不妊治療時の運動は良いのでしょうか?

質問

今、不妊治療をしています。今度会社でバレーボール大会があるのですが私も参加して下さいと皆の前で言われ、会社の人には不妊治療をしている事を誰にも言っていなかったので全員の前(私以外全員男性です。)で不妊治療をしている事を話すは嫌だったので笑ってごまかしたけれど実際はどうなんでしょうか?丁度バレーボール大会の日は生理が始まってから24日なので妊娠している可能性もある時なので心配しています。流産も経験しているので着床しにくいと思うのでバレーボールは控えた方が良いと私は思うのですが会社の賄いのおばちゃんは「妊娠している訳じゃないんだからバレー位大丈夫だよ～」って言ったので会社の上司にバレーを断る理由に不妊治療の為と言ったら賄いのおばちゃんのようにそれっくらいって思われるのではないかと思ってしまいます。皆さんならどうしますか?

回答No.1

zato · ベストアンサー

私だったら、妊娠に関係なく考えますよ。
バレーボール大会に出たければ出ますし、出たくなければ出ません。
（そういうイベントは好きなので、たぶん出ると思います）

妊娠しているかどうかわからない時期（妊娠２～４週目）に運動しても、妊娠の継続に問題はありませんよ。
おばちゃんの「妊娠しているわけじゃないんだからバレー位大丈夫だよ～」っていうのは正解です。
不妊治療をしていて妊娠を期待している人でも、バレー位大丈夫です。
そのことを気にしている方がストレスになって妊娠しにくくなっちゃいますよ。
やりたければやればいいし、気になるのでしたら何か理由をつけて参加しなければいいんですから。
（バレーボールをしたことが原因では初期流産はしません）

バレーで体を動かしたことで、着床に勢いがつくかな？ぐらいに、イイ方向に考えてみてはいかがでしょうか。
元々やりたくなければ断りましょう。

回答No.2

pupukara

私でしたら、バレーボールが好きで一緒にやりたいナー、と思えば出ますね。実際のところ、バレーボールはとても苦手なので「とてつもなくヘタクソなので、辞退します。応援に回ります」と答えるかも。でも間違っても「不妊治療中なので」なんてプライベートな理由は言いません。言う必要なんかありませんし、相手も聞いても困ると思いますし…。

私もずっと治療を続けていました。現在７週目ですが、生理予定日の１週間前に15Kmほどのジョギングをしていました。ジョギングは昔から続けていたわけではなく、ごく最近「痩せなきゃ！」と初めたばかりで、結構きつかったです。

それでも無事に妊娠できましたが、もし次に生理が来ていた場合「あの時、無理に走りすぎたせいかなぁ…」と思ったかも。前回ダメだった時も、生理予定日の直前にかなりハードな運動をしていたため、「あれがまずかったのかなぁ…」と思いました。変に神経質にならず、普通に生活していれば良いのですが、「普通の生活」のレベルをはるかに超えるハードさだったもので…。

ご自身が気になるのであれば、やらないのが一番。周りの意見なんか、結局は無責任な意見ですよ。