答える前に 逆質問です
急に遅くなったと言うのなら 何らかのきっかけがあったのではないでしょうか?
最近 なにかをインストールしませんでしたか?
ウィルス対策ソフトとか・・・・・・
↑で何も身に覚えがない
もしかしたら ウィルスが侵入して活動をしている そのせいで遅くなっている のかもしれません
ウィルス対策をしていないのなら 早急に対処しないと 貴方ただけではなく 周りの人にもウィルスをバラ撒いてしまうかも
仮想メモリ Windows2000/XPでは ページングファイルと呼ばれる pagefile.sys 物に記録されます
確認するには デスクトップの マイコンピュータを右クリックして プロパティ
2000 詳細 パフォーマンスオプション 仮想メモリ 変更
XP 詳細設定 パフォーマンス 設定 詳細設定 仮想メモリ 変更
とすると 割当て容量と 割当てられているドライブの空き容量が表示されます
空き容量が非常に少なかったり 細分化が進んでいると パソコンが遅くなります
ファイル細分化
デスクトップの マイコンピュータを開き ドライブアイコンを右クリックして プロパティ
全般
ディスクのクリーンアップ
不要ファイルの検索・削除
ツール
最適化
細分化解消