背中のニキビ(どうしても治りません)
こちらの過去ログを見たり、
背中のニキビに効く、というもの(ハウスオブ○ーゼのアクネスポッツ、ボディソープ、ローション)をいろいろ試してみたり、シャンプーが背中に残らないようにしたり、皮膚科にもいって薬をもらったりしてみたのですが、まったく治りません・・・・
(多少減ったりはするのですが、またすぐに増えていきます・・)
これは食生活も変えなくてはならないのかもと最近思いはじめました。
なにかニキビ予防になる食べ物などをご存知の方がいらっしゃったら、教えていただけるとありがたいです。
それから背中のニキビを克服した方のアドバイスなどもいただけたらうれしいです。
よろしくお願いいたします。
※ちなみに今まで水泳を長くやっていたのですが、
その間は塩素で殺菌効果があったのか、
背中のニキビはまったくできませんでした。