教えてくださいー

質問

はじめまして。私は今年２３歳になりますが。体型のことでなやんでいます。身長は１６０センチで体重４５キロなんです。平均体重より１０キロも少なくてガリガリ。胸もＡＡＡカップで彼に申し訳ないくらい。
服だって選ぶし、少しくらいぽっちゃりしてた方が見栄えがすると思います。
何としても太りたいのに、食べても身につかないんですよー。ダイエットの特集はいっぱいあるけどこういった悩みについては皆無。どうしたらいいんでしょうかー？

回答No.4

kinokosann

素人考えですが、胃下垂ではないですか？
私はすぐに「食べても太らない人＝胃下垂」と連想してしまうんですけど。
全然違ったらごめんなさい。
一度「あるある大辞典」でやっていたみたいなので、興味があればご自分に当てはまるかちょっとのぞいてみてください。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arui/i4.htm

回答No.3

noname#6950

再びどうもです。

あの・・・食べすぎは・・・良くないです。

沢山食べると太るみたいに思うかも知れませんが、摂取方法によっては逆に太れないんです。胃腸に掛かる負担が大きくなりますし・・・せめて1.5倍くらいに抑えた方が良いと思います。

お礼

はい・・ちょっと大げさすぎたかしら。でも気をつけます

回答No.2

noname#6950

タバコは吸われます？

睡眠時間は少なくないですか？

運動不足は無いですか？

食べすぎていませんか？

病気とかはありませんか？

僕は全部「ある」です。当然がりがり（163cm、45kg）
最近充分睡眠をとるようにし、1日１～２km程度歩くようにしてます。少しずつ健康になり、体重も増えて来ました。ちなみに半年前までは40kgでした。

お礼

アドバイスありがとうございます。でもそのどれもあてはまらないんですよ。むしろ人の倍近く食べるし、よく歩くし。食べて数時間語に消化されて排泄されてしまうのって
・・困ったものです。

回答No.1

mimoza

主に３つの原因が考えられます。

１．偏食
いろいろな栄養をバランス良く取っていない。
例えば、たんぱく質・亜鉛・ミネラル分の不足など。
サプリメントで取らずに、自然食や牛乳・乳製品で取る。
水分補給の不足にも注意。

２．摂取効率が悪い
胃・腸の働きが弱い、または強すぎる。
香辛料やヨーグルトなどで働きを調整する。

３．リンパ液の流れが悪い
せっかく取った栄養が体（胸）に運ばれない。
リンパマッサージや足底マッサージでリンパ液や血液の流れを良くする。
半身浴や足浴で血行を良くする。
肩こり・冷え性・便秘があれば解消してください。

以上を注意すると、かなり違うと思いますよ。

お礼

アドバイスありがとうございます。少しずつ改善して、体も鍛えようと思います