山歩きするときの飲み物・食べ物?
山歩きするときの飲み物・食べ物を次のようにしようと思います。
・歩きながら飲むのはアクエリアス等のスポーツドリンク
・歩きながらの食べるのは、糖分の多いチョコやアメ、クエン酸が入っている梅干しアメ
・お昼のお弁当はおにぎりにしようと思いますが、具は何がいいでしょうか?
・おかずは鶏唐揚げやウインナー卵焼き、カレー
・ペットボトルの飲み物が切れたときになど非常時用にウイダーinゼリー
疲れ予防体力回復の飲み物・食べ物はこれでいいでしょうか?
間違っていたり、もっといいのがあればご指導お願いします。
お礼
よだれが出てきました・・・ ありがとうございました。