寂しさをまぎらわせるために。。。

質問

数ヶ月前に結婚を考えていた彼に振られて、だいぶん落ち着きましたが、今でも、どうしようもなく寂しくなることがあります。振られた直後よりはましですが、寝ていて目が覚めた時とか、ものすごくさみしくなります。彼がもういないから、というだけではないようです。友達もみんな結婚して、子供がいて、連絡もとれなくなってきました。

今留学中でですが、周りに知り合いはいます、友達とはいえないけど、遊びに行ったりするのですが、自分が一人ぼっちな気がして辛くなる時があります。元彼は今頃（浮気が本気になった）彼女と楽しんでるんだろうなぁとか思ってしまい、そう思う自分が嫌です。前向きなことを考えたり、私だけこんな思いをしてるんじゃないとは思っておさまることもあります。英語の勉強とかしてみたりして気をそらすんですが、皆さん、そういう時ってどうしていますか？

回答No.5

jyun524

私も2ヶ月前に4年付き合った彼氏に「好きな人ができたからもう別れよう」と、言われました。
まだまだ常に彼が心の中にいます。

私の場合は特に週末に淋しさが襲って来ます。なので、週末は色々な友達と飲みに行ったりして、できるだけ家に一人でいないようにしています。あと、旅行やライブに行くなど、彼氏がいたときにはあまりできなかった事をするようにしています。おもいっきりオシャレして出掛けたり、髪の毛を切りに行ったり、エステに行ってみたりもしています。

これでも夜になると急に涙が溢れたりすることがありますが、涙がでるのは心が混乱していて、どうしようもない時に自分を守るために出るそうです。なので、つらい時には思いっきり涙が枯れるまで泣いてもいいとおもいます。私もたまに目を腫らして出勤してます。

ガンバレ！なんて言えませんけど、本当に時間が解決してくれると最近実感しています。時が過ぎ去るのを待ちましょう。

お礼

ありがとうございました。
私もそうです、週末の夜に、辛くて仕方なくなることが多いです。
涙は自分を守るためなんですね。何か人間ってすごいなって思いました。気にしてないふりしてても、正直なんですよね。。。時をむだにしないように自分磨きをしながら、過ぎるのを待ちます。
お互い楽になってうまくいくといいですね。

回答No.4

ppu8989

失恋は時間が解決してくれますが、将来の不安もあるようですね。
周りの友達が結婚して連絡取れなくなったり、留学中で
心から気のおける仲間もいない。
お気持ちとてもよくわかります。。。
なんだか置いてけぼりを食ったみたいな気になりますよね。
・・・先の不安は誰にでもありますよ。
周りと比べてしまったりするけどそれは人の人生だし、
あなたの人生はあなた次第ではないですか？

寂しくてどうしようもない時もあるけど
それは時間が癒してくれます。
彼のことを思い出す時間も少しずつ減ってきます。
無理に元気になろうとしてなれるものではないので
辛くなったら、好きなものを食べ、好きなことをして
ストップしていいと思います。
失恋の痛手も乗り越えようと頑張っておられるのが
よく伝わってくるし、あなたの強さも感じました。
留学しているということですが、目標がおありなんですね。
何かにチャレンジするってすごいと思う。
せっかく留学できる機会に恵まれているのだから
今を充実あるものにして欲しいと思います。
いつものあなたに戻ったら考えも変わると願ってます。
がんばれ！

お礼

ありがとうございました。おいてけぼりをくったというか、あれだけ、連絡をとってた友達と疎遠になっていってることが寂しいです。
彼女達も子育てに必死で忙しいし、失恋の経験がないそうだし、全然考え方もかわってしまって、あまり話もあわなくなってきてるので。。。仕方ないことはわかってるんですけどね。
前は元彼が自分のことを必要としてくれてたけど、今の私って何なんだろうとか、考えたらきりがありません。
当分、寂しさが襲ってきたら、向き合って、悩んだりしつつ前向きに頑張ります。いつかいい経験だったって思えるようになると思うんですけど。。頭でわかってても実際はね。。

回答No.3

xvs

こんにちは☆
結婚まで考えていた相手との分かれはつらいものですよね。
私も5年付き合っていた彼と別れた時は本当に寂しかったです。
今は別れてから一年以上たちますが、未だに忘れていないし、寂しいなと思うことはありますが、今思うといい経験だったと思えます。
それは自分の事をよく考えられるようになったこと、彼がいなくなった事で色々なものがみえ、また新しい恋愛もすることができました。
世の中うまくできています。
彼がたまたま運命の人でなかっただけで、必ず運命の人に出合うための別れでしょう。
いつ出合いがあってもいいように、自分磨きに励んでほしいなって重います。
そうそう、私が辛かった当時に読んで恋愛に対して勉強？そして前向きに恋愛をまた考えることができるようになった、ルールズジャパンという本を、恋愛のお勧め本として紹介しておきますね☆

Fightp(^^)q

参考URL：

http://diarynote.jp/item/4413035194.html

お礼

ありがとうございました。
１年たっても、忘れられなくて寂しいものなんですね。。
私も時々、いい経験だったって思えるけど、でもまだまだ寂しさの方が大きいです。自分磨きに時間を使えば、忘れられるって思ったけど、そうすればそうするほど、虚しくなる時もあるんですよね。。
でも、寂しいとか辛いって言って何もしないよりは、そうやって楽しんで
自分磨きするほうがいいですもんね。参考URLまで、ありがとうございました。
読んでみます。

回答No.2

queen90

明るく活発に動いていたと思ったら
突然心が重くなって動けなくなる。
そんな浮き沈みの繰り返しの中を苦しみながら
私は今は自分の気持にそのまま身を任せています。
無理に何かしようともしていません。
頑張って何かしようとも思いません。

海外にいると孤独感は通常以上だと思います。
近くにいるはずの親もいなくて
心許せる友達もいなくて
何もしたくないのに、やらなきゃいけないことはいっぱいで

心がまだ一人でもいられるなら
あまり無理せず、ただ同じ毎日過ごしていれば
いつか自然に心は落ち着くと思います。

もしどうしても苦しくなったら
カウンセラーに相談するのもいいですよ。
どちらにいるのか分かりませんが、一概に海外だといざと言う時に日本のような助けは求められません。
一人で自滅の道を走らないようにそういうところに行くのもいいと思います。

あなたと同じように私もまだまだ落ち着けないのでこんなこといえないのですが

心が全てを受け入れて落ち着くその時を待ちましょ。

お礼

ありがとうございました。
お互い、心が全てを受け入れられる日が早く来るといいですね。

回答No.1

noriau1210

寂しさから無理に逃げようとしなくてもいいんじゃないかな？実際寂しいんだからそれを認めてあげよう。泣きたいときは思いっきり泣く！！無理に気を紛らわそうとすると、何をやってもうまくいかないような気がします。
あとで自分が傷つくような行動だけはしないようにしようね。
寂しいときは寂しいと声に出して言っちゃいましょう！

お礼

ありがとうございました。
失恋直後は、自分とむきあって、とことん
泣いたつもりです。でも、今そうしていると、
どんどん、へこんでいくので、なんとか
紛らわせないかなぁとおもってました。