顔を赤らめない方法ってある？

質問

私は、今非常に困っている女の子です。
カテゴリーが間違っていたらごめんなさい。

私は、大勢の人の前でしゃべると、すぐに顔が赤くなってしまいます・・・。
明日、ちょっと大勢の前でしゃべる用事があるのです。
顔が赤くならない＝はずかしくならない方法ってありますか？
あったら、すぐに教えてください！
お願いします！

回答No.5

k-family · ベストアンサー

はい、私も赤面＆あがり症です。

赤面については特命リサーチ２００Ｘで解説＆対策をやっていました。

下記にＵＲＬを書いておきますので読んでください。ちょうどあなたにぴったりだと思います。というのは
・事前に準備できる。（急にしゃべるのではなく予定がわかっている）
・あなたの場合わかりませんが、一般に女性の場合、毛が長いのでアイスノンを上手く隠せる

もし試されましたら、上手く行ったかどうか、是非結果教えてください。ＴＶではかなり効果が認められました。

参考URL：

http://ntv.naver.co.jp/go.php?url=http%3A%2F%2Fwww.ntv.co.jp%2FFERC%2Fresearch%2F20020310%2Fr080.html

お礼

時間がなくて、結局発表の前に教えてgooをチェックできませんでした。
でも、これから参考にしようと思います！
ありがとうございました！

回答No.6

kyo

テレビでやっていたんですけど、緊張して真っ赤かにならない方法。
首の後ろありますよね、あそこにヒエピタを張ったらいいみたいです。
熱が出た時に、おでこに張るあれです。
理由は忘れましたけど、実験でしてました。
大勢の前で自己紹介する実験だったんですけど、張らなかったら顔が真っ赤だったのに、張った後は顔色変わらず自己紹介してました。
参考になるでしょうか?

お礼

ありあとうございます♪
参考になりました。

回答No.4

kutch

顔が赤くなったっていいじゃないですか。程度の差こそあれ、大勢の前に出て恥ずかしくならない人なんていませんよ。
　もともと緊張するって事は悪い事ではないんです。緊張すると手のひらが汗ばみますよね。あれは、肉食動物が狩りをする時に、足の裏が乾燥していると獲物を捕らえる時に滑りやすいので、適度な湿り気を持たせるためなんです。
　…って考えると少し気が楽になりませんか？。
　一対一で喋るのと、大勢に喋るのとでは喋り方は当然変えるべきものですから、いい緊張感を持って頑張ってください。

お礼

回答ありがとうございます。
kutchさんのアドバイスを読んで、「１人１人違うんだから、こんなコト気にする必要ないんだ」って思いました。

回答No.3

toagoo

私もあがり症で、すぐに顔が赤くなります。　緊張すれば仕方ないことです。

大勢の人の前で喋るときは、誰か一人に向かって喋るようにすると、
少しは緊張度が下がりますよ。　
会議とかでも意見を言うにして、少しずつ慣れましょう！

チーム内のミーテイングは、意見を求められる事が多いので、
喋るネタを準備しておかないとね。

発表頑張ってね。！！

お礼

回答、どうもありがとうございます♪
今日は、原稿があたので、ひたすら原稿を見てしゃべりました。
けれど、本当はちゃんと前を見ないとダメなんだよなぁ。
あと、私は緊張すると、声も変わっちゃうんです！
どうにかならないかなぁ・・・。

回答No.2

happy_days

あ、あと　緊張を和らげリラックスさせる意味では
ウーロン茶が効果的です。

ウーロン茶の中の何たらという成分が
副交感神経に働きかけてリラックスさせます。

好きな香りをかぐのも効果があります。

お礼

２回も回答ありがとうございます☆
ウーロン茶ですか・・・？
今度発表などがあるときは、試してみようと思います。

回答No.1

happy_days

私もかなりのあがり性なのですが
視力が悪くなってから少しましになった気がします。

要するに相手の顔がぼやけてよく見えないので
目の前に大勢の人がいる！という感覚が薄れるからです。

ですから、自分であえてピントをぼやけさせたり
めがねをかけてらっしゃるなら外されてみてはどうでしょうか。

あとは、気の持ちようですね。

例えば、小学校時代に朝礼などで
全校生徒の前で校長先生が話してましたよね。
このとき校長先生は、全生徒が自分を見てると
思っているかもしれませんが実際はそうではないです。
よそ見をしていたり、別のことを考えていたりする者も多数います。

ましてや、真面目に話を聞いている生徒でも
「校長先生」自体に注目している人は少ないと思います。
仮に校長先生がかんだりして、笑っても、数秒すれば忘れます。

つまり、自分で気にしているほど人は見ていないものです。

緊張するな。と言われても無理なのは当然ですから、
緊張しすぎないように、がんばってください。

お礼

回答ありがとうございました！
私、目はカナリ悪いです。
ちなみに私は今、海外に住んでいます。
それで、今日発表がありました。
結局、発表の前に教えてgooをチェックすることができなかったのですが、なんとか大丈夫でした。
自分の作文を読みました。
だから、なるべく自分の原稿を見てしゃべりました。
人の方を見てしゃべるのって、絶対に緊張しちゃいますぅ。