※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：早期覚醒に効く市販薬は？）
早期覚醒に効く市販薬は？
このQ&Aのポイント
早期覚醒型の不眠症に悩まされている２９歳女性が、市販の薬で効果的な対処法を求めています。
現在は不眠治療のために鍼を受けており、初めは効果があったが最近は効果が薄れている状況です。
無呼吸の症状は多少あるものの心配するほどではなく、睡眠時の深さにも異常はないとの結果が出ています。
初めまして、２９歳女性です。
１年位前から早期覚醒型の不眠症に悩まされています。
毎朝ほとんど４時に目が覚めます。
寝つきは非常に良く、２３時頃、布団に入り１分もせずに寝ています。
就寝時間が何時であっても、４時に目が覚めます。
目覚めはスッキリしていて、日中の眠気もありますがそれほど悩まされるほどではありません。
ただ、目が非常に痛く、クマもひどいです。
不妊治療で鍼に通っていて、そこで不眠に効く鍼治療もして頂き、はじめのうちは６時間以上は眠れるようになり、目も楽だったんですが、最近は鍼は効かなくなってきたようです。
市販のドリエルを飲みましたが、やはり４時に目が覚めました。
病院に行くほどでは無い気がするので、市販の薬で早期覚醒型不眠に効く薬があれば、と探しています。
ご存知の方、教えてください。
ちなみに、早期覚醒になる前、主人に「睡眠時無呼吸」を指摘され、無呼吸の検査の為、一晩病院で眠り、眠りの深さなどを測った事があります。
結果、無呼吸の症状は多少あるものの、人並み程度なので、心配する事はない、と言われました。
しかし、その日、眠りの深い、レム睡眠時間が全くありませんでした。
先生は検査の為に眠りが浅かったのではないか、と言っていました。
ちなみに、検査の時は何故かいつも以上にぐっすり、７時間も寝ました。
お礼
鍼の先生にも、同じような事を言われました。悩まないことが一番みたいです。でも、疲れが取れないのがツライです（＾＾；ありがとうございました。