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私はどうしたらいいんでしょうか？
２５歳の女性です。 １年ほど前に結婚を前提に順調にお付き合いしていた彼に好きな人ができ、突然メールで振られました。 遠距離だったため、私としては前に進むためにも会ってきちんとお別れしたかったのですが、連絡を一切無視され会わないままでした。 元彼も２９歳の大人の男性ですし、私もまさかこんな形で終わると思っていなかったので相当落ち込みましたが、心から好きな人だったので“私といるよりその人といることで彼が幸せなら私は潔く身を引こう”とその後は一切連絡は取っていません。 それから少しずつ立ち直り、出会いの場には積極的に参加したりと前向きに過ごして来たつもりです。 しかし、やっぱり彼のことを考えないことはなく、不本意な別れ方とは言え、忘れることができません。 これまでも何度かメールしたくなってしまいましたが、作っては消しの繰り返しで、自分の気持ちを押し殺してきました。 今は連絡したい気持ちとこのまま思い出にする努力をしたいのと半々です。 自分の気持ちがもう分からなくなってきてしまって、混乱しています。 皆さんならどうなさいますか？ どなたか第三者の冷静なご意見をお伺いしたいです。よろしくお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー
書き込み見ました。 きちんとした別れかたをしていないので、気持ちが残っているんですね。 メ－ルでさよならはないよね。会うのが辛い、そんなのやさしさでもなんでもないよね。本当のやさしさは会ってちきんと別れを告げるべきだよね。 会って言われるのって辛いけど次へと進みやすいもんね。 まあそんな彼だったんだから早く分かって良かったと思って新しい出会いを待てば すぐには忘れられないけど時が徐々に忘れさせてくれるよ。ガンバレ！
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- Misaki-27
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何度もすみません。お礼文読ませて頂いて、頑張ってるんだなって、 凄く思いました。この１年振り返って、もしかして「自分は駄目な奴だな」とか 考えてしまいましたか？ 別に悪い行動は何もなかったと思います。 自分なりに一生懸命考えて、最善の策をとった事は間違いないでしょう？ 結果が悪かったからといって、過去の自分を責めては駄目です。一生懸命やって それでも足りなかった物があったと言うのであれば、明日からそれをやろうって 思えれば、過去を悔やむ物ではないですよ。逆に自分の中の不足部分を見つけられて ラッキーくらいに思った方が良いです。 人間誰しも嫌なものと面と向かって戦うなんて出来ませんよ。時には退き、 次に戦うべき時までに力を付けるんです。運動能力じゃなくて、精神的な底力です。 元彼を追うにしても、新しい彼を探すにしても、作戦みたいなのがあると、 安心してアタック出来ると思います。合コンとかで良い人が見つからないと言った場合、 私だったら、自分の中での整理がついてないから、まだそう言う出会いの時期では 無いんだなと考えます。で、本当に良い人に巡り合う為に、恥ずかしくない自分を 作ろうと努力する。服や化粧なんかは、気晴らし程度に活用するとして、 内面的なものを鍛えないとね。最高の恋愛の仕方のイメージトレーニング 出来たら良いと思います。合コンを出会いの場とするのではなく、恋愛のための シミュレーションと思ったら、ちょっと違ってくるのでは無いかな？ 出会いを求めるだけだと、たぶん、物足りなさがあると思います。
お礼
Misaki-27アドバイスすごく嬉しいです。ありがとうございます。 ＞「自分は駄目な奴だな」とか考えてしまいましたか？ これはＮＯです。 私は彼と復縁し、また別れる結果になったこと何一つ後悔はありません。出会いがあり、別れがあるのは自然なことで、彼と別れたことによって知り合った人もたくさんいて、それなりに楽しく過ごすことだってできましたから。 ただ、元彼を思い出にすることだけに拘りすぎて、結局まだ好きなんじゃ・・と気づき始めた自分がいて、連絡するかしないかを迷っているんです。 合コンもおっしゃるとおり恋愛のシュミレーションとして軽く参加して、出会いとしてはまだいいと思っています。自分にとってどんな人が合うのかとか知りたいけれど、結局ただ漠然と数時間を過ごしているだけのような気がしています。 当時付き合っていた人と別れてまで寄りを戻したくらいですから、一年前に別れるまで、私にとって元彼が言うことなしの相手でしたから、ある意味元彼のような人を求めてしまっているのかもしれません。
補足
ごめんなさい ↓ Misaki-27“さん”が抜けてました。失礼お詫びしますm(_ _)m
- Misaki-27
- ベストアンサー率36% (365/1007)
再度書き込み失礼します。No.5です。お礼文拝見致しました。 他の方のお礼文などを拝見してsskkさんの性格などをイメージした訳ですが、 結構、普段はサバサバしてて、自分が相談するより、相談される方が多い方かなと…。 違ってたらすみません。私などは、色々経験しすぎて、あまり感情的には乱れない方ですが、 ひとつ歯車が狂うとボロボロになってしまうのですよ。物を落としたり、何も無い所で 転んだり、「あれ？何か変？？」って思う時が、大体、精神的に乱れてる時です。 普段、悩みとか振り切ってしまって、気づいた時にはどうして良いか分からなくなってます。 「あれもやった。これもやった。落ち込む理由は無い。なのに何で？」って思う事、 たまにあります。前向きに生きるって、私としてはこう言う事だと思うのですが、 時には、後ろも見ないと歯車が狂ってる事を知らずに暴走なんて事も有り得ます。 時には後ろを振り返って、自分の歩いてきた道に落とした物が無いかを確認するのも 必要かなと…。この場合、私が出来る事は、「あぁ、今の自分は落ち込んでるんだな」 って自覚する事から始まります。自分で自分を慰める為に色々考えるんです。 「今日は大変だったね。つらかったね。でもきっと、明日は良い事あるから、 今日は取りあえず休もうね。体力消耗してたら、明日の良い事見逃しちゃうよ。」 なんて、鏡に向かってつぶやいて、ゆっくり目を閉じる。で、何か食べたい物とかあったら、 食べる計画を立てるとか、楽しい企画を思い浮かべ、実行可能だったら、即実行。 何かの企画を立てるって、結構楽しいから、悩んでた事とか忘れちゃうんです。 それでもどうしようも無くなったら、電車に乗って、適当な駅で降りて、町内散策。 見知らぬ町で見知らぬ人と触れ合うと、結構な気分転換になりますよ。他の方への 補足質問とかでありましたが、私なら、新しい町、新しいお店などの発見情報なんかを メールで送ります。「初めて降りた駅でこんなお店見つけたよー。こんなのどう？」 って写メールで。天気の話とか、地域情報みたいなので、日常会話的なメールを送ります。 別れ話が持ち上がったとしても、相手によっては友達付き合いならOKって人も居ますしね。 私も遠恋経験ありますが、変に好きとか言ってると逆効果になった気がします。 私の場合、彼が猫好きと言う事があって、○○駅で見つけたニャンコとか言う写真を 送ってました。勿論、うちのニャンコの面白いポーズなんかもね。こう言うメールはどうですか？
お礼
Misaki-27さん、再度のアドバイスありがとうございます。とても嬉しいです。 ＞結構、普段はサバサバしてて、自分が相談するより、相談される方が多い方かなと…。 コレ、まさに私のことです(苦笑)。 さっき、ようやく友達に打ち明けることができ、突然泣き出した私に「一人で考え過ぎちゃダメだよ、メールしてみなよ」って言われました。 Misaki-27さんがおっしゃるとおり、私は１年前にしておかなければいけなかったことがあったのに、ショックのあまり目を背けて自分の気持ちから逃げていたのかもしれません・・。 けれど、当時はほかの事で気を紛らわせないと普通ではいられませんでした。 １ヶ月もすると合コンに誘われるようになり、昨年だけで２０回以上行きました。“男は彼だけじゃない”“彼よりも素敵な人はきっといる”といつも思っていました。 でも、基準が“彼”であるうちは意味が無いことに少しずつ気づき始めていました。 先日も先輩から「そんなに合コンに行って気に入られたりもするのに、どうして彼氏はできないの？」と言われ「私は彼氏が欲しくて参加している訳ではなく、もっと色々な人を見てみたいからです」と言うと「それじゃあsskkを気に入ってる男性は勘違いするよ」と言われました。 それから、なんとなく合コンに行くのも億劫になってきて、この１年を振り返ってしまったんです。 アドバイスいただいたみたいにメール、してみようかと思い始めています・・。
- HPLC
- ベストアンサー率22% (280/1224)
その痛みは経験した者でないとわからない部分もあると思います。 ですから私も、あくまでも自分がそういう経験をしたらどう感じるか・・という想定になってしまいます。 なので参考にはならないかもしれません。 ただ一つ感じたのは、 後ろを見ている間、前にあるものはどんどん通り過ぎていってしまうという事です。 前向きの人間と、後ろ向きの人間がいますが、前向きの人間はますます前進し、後ろ向きの人間はますます後退する・・という法則がこの世にはあるような気がします。 前向きの人間は色々な情報に敏感です。 例えばある難問を抱えているとき、前向きな人間はその答えを捉えるのが上手いです。答えは友人や同僚、家族等のなにげない言葉とかTVやラジオ、本とか通勤電車の吊り広告とか様々な情報の中にある事もあります・・・なにげなく聞いたり、見たりしたときにフッと気づく。 それが後ろ向きの人間は自分の外への感覚がどんどん鈍ってくるので、答えが近くにあっても気が付かず、むしろその感覚の主体は自分の内側に向けられていて、しかもそれは既に終わった事や過ぎ去った事に対しては感覚を研ぎ澄ましている事が多いんです。これでは到底答えは得られないと思います。 これが、前向きの人間と後ろ向きの人間の差になるんだと思います。
お礼
HPLCさん、早速のアドバイスありがとうございます。 前向きの人間と後ろ向きの人間の差・・ですか。 今まで私も前向きにがむしゃらに思い出にしようと必死ですごしてきました。振り向かない！って強がっていただけかもしれませんが・・。 後ろ向きになっている友達がいれば、HPLCさんと同様に応援してきました。でも、私はそこまで強くなかったみたいです。ここまできたら好きなものは好き、もう我慢しなくてもいいんじゃないの？って思えてきました。これは後ろ向きになってしまうんでしょうか？ 例え今向いている方向が前でも後ろでも、自分の気持ちに嘘をつくことが苦痛になってきた今、どうしたらいいか分からなくて困っています。 でも、ここでもうひとふん張りして背けるほかないのでしょうか。
- carrihappy
- ベストアンサー率8% (117/1443)
無理して忘れる方法も良いと思いますけど いつまでもひきづって次にいけないようだったら 元彼に駄目もとでアタックしてみたらいいんじゃないかな？って 思います。 別れてすぐだと駄目ですけど、 その女と付き合って１～2ヶ月もすれば 相手との相性も分かってくると思うので そのまま順調に付き合うか考える頃だと思いますので それぐらいまで我慢して ちょっと軽くメールしてみたらどうでしょうか？ あまり重くなく食事でもどう？って だいたい出てくると思いますよ。 出てきたらこっちのもんです。 その彼女とめちゃらぶららぶだと厳しいかもしれませんけどね(^。^;) でもやるだけやって駄目ならふっきれると 思いますし！
お礼
carrihappyさん、早速のアドバイスありがとうございます。 時間をかけて忘れる方がいいという方が多い中で、アタックすることを薦めていただいて、そうすることでもう一度きちんと振られれば私も今度こそ忘れられるかもしれませんね。 ただ、遠距離なので食事は厳しいかもしれません・・。carrihappyさんならどんなメールを送りますか？またもらうとしたらどんなメールが重くないでしょうか？質問ばかりでごめんなさい。
- Misaki-27
- ベストアンサー率36% (365/1007)
ごめんなさい。私とsskkさんと感じ方も受け止め方も違うだろうから、 同じ気持ちにはなれないけど、経験者としてアドバイスさせて下さい。 逆に傷を掘ってしまったらどうしよう？ その時は、文句の一言でも書き込んで下さい。 「こうすれば良かった」「こんな事しなきゃ良かった」など、自分の中で 言い訳とか考えちゃったりしてませんか？ 意味がない文章・言葉、そんな物が 頭の中で溢れてきては押さえつけて、押さえつけた分だけ膨らんできたりしませんか？ 不完全燃焼な言葉をいつまでも抱え込んでると、その言葉が自分を傷つけてしまうらしいです。 逆に、失敗したと思った事をとことんまで追求して、絵や文字で書き上げて、 出来る事なら、「今度いい人に出会ったら、ここは気を付けよう」とか「こうしよう」って所まで 徹底的に書くんです。で、それを自分宛に送るんですよ。自分宛ですから、 綺麗に書く必要はありません。殴り書きでも何でも良いのです。 心に残ったわだかまりを外に出すつもりで書いてみて欲しいです。上手く表現出来なかったら、 カラオケなどで思いっきり歌うとか、嫌な物を全部吐き出すつもりで深呼吸。 大声を出したり、息を吐き出したりって言うのは、心の中の毒物も一緒に吐くらしいですよ。 時間は掛かると思いますが、いつのまにか落ち着いてくると思います。 彼を好きだから悩む。人を好きになる事は悪い事じゃないし、忘れなきゃ行けない物でも 無いですよね？ 彼との時間を良い思い出として残せたら、一番すてきだと思います。
お礼
Misaki-27さん、早速のアドバイスありがとうございます。 文句だなんてとんでもない！親身なご意見とても嬉しいです。 ＞頭の中で溢れてきては押さえつけて、押さえつけた分だけ膨らんできたりしませんか？ これはおっしゃるとおりです。 本当の私は彼の幸せを望んでいるようで、実はそうじゃないのかもしれません。 メールで別れを告げられる１ヶ月間は音信不通でした。クリスマスを楽しく過ごし次に会う約束を相談したりしたいのにどうしたんだろう？と異変に全く気づきませんでした。 共通の友人がいなかったので、体調を崩して入院したんじゃないかと最悪職場に電話することまで考えていた矢先でした。 それだけにショックは大きく、憎むという感情がまさか彼に生まれるだなんて思いもしませんでした。 ですが私が最終的に出した結論は「憎しみからは何も生まれない」でした。 音信不通の１ヶ月間、彼も私に言い出せない程に悩んでいたと思います。それでもその人を選んだのなら・・と受け入れるしかありませんでした。 でも、今になって彼にとっていい思い出にはなっても、私はあの頃から時間が行ったり来たり・・彼のために身を引いたのに自分はこんなままでいいのかなと時々情緒不安定になってしまいます。 おっしゃるとおり彼のことを忘れるつもりはないですし、いい思い出にもなっているつもりなんですが、あんな目にあってもやっぱり気持ちが残ったままみたいなことに気づいてしまい苦しいです。
- miniyanyan
- ベストアンサー率13% (44/330)
私も25歳女です。 質問者さんと似て、1年半ほど前に、彼氏に振られました。理由も女関係です。 連絡を我慢している質問者さん、本当にえらいです！ 私はそれができずに、連絡してしまい、いい思い出にはできませんでした。今でも元彼に嫌がらせをされます。 もう2度といい関係とまではいかなくても普通の関係には戻れないです。 質問者さん、苦しいでしょうがもう少し我慢してみましょうよ。今、連絡したらいい思い出ではなく、彼にまた無視されて憎悪に変わりますよ。せっかく出合って好きになった人ですから、もっと時間がたったときに、思い出として振り返れる方が私はいいと思います。 思い切って、彼の連絡先を削除し、自分のことを誉めてあげてくださいね。
お礼
miniyanyanさん、早速のご回答ありがとうございます。 同じ境遇の方のご意見とても嬉しいです。ご自身の辛い経験を話してくださってありがとうございます。 miniyanyanさんは何も悪くないのに今でも嫌がらせを受けていらっしゃるとのこと・・ツライですね。大丈夫ですか？ 私も振られてすぐは、諦めずに話し合えるまで連絡し続けようと思ったりもしましたが、そうすることで彼の気持ちが余計に離れてしまうのだけは嫌だったので、苦渋の決断でした。周囲にも「会いに行ったほうがいい」とさんざん言われましたが、怖くてできませんでした。 おっしゃるとおりもう少し我慢しなくてはいけないでしょうか・・。もう苦しくてこんなことならあの時強引に会いに行って思いっきりビンタでもしてすっきりしたほうがよかったのかな・・。
- tototora0404
- ベストアンサー率7% (10/129)
もし 私がその立場なら別れて１年もたって振った人からメールが来たら正直引きますね。 彼の別れ方は卑怯なやり方だったかも知れません、あなたも 相当傷ついたと思います。でも彼の中では、終わってる事なんです。好きな子が出来たと はっきり言われたのだし。彼に連絡する事は、あなたが 今まで頑張って忘れようと努力してきたのが、水の泡になる気がします。彼の中で あなたを いい思い出に残しておいた方が懸命だと思いますが。
お礼
tototora0404さん、早速のアドバイスありがとうございます。 おっしゃるとおり、彼の立場になって考えてみれば彼女がいたり、ひょっとしたら結婚しているかもしれませんし、メールをすることで迷惑になるなら差し控えたいです。 ところで、tototora0404さんは振った方からのメールはたとえ「元気？」とか軽いニュアンスのものでも引いてしまいますか？私は過去元彼から連絡が来て戸惑うことはあっても、引いてしまうということはなかったのですが・・。
- sachi218
- ベストアンサー率16% (545/3288)
分かります、その気持ち。 私も冷静ではいられなくなりました。 終わるにしても、けじめがつけたい だけなんですよね。 でも、そんないい加減な別れ方をした 相手にいまさら会ってもしょうがない っていう気持ちが交互に出てきます。 結局、時間しかないと思います。 思い出は美化されていくし、楽しい 思い出だけが鮮明に残っていくのですが 終わった恋は振り返らないことです。 私も遠恋が終わったときは、街角で 会わないことがせめてもの救いだと 思いました。
お礼
sachi218さん、早速のアドバイスありがとうございます。 同じ経験をなさっているようで、前向きなご意見とても嬉しいです。 振り返らない・・そうですね。後ろ向きになったときは必死で「これじゃあまた振り出しに戻っちゃう」と言い聞かせてきましたが、実は彼とは過去に２年近くのブランクの後、復縁しており昨年別れたのが２度目なんです。 その分相手を許し受け入れる気持ちも大きく、存在が大きすぎました。 合コンでウン十人の方と知り合い、中には食事に行ったりするまではできるようになっても、自分の気持ちが落ちることができずにいます。多分消化しないままだからですよね・・。
お礼
tosi-tosiさん、早速のアドバイスありがとうございます。 優しく言い聞かせてくださるような文面・・自分で自分に言い聞かせてきたことなので、涙があふれてきました。すごくうれしかったです。 相談に乗ってくれる友達もたくさんいるのですが、私を傷つけた相手ということで「そんな男」的な印象になってしまっているので、中々忘れられないことを打ち明けるまでに至っていません。ある意味前向きな“フリ”をしてきたかもしれません・・。