取り戻せない過去

質問

こんにちは。19歳の女です。
私は極度の人見知りで小学校、中学校、高校と「友達なんかいらない！」と思っていました。
しかし、専門学校に入ってから急に何かが弾けたように「遊びたく」なり、仲間もほしくなりました。同年代が大人になるための準備をしている傍ら、自分は引きこもっています。
今でも人見知りと対人恐怖は治っていません。。
もっと学生時代に沢山悩んで、悩んで、進路をちゃんと決めればよかったんです。
卒業アルバムも全て捨ててしまいました。
そのときの精神状態は最悪だったのです・・・「人間全員が敵だ！」と思っていたのです。
視野がものすごく狭かったんです。

もうすぐ２０で大人です。
私は遅れを取っています。友達が今まで一人もいなかったのですから。
取りたい資格もありません。
ずっとこのまま引きこもってしまいそうで怖いです。
何か希望を持ちたいです。
アドバイスよろしくお願いします。

回答No.5

periene

幸いなことに人間の価値には今までどのくらい友達がいたかというのはあまり関係がありません。

一番生きていくうえで大事なのは、どのくらい自分を大事にし、どのくらい自分のことが分かり、その適正を踏まえたうえで、自分を生かしているか、のほうが決定的に重要だからです。

友達というのはその過程でできる副産物のようなものです。友達は目的ではないんです。
まず自分が生きていなければできないんですから。

あなたが自分を生かしきることができれば、必ずその過程で友達ができます。

対人恐怖症とは自分恐怖症なのです。自分が嫌いだから、他人と関われないんです。誰だって、自分が好きだったら自分のことを他人に知らせたくなるでしょう。そして他人のことも知りたくなるでしょう。

今のあなたに他人、友達は必要ありません。たった今からまず自分を大事にして生きましょう。他人は必要なときにしかあなたの前に現れません。

お礼

おっしゃる通りですね。対人恐怖症とは自分恐怖症だ、ということを。一番生きていくうちで大切なこと・・・あまり今まで考えてこなかったように思います。今回の回答で考えさせられました。
自分を生かしきること。難しいことかもしれませんが、これから自分磨きと一緒にやっていきたいと思います。私は今まで自分を磨いてくるということをしてこなかったので、これからがんばりたいと思っています。
他人は必要なときにしか表れない。その通りですね。。
いろいろとアドバイスを聞いて考えることができました。
回答ありがとうございます！

回答No.4

seiya0422PP

この先アルバイトにしろ何かの職につくにしろその周りにいる人との関係から見直す必要があるとおもいます。でも、一番最初にすべきことは親兄弟に対して挨拶を始めることです。簡単なようで出来ない人が多い。私の部下や後輩の家にお邪魔することが結構あるのですが、会社ではよく挨拶の出来ている人も親に対して横柄な態度をとる甘ったれた者が結構います。まずは、そこから始めてみてはいかがでしょうか？
簡単なようで難しく、恥ずかしいものですが、親に対して出来ないことは周りの人間関係に対しても出来ません。人間関係の基礎として、まずはそこから始めてみてはいかがでしょうか。

お礼

確かに我が家では朝の挨拶がないように思います(￣Д￣;;
今日から家族におはよう！と言ってみたいと思います。　　
アドバイスありがとうございました！

回答No.3

g6200

まず１９歳という若い時期にそういう経験が出来てよかったですね。私は現在うつ病ですが、多少対人恐怖症的なところがあり、人間関係が円滑だとは言えません。私は３６歳。しかも病気で失業状態のオッサンです。人生の曲がり角でこんな病気にかかって、正直言って地獄の思いです(涙)。でも、あなたはまだ若いでしょ。まだやり直せるし、失敗も許されるんです。

＞もうすぐ２０で大人です。

まだ２０歳ですか。就職先ならいくらでもあります。３０過ぎたら、就職先見つける自体大変です。対人恐怖症を無くしたいんだったら、習い事をはじめたらいいですよ。ヨーガなんかどうですか？ヨーガスタジオが、あなたの家の近くにあるか、分かりませんが、アルバイトとか仕事よりも、こういった習い事で集まっている人たちと交流するほうがやり易いと思います。気功でもいいし、生け花でもいいし、空手でも何でもいいから興味のあるもので、習い事を始めるといいかもしれません。

専門の仕事に就くために、何か学校に通われるのも良いかも知れません。例えばの話ですが、最近は福祉関係の求人が多いので、介護関係の勉強をされるのもいいと思います。どういう分野か知りませんが、専門学校に通われていたとの事。その志を復活させても良いと思います。多少時間が掛かるかもしれませんが

「やりがいのあることを見つけましょう」

オッサンもうつ病の治療をしながら、韓国語の勉強を細々と続けていますよ。あなたも色々模索してみましょう。

３０過ぎたオッサンからみれば、２０歳台に戻りたい気持ちです。あなたは、まだまだこれから花の２０代でしょ。未来があるのだから、失望せずに、治すべき所は治して、生きなおすつもりで、人生やり直してください。失敗ドンドンして下さい。まだまだ間に合います(^_^)。

＜ヨーガ＞
http://www.yoga.jp/

お礼

専門学校はコンピュータの専門学校です。
これからはPCの時代だというから入ったわけですが・・・人間関係でコケてしまい統合失調症になりました。現在休学中です；
志・・・私はウェブデザイナーになって自宅で仕事ができるようになりたいのです。でもそのためには一回就職しなくてはいけないし、そこで人間関係をうまく作っていかなければいけないわけですよね。
人生やりなおします！失敗どんどんします！
読んでいて生きる気力がでてきました。
回答ありがとうございました。

回答No.2

DaisyLuck

gomsdhさん、初めまして。
私は２６歳の会社員をしている女です。
私は中学から高校にかけてひどいイジメられっこでした。
高校を卒業して自分の希望した資格を取る為に短大に進学した後もイジメられた結果、対人恐怖症になってしまい、なかなか人と友達になれませんでした。
私もgomsdhさんと同様、短大の頃に友達が欲しかったのですが短大にもなじめず資格を取得する為だけに短大に通いました。
その時にこのままじゃいけない対人恐怖症を治さないとと思い接客業のバイトを始めました。
最初はお客さんの顔も見ることができず、ただただうつむいて仕事をしていましたが（本当に顔を見ることも出来ませんでした。）仕事に慣れるにつれ、だんだんと顔も見ることができ名前もお客さんに覚えてもらえるようになりました。
短大では友達はできませんでしたが、バイト仲間に親友が３人もできましたよ！
その頃、人とは仲良くなれないかもしれないけど目標だけは持っておこうと好きなことや目標、夢等をノートに書いていました。
そして、引きこもりそうな時にはなるべく外に出るようにしていました。
gomsdhさんと同じように不安を私も感じていましたから。
gomsdhさんはまだ若いので大丈夫ですよ。
人生、やり直しが利かないことは絶対にありませんから。
なるべく意図的に外に出るようにして、目標をさがしてみてはいかがでしょうか？
目標を探すのには好きな事や得意なこと、興味を持てるものや、なんとなく惹かれる物をノートに書いてみるとはっきりすると思います。
それと環境を変えてみるのも手かもしれませんよ！（私の場合はバイトをすることでした）
自分でこれではダメ！と気づける人は絶対に大丈夫です。
少しずつでも進めるように頑張ってください、応援しています。

お礼

回答ありがとうございました。
短大でもいじめられてしまったのですか。。。それは辛い事ですね。。でも通って卒業なされたのこと。すばらしいじゃないですか。
好きなことをノートに書くというのはいいかもしれませんね！私もやってみます！
外にも良く出るようにしています。イロイロな刺激があっていいですね＾＾
思いも寄らない自分への発見もあります。
バイトも考えてみたいと思います。DaisyLuckさんは接客業とのことですがどんなアルバイトをなさっていたのでしょうか？
回答ありがとうございました！

回答No.1

uchichan

私は，（特に高校生の頃まで）相手の方から話しかけてくれて友人を作るパターンが多かったですね。自分から話しかけるのが恐かったというのもあります。何て答えて良いだろうか・・って悩みますよね。
　こんな時には，何か自分に得意な分野を作るためというのもありますが，人に会う機会（貴方の場合，専門学校の中）に自分が頑張っているところを見せると，相手から話しかけてくれることがあります。
　真面目にノート取っているだけでも「ノート貸してもらえる？」という反応だってあります。相手も突然「ノート貸して」とは言えないので，世間話から突入してくるなんてこともありました・・「お，頑張っているね」とか。こんな時には「始めたばっかりだからね，ここ判らないから，教えて！」と逆に言ってあげる材料を作っておくと便利（会話の突破口になる）かも知れません。学生時代を終わってみると他愛もない会話ですけど，それが元で友人が出来たりするものです。
　人は頑張っているところを見ているものですよ。何に頑張れば格好良いかということを考えて，これからの人生計画を立ててみてください。焦ってはいけません。今，「何かをした方がよい」と感じたのは大きな第一歩です。今はそれに気づいたことに満足して，次に何をすればよいかは・・自分で考えるという練習をした方が，会話も自分なりのものを作り出せるようになります。頑張ってください。
　ちなみに，私は３０代の男性ですから，感覚の差があるかもしれませんよ。悪しからず，ご了承願います。

お礼

私は義務教育が終わってから遊びほうけていた（怠けていた）んですね。
学生時代に何故、友達を作ってこなかったのか。何故勉強しなかったのか。後悔の渦です。
周りは華の高校生時代を送ってきた人たちばかりで、彼氏も彼女もつくってきませんでした；
というより、高校生時は「彼氏なんていらん！独りで生きてく！」と曲がった考えをしていました。
もっと穏やかな考えで、視野を広くすれば、周りが違った世界に見えました。人も、映画も、マンガも、小説も。。
出会いは大切にしたいと思いました。
何かに頑張る事、それはすばらしい事だと思います。頑張ってる人ってかがいやいて見えますよね！(^○^)
私も何か目標を決めて、やってみたいと思います。
せっかく専門学校に入ったのだから。。
この先、やめるにしろ続けるにしろ、自分の方向性と言うものをきめておかなければなりませんね。

がんばります！
回答ありがとうございました！