色彩効果を利用されてはいかがでしょうか?
質問者様の求めておられる事を考えると【冷静になれるカラー：青】を身につけていれば良いと思います。青には感情を落ち着かせる作用があり物事に冷静に対処するのに約に立ちます。
しかし、一つ注意が必要です。部屋の壁やカーテンなどをすべて青にいたしますと【原因が分からないのに心が暗くなって寂しくなってきてしまう】危険性があります。大きく影響される部屋などのカラーはよく選んだ方が良いようです。実際に化学的に証明されていることですので、そういった色彩効果を活用されると結構約に立ったりします。
私も感情によって好みのカラーが変わったりいたしますので、自己の精神分析にも役立ちますよね!
ちなみに対照カラーは【赤】です。赤にはやる気を起こさせたり感情を刺激する作用がありますが赤ばかりに囲まれていると【落ち着けなくなります】
マクド○ルドのイスはすべてではないですが【赤】ですよね。あれはお客様が長時間イスに落ち着いて座れないように考えてあり、【お客の回転効果を狙っている】点で色彩効果を狙っている点で有名ですよね。
ですから一番良いのは目に付く時計やアクセサリーなどに青を使用され、あせってしまった時に眺めてみて下さいね。
以外に身近なオフィスのメインカラーがレッドだったりする事もあるかもしれないので無意識に関係している事もあるので職場のカラー配色がどうなのか分析されて色々試される事は良いのではないかと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 すごく専門的で説得力があり、ためになりそうですね。実践してみます。