5か月赤ちゃん 水分補給と授乳リズムとの兼ね合いについておしえてください
5か月の赤ちゃんを育てています。
今までは母乳のみでの育児で、湯ざましや麦茶なども全く与えていません。
そろそろ離乳食を始めようと思っています。
自治体での離乳食講習会で、講師の栄養士さんに
「離乳食を始める前に授乳リズムを整えた方がいい （生後５カ月では目標４時間間隔）」と言われ、
7時・11時・15時・19時・22時の５回に大体決まってきました。
（どうしてもぐずったりすると６回になる日もありますが、回数が減ることはありません）
離乳食１回は、１１時の授乳前に始めるつもりです。
ところが、梅雨も明けて暑くなってきたこともあり、
散歩の後や、汗やウンチを流すためのシャワー（一日約３回）
の後などに水分補給をした方がよいのではないかと思い始めました。
そこで、
☆そもそも、夏場に一日５回の授乳のみでは水分不足でしょうか
水分不足の場合、授乳回数を増やすか、湯ざまし・麦茶を与えるかで対応するつもりですが、
☆散歩後などに母乳を与えたとして、授乳リズムを
崩すことにはならないのでしょうか。
離乳食をスムーズに始められるのでしょうか。
☆湯ざまし・麦茶を与えるとして、どのくらいの量を
与えたらいいのでしょうか。
飲みたいだけ与えていいのでしょうか。
それとも一日の量や一回の量を決めて与えるのでしょうか。
母乳以外の水分補給でおなかがいっぱいになって
肝心の母乳の飲みが悪くなったりしないのでしょうか。
初めての育児で分からないことばかりで、質問もまとまりなく申し訳ありません。
☆印の３点について、どれかだけでも結構ですので、経験やご意見をよろしくお願いします。
お礼
回答ありがとうございました。