歯列矯正中のケア

質問

現在歯列矯正中です。

歯みがきが大変で虫歯をつくらないよう気をつけているのですが、
矯正経験者の方、現在矯正している方、普段の食事やオーラルケアで気をつけていることがあれば教えてください。

一応ケアは、フッ素ジェル、ワンタフトブラシ、歯間ブラシ、フロス、
超音波ブラシなど使っています。

一応気は使っているのですが、何か、「こんなことが良かった～」などあればぜひ教えてください。

回答No.2

amoreterno

歯列矯正の経験者です。
私は音波歯ブラシを中心に、ワンタフトブラシ、色んなサイズの歯間ブラシ、フロス、フッ素洗口（ミラノール）を使っていました。
毎食後必ず歯磨きして、間食を控えるようにしました。食べてしまった時はすぐに歯磨き！
炭酸や砂糖の入った飲み物も控えてました。
その結果、矯正中の虫歯は０でした。
娘も小学生の時に予防的な矯正をしていましたが、同じケアをして虫歯０です。
娘の場合は小さい頃から甘い飲み物を飲んでいなかったので、大きくなった今でも飲みません（嫌いだそうです）。
そのおかげか、まだ虫歯になったことがありません。
フッ素洗口のミラノールは安上がりで効果も高いのでお勧めですよ。

回答No.1

oishiiii

私も矯正をはじめたところなので、皆さんの矯正中のオーラルケアに興味があります。

私は、超音波ブラシ（普通のブラシ、ワンタフトブラシ）、フロス、歯間ブラシ、デンタルリンスを毎日やっています。お昼も超音波ブラシ（普通のブラシ、ワンタフトブラシ）を携帯し会社のトイレで磨いています。

1週間に1回くらい時間のある時に、歯垢染め出し液を使って歯垢が残っていないかチェックしています。歯を磨いてからチェックするのですが、やっぱり歯垢残っています。それも、残っているのはいつも同じところ・・・やっぱり磨き難いところはいつも磨き残してしまうみたいです。時間を掛けて丁寧に磨いたつもりでも、結局磨きやすいところを中心に磨いてしまうのかなぁと思います・・・染まっているところを残すように磨く方が磨き過ぎることもないし効率的です。

お礼

お返事ありがとうございます。
oishiiiiさんも超音波ブラシ使っているんですね！

そういえば私も歯垢染めやったりやらなかったり・・・と言う感じです。
というのも、ブラケットのゴムにピンクの着色がのこってしまうのではと思って最近はなかなかしていません。
ピンクのカラーゴムしたときだけはしていますが、歯並びが悪いところは色染まってしまいますね。

矯正中の歯みがきは時間がかかりますが、虫歯作らないようにお互い頑張りましょう！