気持ちの切り替え方

質問

抽象的な質問で申し訳ありません。
私は20代後半の女性ですが、実は最近同年の男性を好きになってしまいました。その男性のことを考えると胸が苦しくて夜も眠れません。いまだかつて味わったことのないどきどき感にもう苦しくて仕方がないのです。どうにかその男性のことを考えずに穏やかにすごしたいのですが、なにか良い気持ちの切り替え法がないでしょうか？変な質問で申し訳ないのですが、助けてくださると有難いです。

回答No.4

meruna

恋の病です。苦しくて逃げ出したくなる気持ちはよーくわかりますが、質問者さんのように頭から逃げる事だけを考えていては良い気持ちの切り替え方はできないでしょう。早くこれが素敵な恋だということに気づいてください。
相手の方と相談して、お付き合いを始めてプライベートと仕事を分けて楽しむべきだと思います。
私も社内恋愛中です。。。確かに仕事はやりにくいですが、周りにバレずに上手にしていますよ♪
彼の事が好きすぎて勝手に不安になってりして夜も胸が苦しくて眠れなかったりもします。。。
でもそれが恋愛なのだそうです。
女性に生まれたのだから素敵な恋愛をしてみたいというお気持ちは質問者さんにはないのでしょうか？
恋も仕事も手に入れて充実した日々を送ってみてはいかがでしょうか？

回答No.3

noname#42055

どういうお仕事をされているのかは詮索するつもりはありません。
自分が今から語る事が気にくわなければ削除されて結構です。
まず、自分の長い人生の大きな岐路にたっておられるあなたは仕事をとると言われる。あなたの人生はあなた自身の人生であり他の何物にも代え難い尊い事だと確信します。それを前提に語るとすれば、
気が狂いそうな恋があなたの目の前に2度来ると想われているのではないでしょうね。なぜなら、仕事とあなた自身の人生を天秤にかけ仕事を選ばれておられるからです。若い内の時間の経過はあまり気になりませんがだんだんと年齢を重ねるごとに日々の時間が視覚・体感でものすごく長く感じられるようになると想います。さらに、若く元気な時は1人でも何も不自由を感じませんが、それなりに人生を重ねていくうちに体にも不具合が出てくるのは普通におわかりだと想います。
その時に、仕事は何もあなたを包んではくれません。あなたが休まれてもだれかがあなたのあなうめをされるのです。具合が悪いとき一人寝ているのは寂しくまた侘びしくありませんか。
　あなたにとって今は仕事があなたの人生そのものかもしれませんが何十年か先の自分をすこし想像されてください。
メリット・デメリットをです。

回答No.2

noname#42055

お互い独身なのでしょう？
結婚はかんがえないのですか？
仕事が終わって別の場所で会って今想っている気持ちを言われたらと想います。

お礼

回答ありがとうございます。
結婚は考えていません。
お互いに仕事がとにかく大事なので・・・
外で会うにしてもどこで誰がみているかわからないし
外で会ったら衝動的にそういった行為に走ってしまいそうで怖いのです。
今は一刻も早く気持ちに整理をつけて平常心に戻りたいのですが・・・
身勝手な返答ですみません・・・

回答No.1

noname#42055

あなたはその男性を夜も寝られないように好きになったのになぜ忘れなければいけないのでしょうか？
あなたは一つの想いを180度（左右）に分けたいと言われています。
その両極端の心のポイントをしっかりとあなたがとらえ少しずつ一つにまとめていかないと心の病にかかってしまうのではないでしょうか
抽象的な内容ですみません。

お礼

早速の回答ありがとうございます。
実は彼とは同じ職場で、この職場が社内恋愛を許していないもので・・・
なので、彼にも迷惑をかけたくないし、自分自身も忘れられるものなら忘れてしまいたいという身勝手な考えをもっていまして・・・
すでに、心の病とさえ思えるくらい彼のことが好きになってしまって、同様に彼も好意は抱いてくれているようなので、出来ればお互いの理性が働いているうちに忘れてしまいたいのです・・・
今日もどきどきしっぱなしで仕事上で顔をあわせるにも関わらず、動揺しているところを見せたくないが故に、彼のみを避けてしまって・・・そういうことのないように、早く気持ちを整理したいのです・・・
身勝手な質問で申し訳ありません。