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仕事中に寝てしまう原因と対処法は？
- 仕事中に寝てしまうことが悩みであり、集中力の欠如や意識の遠のき、胸の痛みなどの症状がある。
- 以前の会社での過度なストレスが原因で、自律神経失調症や抑うつ症状を抱えている。
- 現在も精神科で通院中であり、薬を服用しているが、効果がなく仕事の続け方に悩んでいる。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
リーゼやコンスタンは中枢抑制作用もあるため、眠気が出る事があります。 その直接的な影響も考えられますが、それらの薬を服用することによってSASになっている可能性もあります。 薬の量が適正量でも、副次的にSASになることで、意識が遠のく、ふらつく、気がつくと寝てしまっている、集中力の欠如などの症状が出ている可能性もあります。 下痢が神経性の腸炎だったとするなら、下痢がないと言うことはうまくコントロールできているということのようですね。 睡眠状態に問題がなければ、薬の量をちょっと調節してもらっても良いかもしれません。
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- chikabon
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仕事中に自分で抑えられない眠気というのは本当に辛いの でしょうね。状況を知らない人からみると単なる居眠りに 見えてしまいますもんね。本人は辛いのに・・・（T_T) 専門家でも経験者でもないので今処方されている薬が どのような作用なのかもよくわからないのですが あまり効き目がないようでしたらセカンドオピニオンと いった感じで他の病院で見てもらってみてはいかがでしょう。 違う診断になって治療方法も変わるかもしれないですし。 今のお医者さんにももっと睡眠障害が深刻になっている事も 強く訴えていった方がいいかもしれないですね。 昼間眠くなるということで、やはり無呼吸症候群が一番に 思い浮かびましたが、最近その他にも過眠の病気がいくつか あるという事を知る機会がありました。 ナルコレプシーというのも過眠の症状が強くでる病気です。 http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/ 無呼吸症候群やナルコレプシーによる過眠で悩まれている方も たくさんいらっしゃるようで、「過眠」でＷＥＢ検索をすると いっぱいＨＩＴします。ご参考にしてみてはいかがでしょうか。 早くピッタリの治療法に会えるといいですね。お大事に！
お礼
ありがとうございます。 今週末に病院に行くので、先生に相談してみようと思います。 昨年、引越しをして病院を一度変えたのですが、そこで処方されたのが睡眠薬ばかりだったので逆に辛い時期がありました。（今は元の先生のところに戻しているのですが…） なので、よい病院を探すのは結構難しいことなんだなと思っています。 色々とアドバイスありがとうございます。
- dunnett
- ベストアンサー率24% (16/66)
私は5年前に無呼吸症候群と診断されました．症状は同様です. たまに午後になるとまぶたが痙攣とともに上下がくっきます．毎日夢をたくさん見ます. 検査入院後「CPAP」という機械を付けて毎日睡眠します．睡眠中は全く起きません．以前は平均四回（最高は7回）は目がさめてトイレへ行きます．検査ができる病院が最近増えました．是非検査して下さい．おかげで最近は毎日が快適です．人生が変わったようです．早く検査を受ければよいと思っています．小生60歳です．以前は電車に乗ると寝るものと思っていましたが現在は社内で本を読んで快適に過ごしています．
お礼
回答ありがとうございます。 皆さまの回答を拝見してますと「無呼吸」の疑いあり。って感じですね。 今週末、精神科のほうに通院する機会がありますので、その時に症状を説明して医師に相談してみたいと思います。
- pontamana
- ベストアンサー率36% (357/967)
正直、眠くなることはあっても実際に寝てしまうほどの薬ではないとおもいます。 ＃１さんも書いてますがＳＡＳの可能性はないですか？ 僕は抑うつがひどく、結果、ＳＡＳが更にうつを悪化させていた・・・ということがありました。 実際僕も仕事中、車の運転中、食事中に寝たことありますよ。 もしくは耳鼻系の病気が関連してるか？ですね。 ＳＡＳの可能性も含めて、睡眠外来のある病院へいってみてはいかがでしょうか？過眠という症状もないわけではないので、調べたほうがいいとおもいますよ。 特に車を運転中に寝るのが一番危険です。僕は死にかけましたから。 参考になれば幸いです。
お礼
回答ありがとうございます。 今の勤務先は車通勤なので、結構毎朝ひやひやしながら運転しています。 引っ越した関係で一時期病院を変えたとき、睡眠薬が処方されていたときはかなり大変でした。（今は、元の先生のところまで通っています。） #1さんの所でも書きましたが以前SASの検査入院をしたときは「問題なし」でした。あれから時間が経っているのでもう一度やってみるのもいいのかもと思いました。
- ahan2729
- ベストアンサー率12% (2/16)
私の友人も同じような症状になり、診断してもらった結果、「無呼吸症候群」でした。確か神奈川の方で検査が出来るところがあります。18時～19時くらいに病院に入って検査をし、1泊して朝6時には病院を出られるので、会社のお休みをとらなくても、検査できるようです。詳しい場所がわからなくて、すみません。
お礼
間違えて補足のところに書いてしまいました。 回答ありがとうございます！！
補足
ありがとうございます。 実は、仕事中意識が飛んでしまう現象になったのは2年半くらい前でして、一度川崎にある聖マリアンナ医科大学病院で「無呼吸」の検査入院をしたことがあり、結果は「問題なし」だったようで、そのときにも精神科のほうに行き、確か睡眠薬（当時不眠だったため）と安定剤を処方されていました。 最近は、起きても疲れが取れない状態が続いているので、もしかしたらもう一度行ってみたほうが良いのかも知れませんね。
お礼
回答ありがとうございます！！ 薬を服用することによってSASになる可能性があるなんて知りませんでした…。 結構驚いています。 薬の量は一度調子が良かったときに減らしてもよいと言われたのですが、調子が悪くなったのでまた毎食後に戻っています。 睡眠時間は6時間くらい取っているんですが質に問題がありそうですね。 週末いろいろと医師に相談してみようと思います。