妊娠発覚前のヨガ

質問

こんにちは。タイトル通り妊娠発覚前にヨガをしました。まだ生理はきていないのですが、もしかして妊娠しているのではないかと思いまして・・・。妊娠４週前のヨガって赤ちゃんに影響ありますか？ヨガでは腰をひねったり、お腹に力を入れたりするヨガばかりでしたが・・・。

回答No.3

osan-po0090 · ベストアンサー

こんばんは。去年、男児出産しました。ずっとヨガをやっていて、
妊娠発覚から１ヶ月後までヨガ教室通ってましたよ。

激しい運動ではないので大丈夫だとは思いますが。

私の場合は、安定期まではヨガをお休みし
安定期入ったらマタニティヨガを始めましたよ。
そのおかげなのか、妊娠期間中は腰痛などのマイナートラブルは皆無でした。

気になるようなら産婦人科の先生に聞いてみてはいかがでしょう。

そして産後３ヶ月後にヨガ再開しました。

お礼

お返事ありがとうございます。osan-po0090さんも妊娠発覚から１ヶ月後までヨガ教室通ってたんですね。なんだかすごく安心しました。おりがとうございました。

回答No.4

rou512

こんにちわ。５月に男の子を出産しました。私の場合、ヨガではないですが、妊娠が判明する前日まで毎日ジョギング５キロ、筋トレ３０分してましたが、何のトラブルもなく無事出産しましたよ。出血などないかぎり、あんまり気にしなくてもいいと思いますが、、、

お礼

お返事ありがとうございます。rou512さんは毎日ジョギング５キロ、筋トレ３０分していたのですか。何事もなく出産されてなによりです!!なんだか安心しました。ありがとうございます。

回答No.2

bejino

大丈夫だと思いますよ。
私は２人目妊娠中にビールケース運んだり上の子を抱っこしたり
引越ししたりしましたが大丈夫でした。
ただし今後はマタニティヨガやマタニティビクス、マタニティの水泳教室などにしたほうがいいと思います。

お礼

早速の返事ありがとうございます。大丈夫なんですね。すごく安心しました。

回答No.1

isis-white

よくわかりませんが・・・私はマタニティーヨガに通っています。妊婦がするヨガです。だからそれほどh心配ない気がします（＾＾）

お礼

こんなに早く返事がくるなんて。びっくりしました!!ありがとうございます。心配ないとおっしゃってもらってすごく安心しました。