多くの人の前で、お話をしなければいけない・・・・

質問

私の友人で、部長に昇格したのですが、人前で話すのが大の身が手で、声がうらがえってしまうぐらいだそうです。どうすれば人前で上がらず
胸を張って話せるのか、教えてほしいと言われたのですが、経験がないので教えられません。前で上手にお話出来る方は、どんな訓練をしているのでしょうか、上がらない為に何か特別な事をしているのでしょうか、何か準備されているのでしょうか、心理学的な勉強をしているのでしょうか、いろいろ考えると、いろいろ有るような来がします。
教えて下さい。

回答No.3

masuling21

・慣れです。最初から上手にできる人は、ごく僅かです。
・議員に聞いた話ですが、短い時間ほど難しい。3分の挨拶は3日考え、30分の挨拶は1日考え、1時間の挨拶は何も考えないそうで、それなり事前に準備をしているということです。
・あとは、誰も聞いてないのだと思ったほうが良いのか、みんなが聞いてくれていると思ったほうが良いのかは、その人によるでしょう。
・ただ、聴衆の立場から言うと、立て板に水の挨拶は聞いた後何も残りません。ときどきつかえる挨拶のほうが印象に残ります。
・だらだらと長いだけの話は聞いているのが苦痛です。聞く人の身になって話してください。上手下手は関係ありません。

お礼

心強いアドバイスだと感じました。
有り難うございました。

回答No.2

takoyaki1966

話す初めに「人前で話すのはとても緊張して、お見苦しいところをお見せしますがご勘弁ください」と言って話し出した上司に、好感をもちました。
以来、私も真似させてもらっています。

うまくやろうと思い過ぎないほうがいいのでは…。あがり症を治す特効薬ってないように思うので。

お礼

謙遜なお言葉ですね、大変好感を感じます。
最初が大事でね、
有り難うございました。

回答No.1

puchipochi

参考URLに詳細がありますが、あがる人は完璧主義者で、自分に厳しい。
「うまくやれない自分は許せない、失敗する自分は許せない」と感じて
しまうのですね。
だから普通の人よりもプレッシャーが重くなり、あがってしまうのです。
その根底には、「人にバカにされたくない、迷惑をかけたくない、嫌われたく
ない」という、対人恐怖の裏返しの心理があります。

完璧な人間など居ない、笑われても平気、多少の失敗など瑣末なことだ‥‥と
思える精神状態にもっていけないと、あがりを克服するのは難しいかと思います。

参考URL：

http://www.irisx.com/sub16.htm

お礼

しらずしらず、うまく話したいと思ってしまうのがいけないんですね、
自分でプレシャー駆けてはダメですね。
むつかしですね、有り難うございました。