苦しいです。。

質問

既婚、４歳と３歳の子どもを持つ２６歳の女性です。
幼い頃からネガティブで、自分を責めたりする事が多く、誰かと話をする事さえも「私なんかが話しかけたりしたら迷惑だろう」などと考えるため、学生時代もほとんどいじめられて過ごし、友達もいませんでした。
そんな中、本当にひょんな事から今の主人と結婚する事になり、現在に至るわけですが、ここ何ヶ月か、今までにない程の心の辛さが出て来てしまいました。
まず、テレビが見られない。テレビだけではなく、全ての「音」に対して嫌気がさします。子どもたちの話し声すら嫌で、「静かにして!」と怒鳴ってしまう事もよくあります。(いけないとはわかっているのですが、耐えられない)
そして、何もしたくない。御飯も食べたくないし、トイレに立つのも嫌。子供たちには、いけないと思いつつもレトルト食品ばかり与えてしまいます。料理をする事が出来ません。とにかく、ずっと横になっていたい。
昨日、100円玉大の円形脱毛症を発見してしまいました。ショックです。生理も、２年程前からは不順で、２、３ヶ月来ない事はざらです。
とにかくいつもだるい。体が重い。何もしたくない。聞きたくない。とにかく辛い。
何か心の病気でしょうか??
ちょっと書き込むのも疲れて来てしまい・・支離滅裂な文章ごめんなさい。

回答No.8

tk1113 · ベストアンサー

音が耐えられない・・・とのこと、精神的にもお疲れなんですね。　
まだお子さんが手の掛かる時期ですから、早めの対処が必要です。

　まずご自身のこと。やはりお医者様に診ていただくのが良いと思います。早めに心療内科に行きましょう。なるべく軽いうちに診ていただいたほうが良いですから。
　次にお子さんのこと。ケアが必要な年頃ですからお住まいの地域の児童相談所や保健所に電話して保健婦さんに相談してください。適切なアドバイスをしてくれる筈です。
　分かりやすいように別々に書きましたが、同時進行で進めてくださいね。
理解してもらうのは難しいとしてもご主人には今の状態を話して、ご自身が診察をうけること、保健婦さんに相談にのってもらうことは伝えておきましょうね。状態によっては保健婦さんからお子さんの短期保護を薦められるかもしれませんが、決してご自分を責める必用は無いですからね。「あなたのお母さんやおばあちゃんの代わりにプロがお子さんの面倒をみてくれる」と
割り切って任せて大丈夫ですよ。

　子供を二人育てるというのは大変なことなのですから、疲れてしまうのは当然のことなのですよ。そのすごい事を手助け無しにひとりで頑張ってきたのですから、恥ずかしいことでは無いですからね。

回答No.7

paperboy

うつの場合、今は良いお薬があって、必ず治ります。
早めの診察をお勧めします。

回答No.6

periene

#2です。
大変な境遇でお育ちになったのですね。

祖母しかいないとなると、やはりご主人に今の状態をお話しして協力してもらうのが一番だと思います。

うつ病にかなり近い状態ではないでしょうか。うつ病じゃなかったとしても心が悲鳴をあげているのは確かです。

そういうときはがんばろうと思ってもだるくてただ横になることしかできません。

とりあえずは横になる時間を増やすことです。出来る限り。

そしてやはり誰かに相談するのがベストだと思います。心療内科やカウンセラーにお話しするだけで今のあなたの状態を分かってもらえると思います。

回答No.5

ticky

>ここ何ヶ月か、今までにない程の心の辛さが出て来てしまいました。
>100円玉大の円形脱毛症
>とにかくいつもだるい。体が重い。何もしたくない。聞きたくない。とにかく辛い。
>全ての「音」に対して嫌気がさします。

かなりストレスため込んでいるんじゃないですか。
だめなときはだめなもので、なにもしたくないし、実際あんまりできないし...無理しようとしても実際できなかったりしますよね。
育児中とはいえ、"一時的に"そういう状態なのは仕方がない、と思った方がいいかもしれません。
お母様がつらいと、お子さまもつらいですから、むしろ、それが長く続かないように、確実に快復するよう努力すべきです。

何か特定の心の病気かどうかは、わからないかもしれないけど、薬が効くかもしれないし、様々なつらさを一人で抱え込むよりは誰かに聞いてもらうだけでも全然違う(それによって自分でつらかった出来事を整理できる)ので、心療内科を受診するのがいいと思います。

回答No.4

tabbycat

学生時代をネガティブな気持ちで過ごして、でもひょんな事から結婚されて、４年間は育児されていたんですね。お疲れ様でした。
子供さんも大きくなって少し無我夢中なところから、気持ちに隙間が出来たのでしょうか。お子さんが幼稚園や学校に入るのが近づいてきて、つらい過去が思い出されてきたのでしょうか。
とにかく誰か相談できる人がそばにいたほうが、気持ちの整理もつくし、心強いんではないでしょうか。　お母様やご主人のお母様には相談できませんか？　旦那様はお忙しいのでしょうか。
軽かろうが、重かろうが、貴方が今つらい症状に悩まされているのだから診療内科などにかかるのはけして大袈裟なことではないと思います。
こころが迷路に入りこまないうちに行ってみたら良いと思います。

もし、病院などが気が引けるとしたら、例えば私は神奈川の者ですが
こういう相談できる場所があります。
http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/02/0050/sodan/sou.index.htm
お近くに似たようなところがないか調べるのも良いと思いますし、
こちらに電話してお話を聞いてもらうだけでも良いと思います。
もしかしたらご近所に相談できるところがないか教えてくれるかもしれません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね・・この４月から下の子も幼稚園入園が決まっており、気持ち的にも少し糸が緩んでしまったのかも知れないと思います。自分でもよくわかりませんが・・・

相談できる場所、あるんですね!
調べて見たところ、残念ながらうちの地域にはそう言うところが見つからなかったのですが、ご紹介頂いたところに、電話相談してみようかなと思います。

ありがとうございました。

回答No.3

junra

鬱の症状では？メンタルなことなので疲れが出ているのでしょう。
お子さんも小さくて大変な時期で精神的に疲れているんでは。
悪い方へ考えず、お子さんと一緒に童心に帰り遊んでみては？悩むより気を晴らすほうが大切です、辛いかもしれませんが笑顔でお子さんと遊ぶゆとりを作ってみてはいかがですか？子供にとり今一番大事な時期ですので、お母さん明るくなったといわれるよう余計なことを考えず子供に接して見てください。
すみませんが、メンタル的なことは他人には解りませんが心にゆとりをなくされてるような気もします、つらいですけど笑顔でがんばってください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
子どもと遊ぶ・・・余裕も今なくて・・
とにかく動けないんです。からだが重くて。。

そうですね、笑顔で頑張れたらいいのですが・・

ありがとうございました。

回答No.2

periene

こんにちは。そのような辛いお気持ちで日々育児をなさるのは大変なことだと思います。

病気かどうかより、あなたのその辛いという気持ち、それがどこから来るものなのかということが肝心です。ご自分では知りえないようならやはり心療内科などに行ってみるといいと思います。

ご主人はご理解されているのでしょうか？
理解されているなら質問者さまが子どもと実家に帰り静養するという方法もあるのではないでしょうか。実際に知り合いにそういう方がいました。

あまりご自分で抱えすぎないように、問題に対処していってください。問題のない人生なんてないのですから。自分はダメなんだと思わずにじっくりと対処してみてください。

補足

早速のご回答ありがとうございます。

主人は、理解ないです。
実家と言っても、私は生後３ヶ月で実親に捨てられ、
祖父母のもとで育ちました。祖父は４年前に亡くなり、祖母ももう高齢(８８歳)で、今現在も入院をしており、私の方が面倒を見てあげなければならない状態です。
しかし、からだが言う事を利かず、何もかもが辛いです。

回答No.1

minisabo

ウツの気がします。ウツの人を見たことないので、わかりませんが・・・ＣＭでウツのことについてふれているので、電話してみてはいかがですか？

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
うつですか・・・
いろいろと調べてみます。ありがとうございます。