妊娠中の体重増加(＞＜)

質問

失礼なことをお聞きしますが、皆さんトータルでどれくらい増えましたか？

今８ヶ月なのですが、これから今まで以上に増えたりしますか？

既に７～８kg増えてしまい不安なのですが、主治医は『大丈夫、普通だよ。考えすぎもよくないから』とおっしゃいました。赤ちゃんは中の小サイズと言われました。

産後元の体重まで戻るでしょうか…
気になって色々なお話を読む度に『みんななんて優秀なんだ』と余計落ち込んでしまって(笑)

回答お願いします。

回答No.1

mizuri · ベストアンサー

おめでとうございます。
私は３７週６日で出産したのですが、最終的に７キロ増でした。
といっても、初期はつわりで３キロくらい一気に減ってだから・・・１０キロということになるのでしょうか？
でも主治医の先生が大丈夫とおっしゃるのなら大丈夫なんでしょう。

あと、出産後、母乳がしっかり出れば良いダイエットにもなりますよ。
私は母乳がよく出た上に、授乳による寝不足で食欲があんまりなくなりました。でも母乳のためにと３食少しでも色々な食材を食べるように心がけたところ、２ヶ月で妊娠前の体重から１２キロ減！
そして卒乳をするまで、多少暴飲暴食しても全然体重が増えませんでした。
しかし・・・卒乳をしたとたん。増えましたね＾＾；
気をつけてくださいね～。

話しが反れてしまいましたが、そういえば妊娠中にた○ごクラブを愛読していたのですが、臨月までに平気で２０キロくらい増えていた人とかいましたよ。
さすがにそれはやばいでしょうけど。
病院にもよりますが、１週間で５００グラム以内の増加なら大丈夫、要は急激に増えなければ問題ないですよ。

元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

お礼

７kgですか(＞＜)優秀ですね☆
知り合いも母乳の間は食べても食べても太らないと言っていました。やはり卒乳して元に戻ってましたが(笑)私も母乳がしっかり出ればいいのですが…母が出なかったらしいので心配しています。体重管理と共に栄養管理も大切なのですね。
ありがとうございました。

回答No.6

amr1026

先月出産しました。
出産時には14kg増しでした。8ヶ月の時点では10kg増しだったので、最後の2ヶ月で4kg増えたことになりますね。

現在産んで6週間ですが、体重は7～8kg落ちました。
産んだ直後には5kg減っていました。

妊娠中、毎日体重計に乗って体重管理をしていたのですが、ついつい甘いものに手がでて、それが増えた原因だと思います。
むくんでいたので、水が溜まって体重が増えていたのだと思いますが。

あまり増えると産道にお肉がついて、赤ちゃんが通りにくいと聞きますが、7～8kgなら大丈夫だと思います。

お礼

これから急激に増えなければ大丈夫…ということですね。私も散歩に行ったり体重計に乗ったり気をつけてはいるのですがなかなか大変ですね(＞＜)これから益々暑くなるので水分の摂りすぎも心配です。旦那が仕事帰りに甘いものを買ってきて私の目の前でおいしそうに食べるのがとても憎いです。つられてつまみ食いしてしまう私もダメですよね。諦めず頑張ります。
ありがとうございました。

回答No.5

hammton

今、臨月の初産婦です★
現時点で、１８キロ増でございます。

もともと５５キロでした。体が重くて、支える足がパンパンです＾＾；
もうすこしで、産んでしまえば、がんばって減量します

お礼

動くのが辛いですよね。臨月だそうで頑張ってくださいね!!うちの母も15～20kg増だったらしいです。しかも妊娠悪阻で産まれるまで食事は摂れず点滴だったはずなのになぜ??産まれてきた赤ちゃんは(私ですが)約2700gで安産だったらしいですが。とりあえず無事に産まれてきてさえくれればそれからですよね。
ありがとうございました。

回答No.4

sac4

こんばんは。
一人目は１４キロ増、二人目は１６キロ増！
こうして文字にすると、恐ろしいですね。元ダメ妊婦です。

一人目の時は産後２ヶ月で１６キロ減ったので、妊娠前より痩せました。

二人目は、現在産後２ヶ月になりますがまだ１１キロしか減っていません（妊娠前よりプラス５キロ）。

ただ一人目も二人目も妊娠９ヶ月くらいから中毒症になってしまったのでかなりしんどかったです。分娩自体は安産でしたが、とにかく体の浮腫みがつらくて…！
先生や助産師さんから診察のたびに「増えすぎ！！」と怒られてました。結果的には安産でしたが、やはり体にはよくないようですね。

なお、初産でしたら産後はとにかくてんてこまいで体重は戻りやすいのでは？？と思います。二人目は変な余裕？でやつれることはなく全然痩せません。

体重管理頑張ってくださいね。安産をお祈りしています！

お礼

中毒症乗り越えられての出産本当に良かったですね。初産は体重が戻りやすいとのお言葉本当に励みになります。なぜ妊娠中ってこんなにすぐ太ってしまうんでしょう(＞＜)旦那に愚痴っても『そんなに気にすることない、大丈夫大丈夫』と言われるだけでわかってくれないし…残された道は育児を頑張ることですね。
ありがとうございました。

回答No.3

aho123

２月に出産しました。
私の場合には５～６ヶ月が一番増えました。８ヶ月の時はプラス６キロくらい、その後は９ヶ月にプラス７キロ、臨月にはプラス８キロで出産を迎えました。（３８Ｗ４Ｄで出産）出産前日はプラス７．６キロでした。

ただ相当に体重管理はしました。通っていた産院は体重管理が厳しく、体重計に乗るのも先生の目の前で乗るのでごまかしもきかず、、、ただおかげで初産にも関わらず本当に安産でした。（陣痛室から分娩台、出産まで１時間半）

出産はママ以上に赤ちゃんが大変なので、産道を楽に通してあげるということを考え、とにかく頑張りました。（気にしないでそれまで通りの食事をしていたらきっとぐんぐん体重は増えてたと思います）

産後は１ヶ月でプラス１キロ、２ヶ月で戻り、４ヶ月経った現在ではマイナス１キロ、恐らくもう少し減りそうな勢いです。

こんなに安産で、難なく体型も元通りになり、通院していたときには厳しいと思っていた病院の先生に感謝です。

お礼

＞産後は１ヶ月でプラス１キロ、２ヶ月で戻り、４ヶ月経った現在ではマイナス１キロ、恐らくもう少し減りそうな勢いです
って羨ましいです!!私も当初の目標は７kg増だったのにつわりの症状が和らぎ普通の食事ができるようになった６ヶ月、一気に増えてしまいました。『おいしいものをおいしいと思えるって幸せ～』とか言いながら(;-;)今管理するよりもあのときもっと後のことを考えていれば楽だったのに…
あと２ヶ月、安産の為にも諦めず頑張ります。ありがとうございました。

回答No.2

matsupon

こんにちは。

私はつわりで減った頃からだと14ｋｇほど増えて出産でした。もともとやせ過ぎにかかるくらいの体型でしたので、増えても、太ったね、な～んて言われませんでした。それをいいことにどんどん増量していました（笑）。先生からも何も言われませんでしたし。14ｋｇも増えたのに生まれた子は２６３０ｇとおちびちゃんで、退院するときは５ｋｇも減っていたかな？くらいしか戻っておらず、衝撃をうけたものです。でも、今4ヶ月半経ちますがあと1.5kgほどで元の体重ですよ。半年で戻るのがいいみたいですし、母乳をあげているし、もともとやせすぎてたし、このままキープでいけたらと思っています。
診察を受けたときに「今は昔と違って体重よりも食べるものに対しての指導をしています。」と先生がおっしゃっていました。例えば魚のこととか、レバーはダイオキシンの関係で今はよくない食べ物だとか。
質問者さんの主治医のおっしゃる通り考えすぎてストレス太りになってもよくないですし、出産の直後からしっかりケアしていけば大丈夫ですよ！ただし、臨月になってからの体重増加は全部お母さんの身になるそうです。

あと少しのプレママ生活を楽しんで、元気な赤ちゃん産んで下さいね。

お礼

私も周りの人からは太ったように見えないと言われます。お腹があまり目立たないせいかもしれません。matsupon様はこのままキープ...と思える体型に戻られたとのこと、羨ましいです。確かに私はストレスで太る体質だし気楽に過ごす方がいいのかもしれないです。臨月に入ってからが今から怖いですが(＞＜)頑張ります。
ありがとうございました。