2歳児の食事

質問

今月2歳になる娘の食事についてです。

ごはんは食べるのですが、おかずとしては納豆、卵豆腐、かまぼこといったそのままで食べられるようなものばかりで、煮物やシチューなど作ったものは食べてくれません。麺類も好きなのですが、具沢山にしても麺しか食べてくれません。生野菜など食べるはずも無く、野菜不足です。

1歳半ごろまでは何でも食べていたのに食べられるものがどんどん無くなっていくなんて・・・。最近はどうせ作っても食べないんだからと作る意欲もなくなってきてかなりの手抜きです。

また、今はラックを椅子にしてベルトをして食べているのですが、ちょっと食べるとすぐに立ち上がろうとして暴れだすので椅子からおろしてしまいます。その後は、少しでもたくさん食べさせたいと思って追いかけて食べさせている（食べ歩きです）状態です。

この時期、好きなもの・食べられるものばかり与えていても、大きくなってくれば食べてくれるようになるのでしょうか？
また、食べ終わるまで座っていられるようになるのでしょうか？
ちょっとしか食べていなくても食べ歩きは止めたほうがいいのでしょうか？

食事作り、食べる時間がとても苦痛です。
アドバイス・知恵・経験談、ぜひ教えてください！！

回答No.4

noname#238824

ANo.1のkenlikiです＾＾
書き忘れたので追加です。

「汗だくで　作った食事　拒否される」

何かの育児本で投書されてた川柳なんですが、私はコレで3日は笑えました。

私も最初は頑張って子供用の食事を別に作っていましたよ。
でも、離乳食完了期以降しばらくしてからは、自分達用に作ったおかずを少し取り分けて、小さく切り直して小鍋等で味を薄めに伸ばしていました。
ほとんど食べてくれないのを前提に・・・ですので、その分は後から自分達の器に混ぜてしまえばＯＫですから♪

我が家では、地べたに座って低いテーブルで食事をするので、ウォーカーから脱走され始めた時期が一番大変だったんです＾＾；
だって、出て来られると、手の届く所になんでもある訳ですからね。
コップは倒され、お皿の物は手掴みでダァ～、私の箸はよこせと取り上げられて全ての物をかき回したい放題・・・。
ですので、私達夫婦は脱走される5～8分の間に、全ての物を食べ終えなければなりませんでした。
毎日が早食い選手権のようで、もう何食べてるか分かりません。
例え食べ終わっていなくても、出て来られたら
「撤去！撤去～！！」
と全ての物を引き上げて、後は一人ずつキッチンで立食です（笑）
気付けば「いつのまにかそんな時期を通り越したな～」という感じですね。
今、そばで飛んだり跳ねたりしてるのに「あ～ん・・・」ってやってても、イライラくるどころか、そんな状態でも私達夫婦はのんびり食事をしている気分なんですよ。
私も本当は「歩き食べ」について皆さんのように気にかけた方がいいのかもしれませんが、まだ我慢機能が芽生えていない3歳未満のうちは、全てにおいて本人のやりたい事を阻止（邪魔）しないようにしています。
本格的な「しつけ」を開始しなければならない3歳以降に、「親のいう事は聞かない子」になってしまう方が怖いので・・・。
（「親との大体の距離は３歳までに決まる」のだそうです。その理由はスレから著しく外れてしまいますので、ここでは控えますね）
ですので、「～しなさい」という言葉は一切使わず、「とんちして食べない？」「これ食べたくない？じゃ～とんちする？」と声をかけて、本人の意思で動いてくれるように仕向けています。
座った場合は必ず褒めてやり、来ないものを無理矢理座らせる事はしてませんね。

「中学生の子供が座って食事をしてくれないので困っている」という親の話を聞いた事もなければ、修学旅行や社員旅行等で「あいつは指すいながら寝るんだ～！」という話も聞いた事がない。自分だって、今でこそサラダが大好きなくせに、小学生の頃は野菜を除けてたじゃんかよ・・・。

そう考える私が極端にノーテンキなだけという気もしますが、そんなふうに思っていると気がラクになりませんか？
完璧な母親も、100点満点の子育てが出来ている親も存在しませんから、もう少し気分をラクにされた方がイイかもしれませんね＾＾
イライラやその機嫌は、確実に子供に伝わってしまいますから。

回答No.3

lemon567

こんにちは！うちも１歳9ヶ月です。
うちとおんなじだ～と私も思いました。

食べさせるときは、もう私も必死です。(^^ゞ

「さあ食べるよ～！」と声をかけて、イスに座らせ、飽きる前に一気に食べさせます。実際には、子供がスプーンを使うので、スプーンに上手にのっけられるように補助しながら、やっています。
この10分が勝負！って感じです。

メニューは主食、野菜、たんぱく質と考えていて、主にたまごかけご飯＋ブロッコリー、とか、納豆かけご飯＋おでんのにんじんとかです。

うちの場合、これなら絶対食べるというものが、ブロッコリーしかなく、ブロッコリーをゆでてドレッシングをかけたものは、よく食べます。

あと、汁に具をたくさんいれても、自分の好きなのだけ拾って食べてしまうので、あんまりいろいろいれてもダメだな～と、思っています。

食べ歩きですが、これは、うちもやっていたのですが、子供のほうから、「いらない」というようになり、口も全然あけないので、自動的にできなくなりました(^^ゞ

単なる経験談だけで恐縮ですが、お互いがんばりましょうね！

お礼

回答ありがとうございます。
ほんとに必死ですよね。
今日はふりかけの袋とこどもちゃれんじのパンフレットをおもちゃにしながらも食事中ずっと座っていたのでいつもよりは食べたかな・・・？ご機嫌をとりながらだましだましです。
気長にやっていくしかないですね。ありがとうございました。

回答No.2

kirakiramm

こんにちは！

まもなく１歳９ヶ月の娘が同じです。質問しようか考えてたところでした。

うちの子もご飯やうどん、パンの主食が大好きで、おかずは納豆、薄味の干物（かれいなど）、カボチャの潰したの(フォローアップミルクを混ぜ込む)、おみそ汁、ヨーグルト、果物ぐらいです。ふりかけやチャーハンなどは嫌がります。お好み焼きにしても野菜が入ると嫌がります。煮込みうどんも麺しか食べません。この４ヶ月ぐらいずっとそんな感じです。実母には工夫がないと言われますが、色々アレンジしても青い野菜やミンチだと食べようともしないんですよね。ほんとに泣きそうだし、きれることもありました。
先日、小児科の先生と話をしていたら納豆食べてるならいいですよって言ってました。それと野菜嫌いは克服していく必要はあるけれど、今の年齢では無理強いはできないし果物を食べるならそれでもいいんだそうです。それを聞いてほっとしました。ただ好きな物だけ出すのはと思って、食べないものでも並べておくようにしています。個別に作ると作る気がなくなるのはわかるので取り分けでもいいと思いますよ～。

食べ歩きは賛否両論ですよね。うちの子も遊びながら食べると結構食べるのですが、癖になるのは嫌なので椅子から降ろしたらやめてます。おやつもやりません。そうすると次のご飯は一生懸命食べてます。義母や夫は食べさせる方が先決といいますが、もうそろそろだめと言われることを理解できる頃だと思うので私はそうしてます。でももっと柔軟でもいいのかなあなんて思うこともありますけどね。

私も育児でのストレスは食事のことばっかりです。苦痛ってよーくわかります。お互い頑張りましょうね。

お礼

同じ状況の方がここにも。なんだかホッとします。
小児科の先生のお話、とても救われました。
食べ歩きは習慣になるとやっぱりだめかなと思って、「食べる人は座ろー」と言って、一度椅子から降りた後もまだ食べたそうな時は座らせるようにしました。食事中降ろしたり座らせたり何度もですが・・・。
食事は難題ですが頑張りすぎない程度にぼちぼちやっていこうと思います。ありがとうございました。

回答No.1

noname#238824

笑えました～＾＾♪
うちとおんなじです！
我が子は2歳5ヶ月になりますが、未だに食べ歩きの状態です＾＾；
離乳食を開始した時はウォーカーに乗せて食べさせていましたが、その内自分で脱走出来る時が来ます。
ろくに食べもしないで、脱走に全力を注ぐ毎日・・・。
「みんなこうなのか？」と思っていましたよ（笑）
丁度その頃、育児書かアドバイザーか小児科医のどれかだったと思いますが、ある知恵を授かりました。
「（食事等）集中出来る時間は、年齢×5（単位は分）。
だから、それ以上経つと、他の事をしたり遊んだりしたがるのは当たり前」
なんだと。
それで、「な～んだ♪我が子は正常なんだ＾＾」と、気が軽くなったのを覚えています。

その目安でいくと、今うちの子で約12分。
もう子供用の小さな普通の椅子で食事をしていますが、考えてみれば、その位の時間は座って食べてくれるようになってますね。
1歳頃は、やっぱり5分程度でもう大騒ぎでしたから・・・。
今は、「集中力が切れる当然の時間」が過ぎたら、走り回っているヤツに「まだいる？あ～ん・・・」といって、口を開けなくなるまで食べさせています。
これが「当たり前なんだ」と思えば、余計な事は考えませんし苦にもなりません。
「ご飯の時は、最後までちゃんと座って食べるんだよ」
を確実に実行出来るようになるのは、言葉がある程度正確に伝わるようになった3歳以降なんだそうです。
保育園にでも通っていればもっと早いかもしれませんが、在宅なら正にその通りではないでしょうか。

「ばっかり食べ」も、だんだんと変化がみられるようになりました。
それでも、白ご飯・麺類は相変わらずよく食べますが、肉・野菜はまだしんどいですね～。
ただ、言葉数がだんだん増えてきた最近、「これ、ピーマン♪ピーマンっていうんだよ」と、子供に一つ一つ名前を聞かせてあげていたら、自分でも「ピーマン・・・」と真似して復唱した後、パクっと口に入れるようになりました。
その後、受け入れられない味なら出してしまいますが、何とも思わない物は噛んで飲み込んでくれます。
そうはいっても、ほんの一切れ二切れの世界ですから、栄養面で考えるととてもとても・・・。

ですので、ステップアップミルクを未だに飲んでもらっています。
一日2回、朝一と寝る前に200mlずつ。
このくらいの年齢だと、「一日のミルクの総量は400ml以下にするように」と、誰もがそう指導されています。
ですが、実際にはトータルで400mlも飲んではくれません。
それでも、その範囲内で飲めるだけ飲んでもらっているんです。
そうすると、とりあえず栄養の片寄りを気にしなくて済むので（笑）、あとは好きな物を好きなだけ食べてくれればいいや・・・と。

「ラクラク子育て」というよりは「ただの横着者」呼ばわりされる事もあります。
でも、そう気分的な余裕を持って子供と食事をしているせいか、子供にとっては嫌な物を無理矢理食べさせられないし、もう食べたくないのにもっと食べなさい！と強要される事もないので、「ご飯は楽しい時間♪」と思わせる事に成功したように感じています。
「ごはん出来たよ～＾＾」と言うと、「まんま～！まんま～♪！」と、走り回って喜ぶんですよ。
毎日同じ物になっても、必ず1品は子供の好物を出してやっていますし。
だって、「お食事タイム」が嫌われたらオシマイですもん。

お礼

早々にお返事いただきありがとうございました。とてもポジティブな考え方をされていらっしゃって読み終わってなんだか元気が出てきました。
＞「（食事等）集中出来る時間は、年齢×5（単位は分）。
とっても説得力ありです。納得。
フォローアップミルクやめていたんですが復活させようかなとも思いました。
イライラするのはやめて楽しいお食事タイムにしていきたいです。
ありがとうございました。