口臭に効くものは？？

質問

こんにちは、今、口臭に悩んでいます。
いろいろサイトで調べたので、だいたいはわかりました。
でも、皆さんの体験などから、口臭に効く食べ物や、
サプリメントや、何か製品など、教えてください。
よろしくおねがいします！

回答No.5

bunsekiya · ベストアンサー

補足です。

舌の表面は粘膜の細かい構造でできていて、非常にデリケートです。
舌苔を取る時は、「力を入れてゴシゴシ」は厳禁です。
軽くぬぐうくらいにして置いて下さいね。
出血なんかすると、細菌の栄養源になってしまって、逆効果になります。

個人的には市販の舌ブラシよりも普通の歯ブラシの中で、ＣＭでおなじみの「システマ」やＯｒａ２の「ミラクルキャッチ毛」がお気に入りです。

参考URL：

http://www.haburashi.com/labo/lab02b.html

回答No.4

koro3koro3

口臭の原因の最大の要因は

「舌」の汚れです。

鏡で舌を見てください。

白くなっていませんか？黄色くなっていませんか？

こすると、歯垢のようなものが取れると思います。

それは、歯についている歯垢と同じ成分の

「バイキン」です。

「舌苔」とかいて、ぜったい、と言います

舌ブラシなるものが最近良く売ってありますので

それでこすってください。

その後に洗口液でゆすいでおいてください。

一番いいのは、超音波ブラシで磨くとさっぱりして気持がいいです！

お礼

舌苔ですね。白くなってます。このせいなんですね・・・
情報有難うございました！

回答No.3

noname#21570

緑茶が即効性あります。
唾液の分泌を促すためガムがいいです。
食事はよく噛んで食べ、食後は歯磨きをするなど基本的な事以外で…。
やっぱりリステリンですかね。

回答No.2

Lagonda

以前NHKでやっていました。
『めかぶ』がいいそうですよ。
一日の推奨摂取量などは忘れましたが・・。

お礼

めかぶ・・・ですか・・・
調べてみます
ありがとうございました！

回答No.1

zorro

参考に

参考URL：

http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000559.html

お礼

ありがとうございます！
参考にします！