないでいます。

ドクダミ茶は是非試してみたいです。
やはり体質もあるでしょうが、きちんと原因を見つけて
取り組むことですよね。
私の場合、生活の不摂生は否めないのでドクダミ茶を取り入れつつ、
健康的な生活全般への取組みを見直してみたいと思いました。

回答No.1

knamike

その気持ちよく分かります。私も毎日のように耳かきしてしまい、良く血を出します。

私はひたすら掻くのを我慢ですね。もうちょっと掻きたいけどこれ以上やったら血が出るっていうのは何となく感覚で分かるので、それ以上やらないように努力します。といってもつい先日も血を出したばかり。。。

アレルギーや皮膚の症状はないでしょうか？
そういったことが原因のかゆみの場合もあるでしょう。その場合はアレルギー薬などの服用や飲み薬もありますので、検査してみてはいかがでしょうか？

花粉症の時期などあまりに痒くて我慢できない時は耳鼻科でもらったステロイド配合のかゆみ止めを塗ります。
ただ花粉症の時に痒いのはもっと奥の方なのであまり効果はないですが。

お礼

ご回答ありがとうございます。
実はアレルギー検査はしましたが、
特に反応はありませんでした。
家族の中でも両親、兄弟とも耳に何ら問題はなく
私ひとりの症状なので困っている次第です。

掻くのを我慢することと、ステロイド痒み止め
についての体験談及びご助言ありがとうございました。