献血結果で結果があまり良くなくて

質問

平均赤血球ヘモグロビン量が徐々に下がってきていて
平均以下になる前に、もう少し良い値になるようにしたいのですが
何をどうすれば良いのでしょうか？

回答No.4

jyon2jp · ベストアンサー

平均赤血球ヘモグロビン量とは、血球計数装置で測定された赤血球数とヘモグロビン濃度から計算されます。
一般的には、ＭＣＨと略される病院も有ります。
ヘモグロビンは赤血球の中に含まれているのはご存知だと思います。
赤血球数がほぼ同じで、ヘモグロビンが段々低く成ると、ＭＣＨは下がってきます。
献血による結果で、平均赤血球容積（ＭＣＶ）の値は如何でしょうか？
ＭＣＶが低くて尚且つヘモグロビンが低いので有れば、弱い鉄欠乏性貧血が疑われます。
これを前提にお話致しますと
鉄分を含んだ食事を摂られる事をお薦め致します。
もし女性の方で有れば、食事の好き嫌いが有るとか急激なダイエットなどで成りますのでご注意された方が良いです。
筋腫などが有れば、生理の量が多くなり徐々にヘモグロビンが低下していきます。
胃腸などの潰瘍が有っても同様な症状が出ます。
まずは何故貧血状態に成りつつ有るのかを検査されて見ては如何でしょうか？
原因を特定される事が一番大事だと思います。

お礼

ダイエットもしてるし運動不足です、数値はずっと-0.2ずつ下がっていたのですが今回は-0.6も下がっていました、鉄のサプリも飲んでみます

回答No.3

kiyocchi50

献血の検査結果はあくまでも「参考値」に過ぎず、俗に「正常範囲」と言われる範囲から外れていなければ大丈夫ですし、仮に外れていても即病気というわけではないです。体質にも拠りますし、その時の生活によって変動しますから。

ちなみに、激しい運動に拠って赤血球数は減少します。

お礼

即病気ではないとは思っていますが、せっかく行って検査で落ちるのも困るので…激しくない程度に運動してみます

回答No.2

boggie

よく献血に行くのですが，運動不足のときは赤血球数が少なかったです。運動をし始めてから赤血球数が増えました。

　あんまり自信ないですが，ヘモグロビン量も運動をすれば増えるのではないでしょうか？？あと規則正しい食事でしょう。極端にきつい運動は体に悪いです。

お礼

無理のない運動ですね、とりあえず出来ることを探してみます

回答No.1

finneganswake

徐々にっていうのがどれくらいかわからないけど、献血のときに問診の医者に相談するといいと思う。

まあ、鉄分を取れくらいのことしかいえないだろうけどなぁ。
鉄のサプリメントは他のものより、効く気がする。体感できるような。

運動するのもいいんだろうね。

お礼

運動不足です…体動かしてみようかと思います