こんにちは♪以前、使い捨てレンズを使用していた者です。
おっしゃる通り、寝る時は外さないとダメですね…
私は、起きた時に視界が見えないのが嫌で装着したまま寝たり、少しでもレンズ代を節約するために1DAYを2~3日装着したり、2週間の物を2週間以上装着したり、目にとって最悪な事をしてました。
ある日の検査で、使い捨てのソフトレンズは黒目より大きいので、ずっと装着していて黒目が呼吸できてない状態。呼吸を取り入れる為に?毛細血管が黒目部分まで伸びてきている。このままでは色彩が分からなくなるので、ハードコンタクトに変更する事を勧めますと言われ、恐ろしくなりハードにしました。
質問者様の欲しい回答と話がズレてしまいましたね。スミマセン!
2週間と1ヶ月レンズも毎日外して、簡単な洗浄します。
少し割高ですが、1DAYがいいと思います。