生理痛

質問

こんにちは。
私は１７才の高３です。

３日前からおなか（嘔吐・下痢症）の風邪にかかり
胃腸内科に行き、解熱剤、消化を助ける薬、胃腸の調子を改善する薬をもらい飲み、
昨日から生理が来ました。
それとほぼ同時に来たので多分生理痛だと思うんですが、吐き気、寒む気と下腹部が重い感じがしてたまりません。
医者からもらった薬を飲んでいた矢先のことなので
あまり市販の薬を飲みたくありません。
食事や生活などで痛みが和らいだり、楽になる方法はありませんか？？（暖めるとか？？）

回答No.1

jade36 · ベストアンサー

おなかが弱っている時の生理痛だから、普段よりちょっとキツイ感じになっているのかもしれませんね。
鎮痛剤以外では、おっしゃる通り、温めるのが効果的です。
使い捨てカイロをお腹と背中側の両面にあててみて下さい。
これだけでもかなり違うと思いますよ。
生理中のお風呂は人によりけりですが、入った方が血行が良くなり痛みの緩和になることがあります。
もし入浴できるのであれば、ぬるめのお風呂にじっくりつかるのがいいですよ。
食べ物は体を冷やすとよくありませんので、果物や冷たい系のお菓子などを避けて、温かい飲み物を取るようにして下さい。
どうぞお大事に。