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整体用のマット
最近整体に行き始めたのですが、かなり状態が悪いらしく、施術だけではすぐに戻ってしまうと言われました。牽引効果のあるマットを使って睡眠中にも矯正しないと良くならないということなのですが、そのマットが高価なため、購入するべきか悩んでいます。 どなたか、良いアドバイスをお願いします。
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最近整体に行き始めたのですが、かなり状態が悪いらしく、施術だけではすぐに戻ってしまうと言われました。牽引効果のあるマットを使って睡眠中にも矯正しないと良くならないということなのですが、そのマットが高価なため、購入するべきか悩んでいます。 どなたか、良いアドバイスをお願いします。
補足
ご丁寧なアドバイスありがとうございます。 ネットで色々な寝具を見てみたりもしていますが、あまりにもたくさんあり過ぎて何が良いのか分かりません。特に敷布団・枕は、片や低反発が良いかと思えば、高反発・高硬度の物が良いとか…。 仰るように人によって合う合わないがあるのでしょうが、特に腰痛・首のコリがひどい場合にはどういった寝具が有効でしょうか?