基礎体温から見る排卵日を教えてください！！

質問

だいたい生理の周期は２８日ですが
たまに１週間くらいおくれたりすることもあります。

低温からいつもゆるやかに高温期へ移行するので排卵日の特定が全然できません…。

２月の基礎体温をみていただきたいのですが、
２月１８日に生理
１９日～２７日（３６度前後です省略します）
２８日３６．００
３月１日３６．１２（透明のおりもの出始める）
２日３６．１６
３日３６．１０
４日３６．２０
５日３６．２８
６日３６．３８
７日３６．４３
８日３６．５１
９日３６．６３
10日３６．６３
11日３６．５８
12日３６．６５
13日３６．３８
14日３６．７８
15日３６．７３
16日３６．８３
17日３６．９２
18日生理になる３６．３０

この２月から３月の月だけをみると
いつが排卵日だと思いますか？

３月４日の夜に少しおなかが痛かったので
排卵痛？かなって思ったりもしたのですが…。

挑戦してるのですがなかなか妊娠しません。
この日じゃないか！というのが
あれば教えてください☆

回答No.3

dothehustle · ベストアンサー

基礎体温だけで排卵日を推定する場合、過去の周期については、
高温期が終わって生理が来た日の前日から１４±２日さかのぼって、
そのあたりで最も体温が低い日あたり、というように考えるといいですよ。
ただ‘最も体温が低い日’に排卵しない人もいるので、
その日の前後あたり、と柔軟に考えてくださいね。

質問にある２～３月の周期では、３／１７からさかのぼっていくと
排卵日の範囲は３／２～３／６ということになり、その中では
３日の体温が最も低いので、だいたいこの日前後に排卵したのだと思います。

排卵痛は、排卵日近辺であるという目安にはなりますが、排卵日を特定できるものではありません。
排卵時だけでなく、排卵前・排卵後も感じる可能性があるため、
４日の腹痛はもしかしたら排卵後に起こったものかもしれません。
つまり、この日に性交してもタイミングが遅かったかもしれません。

なお、これからについては、上に書いたように排卵日をさかのぼって考えられないので
周期１１日目あたりから排卵検査薬を使ってみることをおすすめします。
もしくは回数をこなせるのであれば、１１日目あたりから体温が上昇し始めて数日たつまで
１日おきで性交するとタイミングをのがすことはないと思います。

高温期の日数が１４日あっても、体温の上昇の仕方がダラダラしていると、
高温期に多く出る「黄体ホルモン」が不足している可能性があるかもしれません。
（この状態は、受精はできても着床しにくい（卵が育っていきにくい）環境です。）
でも仮に検査でそう判断されたとしても、薬や注射で簡単に補充できるので恐れることはありません。
他の回答者のかたも言われてますが、受診して医師に基礎体温を見てもらうのが
妊娠への近道ではないかなと思いますよ。

お礼

詳しくご説明いただきまして
ありがとうございます。
お礼がおそくなりまして申し訳ありません。
排卵痛も排卵後かもしれないですね。
また様子うかがってみます。

回答No.2

noname#129050

こんにちは。

そうですね、基礎体温だけではアバウトなことしか言えませんが、おそらく3/3から3/4かな。
まぁ、確かに#1さんの仰るようにカーンと高温にはなってませんね。
黄体ホルモンが足りていないと妊娠し辛いことも考えられますから（もちろん他の原因の検索も含めて）なかなか妊娠しないようなら一度受診されるといいでしょうね。
ただ、基礎体温は色々な条件で確実なものではありません。黄体ホルモンは足りていても体温に反映されにくいだけということもありますから、必要に応じて採血してホルモン値を調べることでハッキリわかります。

妊娠希望がない限り、黄体機能不全（黄体ホルモンが少ない状態）は病的意義もありませんから、1週間程度のズレでも定期的に排卵さえ起こっていれば、若年性更年期障害など取り立てて心配なさる必要はないですよ(^.^)

お礼

更年期？！と不安になりました。
ご説明いただきありがとうございます☆
お礼おそくなりまして申し訳ありません。

回答No.1

yunitan

通常であれば、約14日間低温期が続き、1.2日で高温期に移行して行くのですが、ダラダラと上昇していますね。原因は女性ホルモン（２種類ある）の切り替わりが上手く行っていない、片方のホルモンの分泌が低下していると思われます。
この場合、一見月経様の変化は起きますが正常な月経ではないので排卵が起きない事が多いです。なかなか妊娠しないと言われるのも排卵が起きていない可能性があります。
産婦人科をちゃんと受診された方が良いでしょう。このままでは若年性更年期障害になってしまう事もありますよ。

お礼

排卵がおきてないなんて考えたことが
なかったので今回改めて考えさせられました。
ありがとうございました。