精子の運動率、濃度って改善できますか？

質問

先日、３回目のＡＩＨに望むはずでした。
が、主人の精子が
・精子濃度２７００万/ｍｌ←正常４０００以上
・運動率３８％←正常６０％以上
という、今までで最悪の結果の為、医師からＡＩＨをやるまでもない・・・といわれ断念してきました。
元々、前の２回も運動率、濃度共平均以下だったのですが、私がそれまでの通院や注射の苦労等を考えるとどうしてもやってほしいと半ば無理強いしていた様な感じです。
こちらでお聞きしたいのは、これは通院やお薬等で改善できるものなのでしょうか。
一応、病院からは漢方を処方されていますが、これをほぼ一ヶ月飲んだ結果が下がっていたので私自身、ちょっと半信半疑な状態です。
実際に濃度等が濃くなった・・・とかいらっしゃればぜひお聞きしたいです。
何卒よろしくお願い致します。

回答No.1

ext · ベストアンサー

私の経験談ですが・・・。

●私はウエイトトレーニングをしていますが、プロテインを飲み始めた頃に精液の出の量が３倍くらいになって驚いた事があります。
一時的に３カ月くらい続きました。
その後は体が高プロテイン環境に慣れたせいか、元に戻りましたが、高タンパク質を摂る期間をとって揺さぶりをかけたら持続するかもしれません。

●体重１ｋｇあたり２ｇ、プロテインを摂っていました。
体重７０ｋｇだと１日に１４０ｇです。
食事の他にです。

プロテインや食事を含めて、１回に摂取出来るタンパク質の量は３０ｇから５０ｇです。
食間、就寝前にプロテインを摂ると、この量を分割できて効率が良いです。
おしっこがきつい臭いになったり、色が濃くなった時は、体に負担がかかっていますのでプロテインを控えます。
余剰なタンパク質は腎臓に負担をかけますので、水分を普段より１リッターほど余計に摂ります。

一ヶ月にプロテインは３ｋｇ、費用は１万円程です。

最初は大豆系のソイプロテインを摂っていましたが、乳精系のホエイプロテインでも良いと思います。
スポーツ店、薬店でお求めください。

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ございません。

頂いた回答のお話は初耳です！！！
ぜひぜひ試してみたいと思います。

本当にありがとうございました。

回答No.2

zato

正常値（ＷＨＯ）は
・精子濃度が２０００万個/ml以上
・運動率が５０％以上
だと思うのですが・・・

正常値よりも多少低くても、ＡＩＨはできるはずです。
採取した精液はＡＩＨの為に洗浄・濃縮されますので、２７００万個で３８％でしたら処理後は充分正常値以上になると思います。

最悪と言われるほどではないと思うんですけどね・・・
その病院は洗浄・濃縮はやらずにそのまま注入なのかしら？
例えそうだとしても、ＡＩＨを断られるほど悪い状態ではないような気がするのは私が素人だからかしら・・・？

よい精子を作るためにはいろいろ試してみるといいですよ。
・陰嚢を冷やす（３１～３３度がベスト）
・ブリーフではなくてトランクス
・射精回数を増やす。（せめて週に一回は出しておく方が精子の質を高めます）
・食事に気をつける。　ビタミンＡ、Ｂ、Ｅ、亜鉛、アルギニンを多く摂取できる食品を選ぶようにしてみてください。
・漢方薬は八味地黄丸や補中益気湯が精力増強や疲れに良いそうです。
・サプリメントですと、マカやビール酵母が効くそうです。

そして何よりもストレスをかけないことが一番です。
仕事も生活も楽しくできてリラックスした状態がいいですよ。

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ございません。
私のＡＩＨは産み分けの為に何層かにわけるものなので・・・

漢方等も試しており、一般的に言われている改善方法も結構試してはいますが成果は出ていません。
なかなか日々のストレスを改善するのは難しいですね。。

ありがとうございました。