強迫神経症の不完全恐怖

質問

強迫神経症の症状として、頭の中に浮かぶことをメモ書きにして残すことの反復が苦痛です。
同じことが頭に浮かび、反復すると、頭が朦朧としてきて言葉がもつれてきたりして、仕事にも響きます。
どういったメカニズムで朦朧としてきたり、言葉がもつれたりするのでしょうか。
おしえてください。

回答No.1

fallen_angel

あくまで素人の浅知恵として読み取って下さい。

　業務については、原因を考えるより、目的を考えた方が楽になれると思います。原因を考えているうちに更に悩みのサイクルにはまってしまうと思います。

　僕の想像ですが、メモ書きや反復する単純作業に囚われてしまうのだと思います。

　責任感の強い方は、特に上記の傾向に陥り易いですね。本当は【結果を出さなければいけない】という強迫観念なのに、その為の行動に縛られて動けなくなってしまう、考えられなくなってしまう。

　形にこだわらずに済めば、楽になれると思います。