どうしたら乗り越えられますか？

質問

29歳女性です。5年間近く付き合った彼と別れました。私としてはこの先も彼とずっといっしょにいると思っていたし、お互いに大切な人だと考えていると思っていました。
1ヶ月程前、彼から電話で転勤になったと告げられました。その時の彼の様子がおかしかったので、その1週間後、直接会って2人で話した時に私が「別れたいと考えているなら、今別れよう」と言うと、彼から別れを告げられました。別れた直後は現実がなかなか受け止められず、眠れず、食べられず、呆然としていました。2週間後、もう一度彼に会って遠距離でももう一度やり直したいと言ったら、「おまえのコトは今でも人としては好きだけど、彼女として大切ではなくなった。今は情があるから付き合えるけど、この先、絶対に別れることになってしまうと思うから、おまえの為にもやり直さない方がいい」と言われました。その時はきっぱり諦めないといけないと思い彼とは握手をして別れました。それから毎日、彼のことを思い出しては涙が止まらなくなります。彼とこれから一緒に過ごす時間はないかと思うと本当に悲しくなります。彼は別れる時、やさしい言い方をしてくれましたが、彼の気持ちが冷めてしまってどうもできないコトは自分でもよく解っています。でも、ひょっとして連絡があるのではないかと未練がましく考えてしまいます。友達は「過去の人は考えてもしかたがない。他に絶対いい人が表れるから」と言ってくれますが、この先、彼の様に好きになれる人ができるのか。人の気持ちは変わってしまうものだと考えると不安になります。こんな時はどうやって乗り越えたらよいのでしょうか？いい歳の大人のつもりでしたが、本当に気持ちの整理がつかず困っています。良いアドバイスをお願いします。

回答No.2

nazone · ベストアンサー

質問者さんの気持ちよくわかります。私も２９歳のひと月前に４年半付き合ってカレに振られました。原因は相手に他に好きな人ができたからです。
その半年前から何となく様子がおかしいとは思ってました。それで、別れることはあってもカレはその人とは付き合うことはないんじゃないか、と漠然と思ってました。でもダメでした。
人生でこれ以上の失恋はないだろうと思ったし、死にたいとまでは思わなかったけど記憶喪失になりたい、カレの記憶を消したい、あたしのちょうど女盛りは二度とナイ、どうしてくれるんだー！とすごくすごくすごく沈みました。

現在私は３４歳です。残念ながら未だに独身です（泣）気持ちが立ち直ってきたのは去年くらいからです。好きな人ができました。実に４年かかりましたね。その間はまったくもって好きな人ができなかった訳ではないのですがやはりトラウマがありました。またうまくいかなかったらあたしどうなっちゃうんだろう・・って。
でもやはり「時間。」ですね。すごいです時間の力は。もしかしたら質問者さんは２９歳ということであまり時間がないかも、と思ってるかも知れません。でもそんなことはナイです。
今はとてもツライと思います。ただただ時間が過ぎるのを待つだけなのか、とショックを受けないでください。
私は４年振りにできた好きな人にその後１年かかってようやく告白できました。やはりダメだったらどうしよう、という気持ちがありました。ましてその人は話しをする限り全く結婚願望どころか女性と付き合うのもあまり、というような気がする人でした。仕事と自分の趣味とで非常に忙しく、またそういう忙しさが心地良いようで女性との付き合いにわずらわしさを感じてる人でした。
ですから最初から上手くいく可能性はなかったけど、でも思い切れました。
結果はやはりダメでした。でもそんなに私落ち込まなかったんです。逆に「すごいじゃん、あたし」と自分を誉めることができました。
あんなにツラく苦しい思いをずっとした後でまた人を好きになれてエライ、よくやった。って。
今はどこかにきっと自分と縁のある人が必ずいるハズだ。
ただまだ見つけてないんだ。がんばるゾー、とポツポツ色んな人を観察してます（笑）

今は出口のまったく見えない暗闇にいる感覚だと思います。だけどどうか諦めず希望を持っててください。必ず出口に出ます。
実はこのサイトで１年前に似たような悩みを持ってる人に同じ回答をしたことがあります。その方はその１年後くらいに好きな方ができてました。
１年で立ち直れるなんてスゴイじゃん、あたしなんか４年だゾ！と驚いたくらいです。
でもその方も１年後の自分なんて到底考えられずひどく落ち込んでました。

何度もしつこいですが、「時間。」です。
お互い人生まだ半ばまで行ってません。絶対幸せになりましょ♪

お礼

同じ様な経験をした人に話を聞いてもらうと本当に勇気がでます。
確かに２９歳という年齢で焦りや不安もありますが、今はただ、この先彼と過ごす時間がないかと思うと涙が止まらなくなります。
まだ出口は見えないのですが、「時間」ですよね。

回答No.8

noname#19773

私も同じような経験があります。２０歳から７年間付き合った彼がいました。いずれは結婚するんだろうと漠然と思っていましたが、彼に他に好きな人ができたと言われ振られました。その後は今思うと我ながらみっともいと思う位あがき苦しみました。寝れない食べれない・・泣いてばかり。私の７年間を返してほしいとさえ思っていました。でも別れて３年。彼のことはいい思い出です。その時は彼に対する憎しみと悔しさ・・・死にたいとさえ思っていました。大丈夫です！時間が解決してくれます。彼のことをいい思い出にできた時今よりもずっといい女になっていますよ！今は焦って忘れようとか思わなくていいと思います。泣きたいだけ泣いて凹むだけ凹んであがいて苦しんで・・・でもいつかあんな時もあったなーって笑って話せる時がきますよ！

回答No.7

noname#97810

34のときに、一方的に彼から婚約破棄されました。
乗り越えるとか、忘れるとか、気持ちの整理をつけるとか、そんなことはできませんでした。
彼のように好きになれる人も現れません。
人の気持ちが変わる、というのなら、自分の気持ちも変わるはずなのに、変わる気配もありません。
でも、今はそんな自分を受け入れている自分がいます。
できないのなら、できなくていい。
変われないのなら、変われなくていい。
そうしたら、好きな人は自然にできました。
他に好きな人ができたわたしを、人は「変わった」と言うかもしれません。でも、わたしにしてみれば、前の彼を愛している上に、その人への愛が重なっただけです。そんな気持ちはその人には内緒ですけどね。だから、その人への愛情は前の彼の分も含めて、２倍になります。前の彼を思うことは、その人にとっては裏切りになるという考え方もできますが。でも、今は、目の前の人が本当に大切なのです。
婚約破棄から２年たった今は、そんな感じです。あ、でも、その人との結婚は全然考えていません。そんなことよりも、その人とわかりあえる方がずっと大事です。

回答No.6

jihitora

あなたと同じ２９歳女です。
こないだのゴールデンウイーク明けに、同棲していた彼と別れました。結婚前提だったんですねどね。
他に好きな人が出来たみたいです。

本当に落ち込みました。
人生、これほど辛いことが他にあるのかと言うくらいに、生きていることが本気で辛い日々でした。

資格の勉強をしようとしたり、
友達と遊んだり、
とにかく直後は何かしていないとダメだったんですけど、ムリをしていると後から虚しくなる瞬間があります。
その後は、ひたすらふて寝。
今は特になにもしてません。
休日は、のんびり過ごしています。
今になって　一人の時間も落ち着いて過ごすことが、
ようやく出来るようになりました。

みなさんもおっしゃっていますが、
必ず、傷が癒せる時が来ます。
だから、泣きたい時は思いきり泣きましょう！
今は悲しみでいっぱいですが、
涙が出なくなったころには、
ほんの少し、悲しみの量が減っています。
その減った部分に新しい出来事が入るようになります。
そうやって少しずつ、新しいものが入っていくように出来たらいいんです。

お互いに頑張りましょう！！

お礼

私も今は一人で過ごすのが本当にしんどいです。
でも、外に出かけると途中で涙が出てきて困ってしまいます。
今でも一日に２回は泣いてしましますが、思いっきり泣いていいんですね。泣くだけ泣いて日曜日は頑張って出かけてみます。
本当にお互い頑張りましょう！

回答No.5

noname#88532

時間が過ぎれば、きっと気持ちも軽くなってくると思いますよ。
他の方もおっしゃっているように、誰でも経験することだと思います。と、言うよりも
経験していない人の方が可哀想です。
本気で好きだった証拠ではないでしょうか。

余談ですが、この間飲み会をしたときに出た話題で
誰しも「忘れられない人」を胸に持っていることが解りました。
nozominiさんにとって彼がその、忘れられない人になるのかもしれませんね。
今は辛いかもしれませんが、「時薬」が効いて
貴方が元気になったとき、この経験があって良かったと思えるようになってくださいね。
そうすれば、貴方は人間として一回り大きくなっていることでしょう。

お礼

彼の前にも何度か恋愛をしましたが、こんなにつらい別れは初めて経験しました。本当に好きだったんだと自分でも思います。最後は彼から別れを告げられましたが、できれば彼にとっても私が「忘れられない人」でなくても「思い出の人」ぐらいになれたらいいなあと思います。

回答No.4

noname#63726

初恋や初めて付き合った人と結婚した人を除いて今結婚していて幸せの人の多くは、いくつかの失恋を経験して幸せな結婚を送っていると思います。

皆経験する事だと思います。

周りの知人や親戚・お母さんも失恋して今の自分があるのだと思います。

心理学や医学的には、悲しい時は思いっきり泣く方が良いそうです。

＞どうやって乗り越えたらよいのでしょうか？

アドバイスをしてあげたいのですが、自分の事を思い出しても、何十年も経っているのでどうして乗り越えたか思い出せません。
当時は相当悲しかったはずですが、悲しみの度合いがどの程度か正直な話、それも忘れてしまいました。

次に恋した人が主人だったので、辛かった事が楽しかった事や幸せで、私の記憶から無くなったしまったのかもしれません。

誰でも通り過ぎる経験です。
若いって証拠です。
ある意味、独身ですから何度も恋が出来て羨ましいです。

お礼

そうでよね。みんな経験するコトですよね。
今は泣いて少しスッキリしました。

回答No.3

kameda3000

はじめまして。
同じく私も２９歳です。
半年前、８年半付き合い、３年同棲していた婚約者に振られました。
ずっと一緒にいられると思い、将来設計も楽しく立てていたので本当にショックでした。
nozominiさんの気持ち、痛いように分かります。
ワタシもまだ半年なので手探り状態で毎日を過ごしていますが、
１つだけ言えるのは、今より辛い日はやってこないってコトです。
月並ですが時間薬の存在を初めて知りました。
と同時に、この辛さを乗り越えたらきっと大きく成長できる！と思います。

多分、今はもうこれ以上好きな人はできない・どんなに信用していても気持ちって変わってしまう、信用できない・彼から立ち直ったとしても・・なんて考えて、すごく不安だと思います。
まだ新しい恋愛もしていない私が言っても、説得力はないのですが
半年経った今、その気持ちが薄らいで来たんです。
神様は絶対見てくれてると思います。
本当に縁があればまた会えるし(好きなうちは、これを支えに生きてましたよ＾－＾)、本当に運命の人が別にいるならば、今回の別れはなくてはならなかったコトなんですよね。
そして、もし元カレが運命の人であるなら、今回離れたコトは確実に意味のあることだと思います。
どちらにしても、ムリに立ち直るのではなく、自然に任せつつも耐えている今の時間はすごく貴重だし、成長している時間だと思います。
毎日を大切に、色んな人の言葉を聞いてください。
ワタシはひたすら色んな方と話をしました。
一緒に！絶対に！幸せになりましょうね！

お礼

ありがとうございます。自分一人だけがつらい経験をしている訳では
ないんですね。私は彼と５年間付き合い（一時期は同棲もしてました）
彼の存在が当たり前だったし、お互いに仕事が忙しくすれ違っても彼には私しかいないし別れることはないと傲慢にも思っていました。今思えばそんなコトからダメになったんでしょうね。友人にもkameda３０００さんと同じ様に、元彼と別れたのは他に運命の人がいるからだよと言われました。最初よりは少しづつ彼のいない現実を受け止められる様になってきたかなと思いますが、まだ一人になった時や仕事中に思い出して涙が止まらなくなり困ってしまいます。でも、１ヶ月後にはまたもう少しラクになっているはずですよね。kameda３０００さんも一緒に乗り越えて幸せになりましょうね。

回答No.1

yoshi_yoshi_

こんにちは。

わたしだって別れるたびそうなりますよ！
彼しかいなかったのに、
ずっと一緒にいれると思ってたのにって。
生きていけないから死のうかなって真剣に
考えたこともあります。
今は死ななくてよかったーーと笑えます。

今はまだ、もう誰も好きなれないとか、
彼ほど好きになる人はいないなどと
考えてしまいがちなんですが、
どういうわけだか考えても涙もでなくなってきます。
そういうわけで大丈夫です！！
必ず時間が解決します。
また誰かを好きになります。

ちなみにふられてから10年間、いまだに毎日泣いています。
って人の話もわたしはきいたことないです＾＾

お礼

ありがとうございます。
本当に生きて行くことから逃げたいと初めて思ってしまいました。
実際には馬鹿なマネはしませんが・・・
今はまだつらいですが、１０年間引きづっている人はいないですよね。
焦らずに時間をかけて乗り越えてみます。