こんな症状の方いますか。

質問

はじめまして。　６年くらい前に職場で立ちくらみと異様な不安感で倒れてしまい、それから体調に自信が持てなくなりました。
たしかに、倒れた時は二日酔いが多少あったので仕方ない気もしますが
その後、異様な緊張感で人の前で話すのが不安になり、映画館や床屋が
いやになり、車の運転も遠出は避けています。（片側一斜線の道を走ると脇に落ちてしまうのではないかと不安になるのです。）また、頭が締められたような感じ、重い感じ、頬がつっぱった感じがして、歩くとふわっとした感じがあります。　なお、毎日ビール２缶とたばこ５本程度
吸っています。自分ではアルコールとたばこが要因と感じますが、どなたか似たような症状がある方お聞かせください。

回答No.5

trust2008

頭が締め付けられたような感じがあるというのは
もしかして肩こりや首コリがひどくないですか？
肩や首のコリによって、脳への血流が滞り、うつ症状や自律神経症状、パニックなどが出るという説があります

自分も例え用のない緊張感、不安感、パニック発作
また、無気力でむやみに悲しくなるという、うつ症状　これらに同時に襲われた時期がありました
フワフワしためまい感、不眠もありました
首は痛いくらいにこっていて、腰痛や関節痛もありました
めまいが怖いので脳外科に言っても異常はなしでした

その日から一気に生活習慣を見直し、運動習慣も取り入れました
規則正しい生活、毎日のウォーキング、たまの筋トレ、自分はこれが一番効きました
一ヶ月程度で首のコリや体の痛みなどなくなり、それにともなって精神不安定も無くなって行きました
不眠が一番しつこかったですが、これも3ヶ月もしたらすっかり眠れるようになりました

運動不足でしたら軽い運動週間など取り入れてみてはいかがでしょうか？
睡眠時間や食生活など、荒れている部分があったら、それも修正してみてください

回答No.4

007-cia

なかなか心療内科専門の医者は少ないんですよね。それでも最近多くなりました。日本心身医学会と言うものがありますのでホームページで調べてそこでお聞きになるのも一つの手かと思います。
　ご返事が遅くなり申し訳ありませんでした。

回答No.3

007-cia

おそらく自律神経系のご病気だと思われます。ＮＯ2の方と同じように心療内科を受診されることがよろしいかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。自律神経系はやっかいです。
心療内科だとカウンセリングとかもあるのでしょうか？
NO２の方にお返事しましたが、私の住んでいる都市に心療内科が
ないもので、一度専門的な方にお話は聞きたいと感じます。
ともかく、映画館や床屋などはごまかし、ごまかしなんとかなりますが
車の運転はできないとけっこうきついです。（おじちゃん、おばちゃん
でもスイスイ運転しているので余計くやしいです。）
アドバイスありがとうございました。

回答No.2

kogepann0322

身体症状だけでなく不安など精神症状があるって言うのが気になりますね…(￣~￣;)
ストレスや疲れが要因となってパニック障害（症状が似ているよう思えました）になる方もいるそうなので、心療内科を受診してみるのもいいんじゃないかと思います。
お大事に。

補足

お返事ありがとうございます。
心療内科は私の住んでいる都市にはないので普通の内科を受診しまして
不安神経症だろうとの診断でしたが、お医者さんも相談に乗りはじめる
とやっかいと感じるのかあまり私の話は聞きません。ただ薬は簡単に出す傾向があります。その内容はパキシル20mg/1、デパス0.5mg/2、マイ
スリー5mg/1です。ただ、副作用が気になるのと、あまり薬に頼るのも
抵抗があるのでパキシルは飲んでいません。
けっこうお酒を飲んだ後に薬を飲むこともあったので、そういうダメージもあるのかと反省しています。

回答No.1

ochibure

鼻の調子はいかがですか？
私は蓄膿症が原因で異常な「めまい」を体験しました。
普通の床を歩いているのに、トランポリンの上を歩いているようだったり、突然穴に落ちてしまうような感覚だったりしていました。
頭痛（特に額のあたり）や頬の鈍痛なども同病状の１つです。

お礼

お返事ありがとうございます。
これといって鼻の調子は悪くありません。歩行時のふらふら感はおそらく過度の緊張にあるような感じがします。また、緊張をやわらげるため
ガムを噛んでいることが多いのですが、これも噛みすぎると頭がゆらゆらした感じがする気がします。　ただ鼻を悪くすると調子が悪くなると
思います。（風邪をひいたときなど）注意します。ありがとうございました。