飛行機が怖いです

質問

４０代前半、女性です。
飛行機が怖くて、苦手ですが、２～３年に一度は、帰省の関係で乗らないといけません。

「落ちたらどうしよう」と、思ってしまうのです。
毎日飛んでいる飛行機ですから、事故の確率は少ないとは思うのですが・・・。
そうは思っていても、乗っているときは、どきどきして、手に汗を握っています。

恐怖心がなくならないまでも、気がまぎれる方法はないでしょうか？
あるいは、薬などで抑えることは出来るのでしょうか？
よろしくお願いいたします。

回答No.4

noname#25358 · ベストアンサー

飛行機が怖い人のほとんどは、乱気流で機体が揺れるのを、「今落ちてるのかもしれない」と勘違いするからです。
　通常ではありえないあの縦揺れは、たしかに経験した人でないと分からない恐怖ですよね。

　でもあの揺れは、瞬間的に落ちそうになってるから揺れてるんじゃないんです。
　海の波を受けて常に揺れている船と同じように、飛行機もやっぱり空気の波を受けて揺れるんです。空気の波をちゃんと吸収してるからそ、そのエネルギーで揺れるわけです。
　船が沈没とは全く無関係に揺れるのと同様、飛行機も墜落とは無関係に揺れます。
　……という原理が分かれば、少なくとも怖いのは揺れているその瞬間だけじゃないかと思うんですが、どうでしょう？

お礼

ご回答ありがとうございます。

＞乱気流で機体が揺れるのを、「今落ちてるのかもしれない」と勘違いするからです。
はい、そのとおりです。
子どもの頃は、平気だったのに、一度、がっくん！という大揺れを体験してから、怖くなったのを思い出しました。

＞空気の波をちゃんと吸収してるからそ、そのエネルギーで揺れるわけです。
そうだったんですね！
ずいぶん気が楽になりました。

回答No.7

aoki_momoto

怖いですよね。100%安全とは言い切れませんからね。

1994年でしたか。。。自動車レースのF-1グランプリで”音速の貴公子”アイルトン・セナが事故死した後、追悼番組で、元ドライバーの中島悟氏がこう言っていたのを、とても印象深く憶えています。

アナウンサーの「レースで走っていて、死の恐怖は感じますか？」の質問に対して、

「Ｆ－１ドライバーであれば、事故もあるし、時速300kmで走っているのだから死ぬかも知れない。でも、不思議なことに、我々ドライバーは、結局のところ『自分は大丈夫だろう』とか、『まぁ大事故はそう起こらないだろう』という様な程度の意識で乗っているんですね」

　世の中、そんな感じで動いているのだと思います。

　そういう私ですが、「あの会社は怖いからこの会社の飛行機にしよう」とか、、、少しでも確率を下げようなんて真剣に考えていたりしますが。。

お礼

ご回答ありがとうございます。
あまりくよくよ、悪いことばかり考えていてもキリがないですよね。

＞『まぁ大事故はそう起こらないだろう』
＞世の中、そんな感じで動いているのだと思います。
そうですよね・・・あまり気にしていては、本当に、道路も歩けなくなってしまいますものね。

回答No.6

awahiko

こんにちは。

以前にも似た恐怖を訴えた方がいらっしゃいました。かなり重症だと感じ、私自身も以前こわかった部類なので、回答させていただきました。威張っているようで申し訳ないのですが、その際は大変喜んでいただき恐縮した記憶があります。

↓がそのときのやりとりです。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2009791

ご参考まで。

お礼

ご回答ありがとうございます。
最近の質問にあったんですね♪
取り乱していて、検索を忘れていました・・・。以後、気をつけます。m(__)m
とても、以前のやりとりが参考になりました。

回答No.5

phj

30代男性です。

怖いです。飛行機の原理はどちらかというと知っているほうですが、理屈抜きで怖いです。

で乗るときは、「死んでもイイや」という気持ちで乗ります。
今までの人生や、自分の存在がいかにちっぽけなものかを感じるいい機会です。

世界は自分がいなくても回るんですから。。
家族だけが心配ですが、航空会社が面倒見てくれるでしょう。。
という無我の境地ですかね（大げさですが）

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうなんですよね・・・乗っているとき、一時的に、「死ぬのは一瞬だから、楽で良い」と考えて、恐怖がまぎれるときもあるんですが、この境地が長持ちしないのが難点です。
精神修養と思って乗るのもいいかもしれないですね。

回答No.3

STICKY2006

どうもこんにちは～。聞いた話～ではありますが、書き込みさせていただきますね。

>>帰省の関係で乗らないといけません
帰省に何時間かかるか不明なのでダメな方法かもしれませんが、もし国内～とか、数時間。。。とかだったら可能な方法かも。と思います。

体内時計合わせ～や、離陸の瞬間が怖くて。。。などの方が使用される方法～ではあるそうですがー。。。

・当日はちょっと寝不足状態で行く。
・搭乗が始まったら即乗り込む。
・アイマスクでもして離陸前に寝る。

まぁ、１番の方の言うように睡眠薬を飲む。は手っ取り早く寝られそうですけどね＾＾；

お礼

ご回答ありがとうございます。
前日は、運動して睡眠不足で、へろへろで乗り込むのもいいかもしれないですね。
希望の光が見えてきました！

回答No.2

sarube

お気持ち、、とっても、、よく分かります。
怖いですよね。私も、命がけです。
最近は、安定剤を乗る３０分前に、飲みます。
医者から進められました。（その先生も、そうされてるみたいです。）
かなり、、リラックスできます。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

お礼

ご回答ありがとうございます。
安定剤も、利くんですね♪
一度、病院でも相談してみます。

回答No.1

ponta20

(1)眠りに入るとあらゆる恐怖から抜け出せます。
睡眠薬を飲む
(2)飛行機が飛ぶメカニズムを知れば落ちない原理が分かり恐怖から抜け出せます。
http://www.hm.h555.net/~hajinoue/jinbutu/hikouki.htm
を読む

どうでしょう？

参考URL：

http://www.hm.h555.net/~hajinoue/jinbutu/hikouki.htm

お礼

ご回答ありがとうございます。
さっそく、ご紹介されたサイトを見てきました。
重力からの開放・・・今度離陸するときは、心の中で念じてみようと思います。