ティッシュを口にする

質問

喫煙者の方は、いらいらするとたばこを口にする、
と言いますが、それが私はティッシュでした。
落ち着かない時や、いらいらしている時、
または納豆などを食べて口の中がべとべとしているときなど、
いつの間にかティッシュを口の中に入れ、
ガムの様にかみしめる癖ができました。
かれこれ10年間くらい続いています。
多いときには1日30枚くらい、口に入れているように思います。
一枚まるまる口にするときもあれば、
ちぎった小さい固まりを口に入れるときもあります。
それをするとなんだか落ち着くんです。
そのまま食べるのではなく、
しばらくかみしめて固まりになったら、口から出して捨てます。
やめようやめようと思っているのですが、
ついついやってしまいます。
健康にも悪そうだし、
ティッシュにも漂白剤など含まれていそうで怖いのですが、
やめることができません。
やはり健康に対する害も大きいのでしょうか。
なにか今後、障害が出る可能性があるでしょうか。
どうやったら辞めることができるでしょうか。
教えて頂ければ幸いです。

回答No.1

gsx1300r

もっとも確実な方法を一つお教えしましょう。

今、手元や周りにあるティッシュを「全て」処分してください。
家の中からティッシュを根絶させてください。
そして、ティッシュを購入するのもやめましょう。
ティッシュが売っている場所に近づいていけません。

やめたいのですよね？
だったら、捨てられますよね。

とりあえず、一週間くらいトライしてみましょう。
一週間くらいティッシュがなくても生活に支障はないはずです。
タオルを使えばよいのですから。
鼻水をかむのだってタオルを使えばよいのです。

ティッシュを手元に置く理由をいろいろ考えてはダメですよ。

さぁ、今すぐゴミ袋に入れて捨ててしまいましょう。