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助けてください。
私は不安神経症でとにかく色々な病気について、なんに根拠もなく異常なくらい不安になります。 私は27歳2人の子供と旦那がいます。子供たちと自分自身の体に特に不安が出ます。子供が少し虫刺されで手がはれているだけで、悪い虫に刺されたのでは・・・とか何かとても悪い病気の兆候ではないか・・・とか。 先日も3週間前にＡＬＳという、筋肉が次第に衰え最後には寝たきりになり呼吸も出来なくなり・・・ という不幸な病気を目にして以来、手足の脱力感が出てくるようになりました。 精神科の先生いわく、自律神経や不安症の症状で手足の脱力感は出ない!と断言され 間違いなく私もこの病気だ・・・と遺言状まで書き出すほどのと半分うつ状態になっています。 神経内科にもかかりましたが、所見の症状と、年齢、女性であることなどからＡＬＳじゃないよ。といってはくれましたが 毎日手足の脱力感ばかり眺めて生活しています。デパスを飲むと症状が軽くなる気がしますが 自分自身、この病気だと思い込んでしまっているため自分の症状が主観なのか客観的なものなのか もう判断できません。不安神経症で自分が不安に思っていることが、その病気でなくても体に 症状として出てしまうことってあるのでしょうか?ちなみに、筋力は、自分自身では落ちている感じはしませんが 覚えのない筋肉痛があったり、右まぶたの痙攣が3週間近く継続的に続いているのも気になります。 こんな感じで毎日、毎時間パニック状態です。 毎日朝と晩デパスを２回飲まないといられなくなってしまいました。 精神科の先生は依存性のある強い薬だから早くやめろといわれるし・・・。
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心療内科投薬治療３年選手です（既婚３０代女・子一人） お子さん二人の育児や家事だけでも大変なのによく今まで頑張ってこられましたね。ご苦労様です。お疲れ様です （ ＾-）＿且～～ 「想像妊娠」ってご存知ですよね？本当につわりがしたり、症状が悪化すると無意識にベビーグッズまで買ってしまうとか。これと一緒のような・・・・・。 私はよくテレビで「家庭の怖い医学」なんか見ると「うわー、全部あてはまってるぅ！」と大騒ぎし、不安に襲われ体温が一気に急降下し、手足が冷たくなりパニックになります（体温計では測定不可のエラーが出るほどの体温低下）。それも毎回です。 なので旦那は「もう見るな」と言って来ます。医学で手術の現場のシーンで注射のシーンがあると自分が打たれてるみたいで腕が痛いような気がして背筋がゾッとしたりしょっちゅうだし、電車で子供が泣いてると私も貰い泣きしそうになったりします。これら全て良いように解釈すれば、「感受性が豊かなんだ」と思うようにしています。 側にいる人や身近で見たことを自分のことの様に置き換えて考えれる人って少ない中、貴重な人材ですよ。そう思って、できればプラスな視点に切り替えて、これからは見るもの聞くものをできれば美しい物や素敵なものに置き換えていくリハビリをされてはいかがかなあと思います。頑張ってる職人さんや選手を見てパワーを貰う、時間があれば水彩画を書いて、「私って結構うまいかも」とやってみるのも私の方法です。
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- pontamana
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僕と似たような点が多くありましたので、遅ればせながらアドバイスさせていただきます。 まず、病気の経緯がわかりませんが、文章からは、もともと神経症気味の状態から、自律神経失調→うつ＋パニック気味なのかな？と判断しました。 デパスですが、依存はありますが効果はある人にはきちんと効果あります。１日２錠～３錠なら全然問題はないと思いますので、それに頼っていいと思いますよ。 まぶたの痙攣ですが、自律神経のバランスが戻ってくると少しずつおさまりますから、今はそこは気にしないでおきましょう。（といってもきになるとおもいますが・・・僕は２年以上痙攣したりおさまったりで苦しみましたがそのうちなれちゃいます。まあそこは気軽に考えましょう） 手の脱力感、しびれもあるかな？ですが、おそらく心因性で、うつっぽい＋神経症では、ありうる症状だと思います。僕もそうです。 デパスが効く気がするという点でも僕と同じです。 筋肉痛も薬の副作用（可能性ですが）と自律神経のバランス、神経症から来る神経質さのなせる技だと僕は思っています。 僕も覚えのない筋肉痛はたびたび起こりますが、これももう気にしないことにしました。 とりあえず・・・ですが、別のお医者様へかかってみてはいかがでしょうか？ 神経症がうつや自律神経のバランスを崩す原因になってるのは、多分事実だとはおもいますが、まずうつ気味な気分だけでも改善すると神経症の治療に入りやすいんじゃないかな？と思います。 全部一気に改善するのはむずかしいので、ひとつずついきましょう。 ＞精神科の先生いわく、自律神経や不安症の症状で手足の脱力感は出ない!と断言され この発言に先生を信頼しきれてない？感じを受け取りましたので、信頼できる先生を探してみては？ 大変だと思いますが、僕もがんばってます。 質問者様もがんばってください。
- ririnnnohitori
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不安神経症であるという色眼鏡をかけて書いていますので、その事を念頭においてから読まれて下さい。 疲れているときはちょっとしただるさというのがでてくると思いますし、今は、このだるさという小さい脱力感を大きく感じ易い状態になっておられるのかなという印象を受けました(疲れてなくても、脱力感に近い状態の時はあるのではないでしょうか??)。 お薬の場合は調剤薬局の薬剤師さんか、ドクターにご相談という事でいかがでしょうか?? 正直、副作用を知っても出るかどうかといったらでない可能性のほうが圧倒的に高いわけですし、投与中止にいたる副作用が出ても、それはドクターが決める事じゃないかなと思いますので。
- soraniaita
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私のデパス中毒は、断薬をしました。 初期症状は、自覚はありませんが、ただ体が動いていたでしたが、他の方達には、目つきが異常だと言われました。 症状としては、排泄の自己管理が出来ませんでした。 紙おむつ状態です。 私は１週間横になる事もできず、座っている事もできず、ただキーボードだけをたたいていたのです。 眠っていても（導入剤・眠剤服用）大声でうなされ、隣に寝ていた夫にたびたび起こされていました。 体内残留期間は１週間、その期間が終わったときに、ゴミ箱に投げ捨てました。 処方された薬は、必ず検索してくださいね。 薬ほど怖い物はありません
- a375
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＃6です。＞血圧はやはり病的なものによって上昇してしまうのですか?それとも私のように、気持ちや不安感によってあがってしまうこともありますか。仰せのとうりです。両方あります。高いのではないかと思い計ると高く、低いと思うと低いです。ですから自分でどう判断してよいかわからなくなり混乱してしまいます。辛いです。投薬のための受診日が近づくと高くなります。病院で自分で計らないといけないのですがたくさんの人が見ていますし並んでいますので診療予約時間の１時間前に行き心を鎮めようとしていますが駄目です。病院血圧というそうですが又何か言われないかと思うと余計に落ち着きません。何でもかんでも心配なんです。どうしようもありませんが、自分で死んでしまう勇気もありません。本当は何時死んでもいい年です。自分と死ぬこととの折り合いが付いていないのです。お酒の量がどんどん増えています。当然血圧にはよくありません。でものまないと過ごせません。ここに情けない人間がいます。でも生きなければなりま せん。あなた一人だけでないことがわかっていただければと思います。仕方ありません。此れで生きてゆきます。
ご自分がＡＬＳという病気かどうかが不安なんですか、それとも不安神経症である事が困っているのですか。 前者ならば、その診断は医師に任せます。 後者ならば・・・不安神経症を改善するためのアドバイスをします。 あなたの抱いている不安は妄想である事は理解されていますか。 妄想に対しておつきあいはしない方がいいのです。 「幽霊がいるよ、怖い怖い」と言う人に対して 「この幽霊は危害を与えないから大丈夫だよ」と返答したりしたら、翌日は「危害を与える幽霊がいるよ」と言い出します。 「幽霊がいるよ」と言った時点で「私には見えないよ」という事実を言うべきなのです。 質問者さまがＡＬＳという病気であるというのは妄想です。 妄想に対して真実を求めていろいろ調べても無駄です。 「あなたはＡＬＳではないですよ、だってほら、筋力はちゃんとしてるし痙攣もずっとじゃないし・・・・・」 などなどと妄想におつきあいしてはだめなのです。 妄想について「納得」したらきっとあなたは今度は別の病気へ妄想を抱きます。さらに強い妄想となって。 少しだけ、このように考えてみてください。 あなたがＡＬＳである確率は非常に非常に低いです。 その低い確率でもし、その「事態」が起きてしまったらどうしますか。 確かに困るでしょう、筋肉が衰え呼吸もできなくなり、身体も辛いし生活もできなくなりますね。 でもその「損害」と、そのことに備えるために今現在あなたが払っている代償・・・つまり不安神経症でパニックで・・・と、どちらが大きいでしょうか。 その事態が起きる確率の高さも合わせて、どちらが損をしているか考えて見ましょう。 私ならば万に一つのことよりも今現在の生活の方が大事だという損得勘定をしますね。 その万に一つの事態が起きたら起きたで、その時は残念でしたって諦めればいいのではないでしょうか。 参考になさってください。
お礼
ありがとうございます。いまは、じぶんがＡＬＳであるかもしれないということがとてもつらくストレスになっています。 でも根本に不安神経症があることも事実なので、この病気でないと自分自身落ち着いた所で 不安神経症自体が治っていないので、また何かの病気を見つけて不安になってしまうと思うんです。 でもそのときそのときで、不安になっているものは違うのですが不安になっている病気がその時は 不安神経症の症状よりもつらいのは事実です。どちらが先かはわからないですが、 病気が心配なのが１番なんですが、根本にある神経症がきっと本当は１番直さなくてはならないところだと思います。 １番不安なのは、自分自身筋力は落ちていない・・・つもり・・・言い聞かせているのですが 実際は何１つそういった検査はしていないのです。 でも、上に書かれていること全てeppさんのおっしゃるとおりだと思います。 eppさんは、この病気について少し知識をお持ちなのでしょうか? ３週間前に感じた倦怠感、脱力感が直っていません。 でも、言葉も、ろれつも普段の生活も支障が出ることはないです。 ただ、疲れやすくそんなに運動していないのに筋肉痛になったり、右目の長く続いている痙攣・・・。 どれも、デパスの副作用ともいえますし、不安神経症の症状とも、自律神経の疾患ともいえるんですが どうしても、ＡＬＳと結び付けてしまう自分が情けないです。
- soraniaita
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こんにちわ 本当に困っちゃいますよね。 まず、デパスの一日に使用量を教えてください。 又、頓服もデパスですか？ デパスの１日のリミットは、4ｍｇです。 私の回等歴を見ていただくと分かりますが、私は「デパス中毒」になりました。 超長期作用型（メイラックスなど）のお薬に変えられてはいかがでしょう。 抗不安薬の、一覧表です。
お礼
デパスは、一応頓服的に頂いていてこの病気が気になるようになる前は大体１日に０．５ｍｇを不安でどうしようもなくなったり 息ができなくなるような不安に襲われたときに１錠服用すればその日は１日大丈夫でした。 また、仕事などでと腕をしたり状況が変わって不安なときは８～１２時間空けてもう１錠追加したり、 デパスを１錠飲んでも不安が治まらないときは、さらにワイパックスを追加で飲むようにと処方されていましたが、 ＡＬＳが気になりだせてからは朝１錠、夕方１錠と必ず２条は服用しなければいられません。 ひどい不安発作が起きていても経ってもいられない症状に駆られたときは １日２錠の上にワイパックスも飲んでいます。 メイラックスも１度飲んだのですが、どうも私には効きが悪いのか飲んでも効果はなく すぐにワイパックスを飲み、数時間あけてまたでパスを服用する羽目になりました。 最近は昔よりもデパスが聞いている時間が短く、飲んでから聞き始める時間も遅くなった気がします。 ちなみにデパスを連用し始めて８ヶ月目になります。この精神科医師にパキシルも処方されましたが、 今までなかったような倦怠感や、眠れない、動悸・・・などの副作用が飲んで１時間目から始まりやめました。 デパス中毒はその後どう改善されましたか?
- a375
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大変ですね。＞精神科の先生いわく、自律神経や不安症の症状で手足の脱力感は出ない!と断言され 此れについてはセカンドオピニオンをとられては如何ですか？このような症状は個人で千差万別ですから。私もあなた様のような精神状態が４年ほど続いています。原因は高血圧恐怖症です。一度旅先でたをれてからひどい精神状態になりました。兎に角何でも高血圧にやられそうな気がして頭痛や寒気、何でもかんでも高血圧がきた！！と思い道端で歩けなくなったり、電車に乗ったり出来ず、高速道路での自動車の運転が血圧恐怖のあまりできづ又、あるときは犬の散歩の途中に恐怖に襲われ必死で家内に電話して向かえに来てもらったり兎に角すぐ死ぬと思ってしまいます。ですから冬はこの症状がさらにひどくなります。お風呂場は寒いのでよほど浴室を暖めてからでないと入れず、外出時はものすごく着込んで恥ずかしいくらいです。夏も急に冷房の効いたところには怖くては入れません。血圧が上がるのです。ドクターから家で血圧を測るようにいわれていますが計るたびに不安で計りたくないのです。診察の日には病院で自分で血圧を測らねばならないと思うと憂鬱です。唯最近少しましなのは「デパス」を朝晩のんでからです。デパスは別に難しい薬でないとドクターは言います。（参考ＵＲＬをご覧下さい）私はさらに催眠導入剤も処方してもらっています。＞デパスを飲むと症状が軽くなる気がしますが それなら続けることで改善されてくるような気がします。それでも先日病院で朝から不安な気持ちで血圧を計ると200もありドクターから血圧の薬をふやされました。生来神経質でこれからもこの恐怖と戦っていかねばならないのですが、頑張るほかなく頑張るつもりです。ここにもあなたと似た人間がいます。薬で気分が軽くなるようなら頑張れます。1年ほど前にドクターに薦められてこのようなＰＣを使うようになり血圧の事から気をそらしています。いづれにしてもつらいことですがドクターに頼り頑張る以外にありません。どうぞ頑張ってください。私も頑張ります。
お礼
ありがとうございます。私も楽になりたくて精神科を受診し、なぜか診療後には落ち込んでるという とても違和感があり、おっしゃるとおり、他の病院もいってみようと思います。 同じ状況の方がいて、言葉は変ですががんばっている方のお言葉とても勇気付けられます。 血圧はやはり病的なものによって上昇してしまうのですか?それとも私のように、気持ちや不安感によって あがってしまうこともありますか? 私は、はっきりとこの病気ではないと検査もしていないため不安がいっぱいです。 とても参考になります。ありがとうございました。
＞やはり、デパスの副作用も考えられますかね?普段は気にならなかったものが、その病気を気にしだしたことによって 脱力感が気になるようになったということもありますでしょうか? 卑近な例で、私の妻が一度夜中に過呼吸で救急車で搬送されたことがあったのですが、そのときの妻の様子を見ていると、頭がふわふわする→ふわふわがとても心配→心配で過呼吸→手足が冷たくなる→それでまた心配→過呼吸の増悪→もう私死ぬ！ と不安の連鎖が短時間に見て取れました。実は過呼吸というのは病院に着いて医師に診てもらって分かったことで原因が分かったとたん症状も治まりました。 こういうこともありますから、心の隅にでも止めておいてください。
お礼
ありがとうございます。 私も昔はパニック発作をよく起こしていて、その時は病院に着くととても安心して 気分も落ち着きました。 が、今はそれを通り越して症状が悪化してしまったのでしょうか。 病院へ行っても私はこの病気だから・・・とか結局薬くれるだけだし・・・ とかあまり安心材料にはならなくなってしまいました。 奥様の体験談、参考にいたします。ありがとうございます。
ほんとうにお優しくて素敵なお母さんだと思います☆ 心が繊細なんですよね。 私も少し繊細なところがあります☆自分で言うな！って感じですがｆ＾＾；） そこで、全然参考にならないかもしれませんが、私の好きな四文字熟語をお送りします。 少憂多眠 くよくよしたって同じ とっとと寝てしまおう です＾＾ これ無料でもらったポケットティシューの裏に書いてあったんですよ＾＾ 私の場合もいろいろ考えても何も解決しないことがとかく多いので、悩んでも無駄だ！そうだ寝てしまおう！と＾＾ 人間は毎日生まれ変わるそうです。 だから、眠って、明日になったら、新しい自分になっている。きっと少しづつ気にならなくなる日が来ると思います☆ のんびりいきましょう☆
お礼
回答ありがとうございます。 私も、そんなことない!悩んでもしょうがない!!と頭ではわかっているのですが、 １度気になり出すと、もう理性が聞かずとことん考え込んでしまいます。 暖かいお言葉ありがとうございます＾＾のんびり構えられるようがんばっていこうと思います。
あわわゎわゎ・・・・・！！！ そんなウツになっちゃいけませんよ！？ 子供たちの健康を気にしてくれているなんて「いいお母さん」じゃぁないですか！！今時はそんなお母さんが減ってきているんですよ！？今の日本にはあなたのような心優しいお母さんが必要なんです！！ それにいちいちそんな細かいことを気にしてちゃ前に向かって進めませんよ？そんなんだったら外にでるたびに 「あの車・・・次の信号でスリップしてこっち突っ込んできたらどうしよう・・・」 なんてことを考えなくっちゃいけませんよ？ そんなんじゃ外歩けませんって！！そんなんじゃせっかくの人生がもったいないでしょうが！！ 人生は一人につき必ず一つです！！総理大臣もどっかの国の王様も命は一つです！！あなたには「生きる」権利があります！！ 人間は常にどこかで不安を感じています。僕も不安なことがいっぱいあります。不安で胸がいっぱいになった時には自分が幸せだったことを思い出してみてください。いっぱいあるはずですよ？そうしてると心が楽になる気がします。 もっと人生を楽に生きなきゃ！！！（＾＾） はりきって生きてください！！！！！！！常に心に希望を！！！ これを読んで少しでも心が晴れてくれるといいです！！
お礼
ありがとうございます。 とても元気が出ました。そうですね！やっぱり病気のせいか浮き沈みもあってそんなときは 幸せのしの字も思い出てこないんです。 私も早くken318さんのように、前向きに考えられるように症状が軽快していきたいです＾＾ 確かに、普段でも旦那が子供を外に連れ出すときなんかは、目を話して車に轢かれたら・・・とか色々気になって ３０分おきに電話で確認・探りを入れたこともあります＾＾； ホント、元気になるお返事ありがとうございます。落ち込んだらこのお返事思い出してみます＾＾
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お礼
とても心の軽くなる貴重な回答ありがとうございます。 想像妊娠・・・確かにありますね。お腹まで出てきてしまうんですよね? そう考えると、精神科の医師に気のせいで脱力感は出ない!!と断言されたことに??と思ってしまいます。 一応仕事はしてるんです。音楽関係の仕事で、今はそのときだけが不安を忘れられるときです。 でも家へ帰ると、やっぱり不安になってしまいます。 でも、実際その病気じゃなくても、不安神経症でその症状が出ることもあると聞いてすごく心が軽くなりました。 お互い、子育てと主婦、そして心の病とがんばりましょうね＾＾ 本当にありがとうございました。