産後の鬱について

質問

奥さんが、去年二人目を妊娠しました。一人目の時は、それほどつわりもひどくなかったのですが、二人目のときは、とてもひどく、仕事も病気休暇を取りました。とてもナーバスになっていて、ちょっとしたことに腹を立てたり、気持ちを荒立てるようになりました。しかし、出産すればもとのように明るく元気な姿に戻ると思い、我慢してきました。今月の初めに出産しましたが、表情がなくなり、いつも暗い顔をしていて、感情の起伏が激しいです。
妊娠をする前は、とても仲のよい夫婦でした。奥さんは、とても生き生きとしていましたが、今は半分病人のようです。事前にこんな状態になることを知っていたのなら、妊娠を避けたと思います。
これは、マタニティーブルーだと思うのですが、是非体験された方に教えて頂きたいのですが、いつまで、このような状態が続くのでしょうか。もとのように明るい元気な奥さんに戻る日がくるのでしょうか。
こちらとしては、一時のことだと思って感情の起伏の激しい奥さんに接していますが、どのくらい続くと思ったらいいのでしょうか。というか、どのくらい経てば元のような奥さんにもどるのでしょうか。その期間を目安として知りたいのです。２～３ヶ月なのか、それとも１年も続くのか、または、もっと長引くのか。
ぼくとしては、奥さんにできる限りの協力をしてあげたいのですが、仕事の関係もあって、帰りは遅く、土日だけの育児の協力しかできません。でも、とても愛しています。

回答No.1

chiahiri · ベストアンサー

病院で検査されることをオススメします。
マタニティブルーと言われているもの、産後の肥立ちが悪いと言われているのは妊娠出産でのホルモンバランスの変化からです。

少々の普通の範囲内ならば産後のホルモンバランスの変化が落ち着けば（半年～１年。または母乳をやめる）徐々に落ち着いてきます。

私も１人目の時はつわりとは無縁。
２人目では妊娠発覚前から、出産までつわりがありました。
産後橋本病（慢性甲状腺炎）と診断されました。
http://www.hahoo.jp/~koujyousen/hasimoto/p1.htm
こちらに症状が記載されています。
私の場合は逆なこともありました。
こちらの掲示板で「megu」で書き込みました。
参考に読んでください。
http://www.shizuoka-ken.net/bbs/readres.cgi?bo=hamamatu&vi=1140606065&rm=100
私も何度も誤診されました。
鬱や自律神経失調症や、更年期障害などと誤診されやすく、通常の血液検査などではわからず、専門医にしか気付かれない病気（専門医でも気付かなかったです）なので自分の口から甲状腺と出した方がいいですよ。
それで違うのなら違うでまた別の病気の疑いも出てきますし、安心できます。
橋者病は他の病気も併発することがあるので違うかそうかハッキリするといいです。

多少の精神不安定は産後ありますが、質問を読んでいる限り普通ではないと思います。

はやく落ち着くといいですね。

回答No.4

xxnamaxx

みなさんが言っている通り普通の産後の状態ではないと私も思います
ホルモンの変化と育児の大変さからみんな変化はありますがそこまではいきません
　きつい言い方になってしまいますが手伝ってあげたい負担をなくしてあげたいと思っているようですが最終的には前の奥様に戻ってほしいという自分の気持ちの方が大きいように思えます
　いつ戻るとか、今だけの辛抱などの期待も大きな負担となります
　今は質問者さんのお気持ちは押さえ奥様の身体を第一に考え早急に受診されることをおすすめします

自分では気付いていないことも多いです
　私は１７歳になったばかりの出産で世間の目はとても厳しく「子供が子供を育てられるのか」「虐待しないでね」などと全くの他人にまで言われ頑張らなきゃ頑張らなきゃと頑張りすぎていました
　ちょっと泣かすだけでお隣の家から「虐待だ」と苦情を受けたり、義親からはなにかあるたびに「だからまだはやいって言ったでしょ？」などと言われいました
　両親に心療内科に連れていかれ自分では異変を感じていなかったため抵抗しましたが精神科でのカウンセリングが必要となりました
　産後鬱と診断されそれから半年精神安定剤（デパス）などを服用してましたが少々よくなったもののこれといってスッキリもせず
その後の検査にて♯１さんと同じ甲状腺機能障害が見つかりました
　精神安定などのホルモンがほとんど出ていなくて薬を多少服用したところで根本的なホルモンが不足だったため良くならずにいました
産後鬱と診断されてしまう人がとても多いそうです
　ので、両面疑ってかかった方が良いと思います
精神科か心療内科、それと耳鼻咽喉科か甲状腺内科の両方に受診してください
　甲状腺の検査をしてほしいというのはやはり自分から伝えた方がいいと思います

補足

chiahiri様、MIN様、chra0214様、xxnamaxx様、この度はとても体験に根ざしたとても貴重なご意見を頂きありがとうございました。本来ならお一人お一人にお礼を申し上げなくてはいけないところですが、まとめて、お礼をさせて頂きます。
まだ何も面識もないにもかかわらず、このような心のこもったメールを頂き、本当に嬉しく、深く感謝しております。
みなさんのご回答を読ませて頂き、自分が思っているよりも奥さんは、重症なことがわかりました。もともと生理が始まる前の週は、気分が鬱になる傾向がありました。それまでは、快活であったのが、マイナス思考になってしまい、ぼくに対しても揚げ足取りをしているような細かなことを言うようになります。例えば、食事の時、自分が奥さんの作ったトンカツがちょっと脂身が多くて残してしまったら、そのことが気にいらなくなり、「料理を作っている人の気持ちがわかる？」とイライラした口調で言われました。普段なら、ちょっと脂っぽいからと言えば済み、なんのトラブルにもならないのです。その時は、生理前だからナーバスになっているんだなと思い、一週間の我慢だと自分で割り切れたのです。
　一人目の子どもが妊娠したときは、ほんとうに、順調でつわりもそれほどではなかったので、あまりの落差に驚いています。一人目を妊娠したときは、平気でお互いに体を触り合っていましたが、今は、触れられるのも嫌がります。
　ぼくとしても、できるだけ時間取れる日は、おくさんの話を聞くようにしています。しかし、突然、腹を立ててくるので、事前に何が気に入らないのか、予測できないので、奥さんが腹を立てるのを防ぐことができないのです。
　食事を残すのが悪いと思い、全部食べると、私の分まで食べてしまったと言われたり、洗濯物をたたむと、たたみ方が悪いから折り目が残ると言われたりしています。
　奥さんは、感情が不安定なので、怒るきっかけが欲しいだけで、それは、何でもいいみたいな気がしています。
　それから、過去のぼくの交友関係で、結婚する前に付き合っていた女の子がいたことが気に入らなくなって、そのことをきちんと話をしないで結婚したことがぼくに誠意がないと言ったりします。
　話を聞くように気をつけても、普通の会話になっていかないのです。
　自分の努力だけでは、うまくいかないのです。
　ただ、以前も生理前には同じような様子になったので、その周期がながくなっただけだと思って見ていたのですが、それだけではないようです。
meguさんの相談相手のてるさんは、自分では予想していなかったのに、甲状腺機能異常だったのでしたが、そのようなことが実際にあるのですね。橋本病というのは初めて聞きました。奥さんは、無気力でボーとしていて、疲れやすいのです。これは橋本病と症状がよく似ていると思いました。
奥さんは、３３歳です。上の子は、５歳の女の子です。
病院から退院したあとは、長女と一緒に奥さんの実家に数日いて、戻ってきました。実家のお母さんは気が強くて、奥さんとはあまり合わず、なおかつ、５歳の長女が実家にいるのが嫌なようで、すごく家に戻りたがっていました。
自宅に戻ってきた後、実家は車で２０分くらいの所にあるので、義母もやってきて見てくれていますが、奥さんは義母がきても、気持ちが和むような感じではなく、迷惑をかけないようにしているような感じを受けます。
妊娠・出産でホルモンのバランスが崩れていて、時間が経つともとのようにバランスが戻るように思っていましたが、どうも、そうではないみたいですね。みなさんが言われているように、甲状腺内科か心療内科に行ってみた方がいいと思いました。また、血液検査とエコーは必要みたいですね。もともとあった鬱が急にひどくなった感じですが、これも、紹介してくださったHPを読むと、投薬でかなりよくなるみたいですね。ただ、奥さんが、病院に行った方がいいと言っても、素直に聞きそうな感じがしません。ぼくも心配で、産婦人科ではなく病院を替えて見てもらったらいいのではないの？と言っても、全然、とりあってもらえません。
　ただ奥さんの仲のよいお姉さんが、近所にいてくれるので、相談してみます。義姉は、体が弱いので、長女を長い時間、預けておくことはできないのですが、以前から、お世話になることが多かったです。義姉に相談して、彼女から奥さんに話をしてもらって、病院に連れて行ってもらおうと思います。
　みなさま、本当にありがとうございました。深く感謝しています。

回答No.3

chara0214

Ｎｏ.1様の言われるとおり、普通ではないと思います。

ちょっと、どきっとされる言い方で申し訳ありませんが、私は実際、かなり深刻な状況かもと感じています。ご主人様は、「一時のこと？いつになったら回復する？期間の目安は？」ではなく、とにかく、奥様の命と心を助け守ってあげることを、今その最優先と考えてください。

「命」とまで書くとオーバーと感じられるかもしれませんが、奥様自身は今回の体調不良や自分のこころの変化を周りが思っていた以上に、かなり悩んでおられたと思います。つわりでの病欠を取るということは、会社や同僚へのの罪悪感が強いです。ひょっとして普段は「周囲に気配りが上手な、明るい頑張り屋」の奥さんじゃなかったですか？つわりがひどければ普通は病欠じゃなく、退職を選んでいると思います、会社への迷惑や、自分自身の仕事への情熱ががなければ、病欠は取りません。つわりは「病気」ではないので、自分も周囲も「気合が足りない」とか、「産めば終わり」と考えますが、診断書が出るほどの、すごく辛い各症状に一切の投薬治療なしで、つまり一切辛さが和らげることすら考えてもらえずに、ただ「耐える、我慢し続ける」しかないのです。（実は私も現在丁度奥様と同じ立場、２回目のつわりにして、思いがけず病欠中です。このサイトで、色々アドバイス戴いてなんとか乗り越えようとしています。昨夜もずっとつわりで眠れずに絶えていました。）
やっとやっと頑張り終えて、赤ちゃんを命がけで産んだのです。この長い期間を一番我慢していたのは、失礼ながらご主人様ではなく奥様なのです。

本当はマタニティーブルーだから..の、一言で済ませて欲しくはないのです、すごくすごく疲れきっているのです。これがマタニティーブルーの鬱状態ではなく、もしも仮に「鬱病」に至っていたら、ある日突然、２時間ほどで、「自分の存在を消さなければ..、」の思考に陥ります。そこに入ってしまったら、自分の意思では止められない状態になりますから、誰かが強制的に助けなければ「命」を落とすことが、実例としてたくさんあります。

奥様自身は今回の長く辛い心と体調についてどのように周囲に表現出来ていらっしゃいますか？表情がなくなるところまで追い詰められていますね（これは、鬱病の典型的な症状の一つです）、この苦しさを奥様一人で抱え込まず、ちゃんとご主人に「つらい、苦しい」と、愚痴をこぼせていますか？例えば涙を出して、辛いと泣かせてあげることは出来ましたか？
それと今回里帰り出産はされていないように文面からは想像しますが、産後一ヶ月もたっていない精神的にも体力的にも一番しんどいこの時期、昼間ご実家のお母様とかは手伝いに来てくれているのでしょうか？上のお子さんもまだお小さいと思います、殆どの方が実家で上げ膳据え膳、赤ちゃんの授乳とオムツ以外は、２４時間布団で体を休めるべきはずの時期に、まさか全ての家事と二人の子供の世話を一人でこなそうとしていないでしょうか？

例えば、周囲のフォローが十分に足りていて、家族のコミニケーションや、日常生活や家事に問題はなく、
ただご主人から見られて今のナーバスさが今後に不安が残るという状況なのであれば、「マタニティーブルーかな？」と、優しく様子をみてあげて、通常であれば産後一ヶ月目の産婦人科受診のときに医師に相談し採血他、の気構えで大丈夫とは思うのですが...、

以下のサイトを参考にしてください。（左下の検索欄で「産後」と入れていただくと、数多くのマタニティーブルーなどの現状実例と、精神科医師のコメントが出てきます。）そしてもしも必要を感じたらこのサイトの他のところも、必ずご覧になってください。

私は一人目が一歳半ごろから、うつ病で３年間休職しました。とにかく生きていることが辛く苦しく、毎日５時間ずっと泣き続け、子供の世話は一切出来ませんでした。自分を憎み責め傷つけ、鏡がまったく見れなくなりました。でも実母と夫が守り続けてくれたおかげで６年間療養し、２人目も自らが望み出産を来月に迎えようとしています。

奥様のこころが、一日も早くおだやかになられますように祈っています。２～３ヶ月で落ち着けば早い方と、まずはご主人が腹をくくってください。マタニティーブルーでも、もし仮に私個人が勝手に杞憂した「鬱病」に至っていても、必ず回復します。
その日までどうか、奥様を支え愛し続けてあげてくださいね。多分守れるのはご主人様だけのような気がします。

参考URL：

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/index.html

回答No.2

MIN_

3歳の息子がいて、今2人目妊娠中です。
息子の時、産後鬱になりました。
里帰り出産をして1ヵ月後に実家から自宅へ戻った途端、
どうしようもない不安に襲われ、授乳やオムツ替え以外はボーっとしていて、
気がつくと泣いている毎日でした。
疲れているはずなのに、夜は興奮して眠れず、寝不足で次の日もやる気が出ない・・・という繰り返し。
たまに手伝いに来てくれていた祖母が異変を感じ、近所の内科に連れて行かれました。
その時点でも「私は病気ではないから病院に行く必要はない。」と言い張ってました。
でもその後心療内科に回され、完全な産後鬱だ、と言われました。
私の場合は薬を処方され、また1ヶ月程実家へ帰るように言われ、
その通りにしたらいつの間にか治りました。

鬱はいつ治るか、誰にも分かりません。
異変を感じたら、早々と対処することが大切だと思います。
ご主人が異変を感じていること、これはとても重要だと思います。
私の主人は泣いている私を見て、「皆やってることなのに甘えてる」と思っていたようです。
自分でも感情のコントロールができず悩んでいるのに、そう思われたことは
とても悲しかったです。
でも鬱は経験した人にしかその辛さは分からない、と自分が身を持って体験できたので、
今では良い経験だったと思っています。

ご主人が土日育児に協力してくれても、昼間子供と奥様だけになると、
色々な不安が押し寄せてくるのだと思います。
一度心療内科へ行ってみて下さい。
身内ではないカウンセラーに話すことで心が落ち着く場合もあります。
もしくは頼れるご実家があるのであれば、奥様の笑顔が戻るまでお世話になるのも良いと思います。
私自身は薬を飲むことによって心が安定したので、安定剤を処方してもらうのも良いと思いますが、
母乳であれば薬を飲んでいる間は止めなくてはいけないので嫌な方もいると思います。

奥様が早く元気を取り戻しますように。