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妊娠しているんですが、たばことコーヒーがやめられません。
今、妊娠２ケ月後半です。煙草とコーヒーがなかなかやめられません。妊娠前は、一日煙草を１箱吸っていて、コーヒーを５杯ぐらい飲んでいました。今は、半分ぐらい減りました。どのようにしたらやめられますか？
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こうして人の意見を聞こうと思われているzero111さんは、もうちゃんとやめられると思います。 お腹の赤ちゃんをイメージできたら止められます。 ファーストフード店で、自分が吸いたいために子供を喫煙室に座らせているお母さん・・・そうはなりたく無いでしょう！？ 私の周りの人で、徐々に辞めた人で成功した人はいません。 スパッと辞めた人はほとんど成功しています。 ・・・胎児にとっては妊婦のストレスよりも1本のタバコの方がよほど苦しいのです・・・の一節をおまじないに頑張って！ もしパートナーさんも吸っているようでしたら、一緒に辞めてもらいましょう。 仲間がいると頑張りやすいです。 コーヒーはお砂糖入れていると、妊娠中毒症に気をつけなくちゃいけませんが、ブラックならそんなに悪く言われませんでしたよ。 ご承知でしょうが、厳しい方が効き目がありますので、是非読んで下さい。 http://www.abe.or.jp/tobacco/index.asp 元気な赤ちゃんを産んで楽しい育児ライフを！
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- ss0315
- ベストアンサー率40% (4/10)
私も妊娠前、喫煙してました。妊娠しても絶対止められないと思っていました、何回も何回も禁煙を試みて成功したことなかったですから。。 でも、結果、禁煙しました。すっぱり止めることです。徐々に止めるのは絶対に無理。今から1本たりとも吸わないこと。最後にあと1本、っていうのも絶対ダメ。私は妊娠検査薬で妊娠が判明した瞬間から1本も吸いませんでした。すっぱり、が成功の秘訣です、どんなに辛くても吸ってはダメです。赤ちゃんのために負けないでください。罪悪感に悩まされながら吸っても美味しくないですし。私は経験者ですので、お気持ちはわかります、頑張ってください！
コーヒーはともかくタバコはすぐに止めて上げてください。 タバコをすい続けると、出産時羊水の色が茶色くなって産まれてくるそうです。 体験談を聞いたのですが子どもがひどいアトピーになり、小さいころは痒くて眠れない、肌をかきむしり血だらけになり、小さいうちは友達も怖がってちかっよってこないので友達も出来ず、食事制限をするのでみんなと同じものが食べれない。 見ている親が辛いですが、本人が１００倍も辛いです。 他にもタバコの害で検索するといろいろ出てきます。 アトピーでも検索してください。 この短い間の我慢が子どもの一生を左右する事になるかも知れません。 ※アトピーの原因はタバコだけとは限りませんが確立が高いと一般に言われています。
- allerria0220
- ベストアンサー率54% (41/75)
妊婦さん用の禁煙パイポがあるようですので、ＵＲＬのせておきます。 ある肺がんを患った方のブログで、ヘビースモーカーの父親を持つ息子が肺がんになり 結局は息子が亡くなってしまうという家族の話を読みました。 かなり衝撃的な内容で、タバコを吸ったことの無い私でも怖くなりました。 大事な人にはタバコを吸ってほしくないし、 身近な人が自分を大事に思うならタバコをやめてほしいと思いました。 他人が言うのはおせっかいに他ならないとは思いますが 妊娠を機に、禁煙ではなくタバコをやめられるのがベターではないかと思います。
- groove
- ベストアンサー率32% (178/556)
zero111さん、こんにちは。 まずたばこですが、一日も早く禁煙しましょう。 妊娠中の喫煙のデメリットについてはサイトをご覧になってみてください。 それからコーヒーですが、私も妊娠前からコーヒーが大好きだったので、妊娠してからは ネスレのゴールドブレンドカフェインレス(赤いパッケージの物です)やたんぽぽコーヒーを 飲んでいました。外出した時には、時々スタバのディカフェを飲んでいました。 お腹の赤ちゃんを守ることができるのはzero111さんだけです。赤ちゃんによくないものを 我慢することも母親になるステップだと思います。辛いと思いますが、今は赤ちゃん第一に お過ごしくださいね。
- kumihina
- ベストアンサー率32% (29/88)
私も喫煙者ですので、たばこを止められない気持ちは わかりますが、これから親になるという人が、子供の ために最初にできる「健康に産んであげるための努力」 を怠っていますよね。そんなことでは産んでからも 子供のことより自分が大事！ということになってしまい ますよ。 私は妊娠発覚したその場で禁煙しました。 たばこを吸うと、血管が収縮し、酸素が回りにくくなる ため子供に酸素がいきにくくなると聞き、私がスーッと たばこを吸うごとに、お腹の赤ちゃんは「ウッ」と息が 詰まることを想像しました。 恐ろしくて吸う気になりませんでした。 私は元気な子供を産みましたが、もし障害を持った子供 が生まれて来たら、仮にたばこのせいではなかったと しても自分を責めて一生後悔すると思います。なぜあの時 子供のためにたばこ一つやめられなかったんだろう、と。 私の産院でも、出産準備で入院している人でまだたばこ を吸っている人もいました。最近はストレスになる位だった ら吸った方がいい、という意見もありますが、私はやはり やめて欲しいです。 禁煙セラピーとか、パイポとか色々試しては みましたか？本数を減らそうと思ってもなかなか難しい ですよ。止めるなら、今残っているたばこを捨てて、１本 も吸わない！という決意が必要です。 あなたがたばこで気持ちが落ち着く度に、子供は苦しい 思いをしているということを考えてみてください。 コーヒーは少しなら飲んでも構わないと思います。 カフェインを心配されているのでしたら緑茶のほうが よっぽど多く含まれているそうですので。 今はノンカフェインのコーヒーも売っていますよ。 ツワリはありますか？私の周りではツワリが始まったら たばこを一切受け付けなくなったという話も聞きます。 大変なのはわかりますが、一刻も早く止める努力をして 下さい。お体大切に。
- cyomin
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もしも障害児が産まれたとして、一生自分のたばこのせいだと責められると思ってやめられませんか？ 子供の一生の事と考えれば妊娠期間中なんて短いものです。 頑張ってください。
- weton
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煙草とコーヒーは徐々に止めないと駄目ですよ。 特に3ヶ月後半から4ヶ月には臍のうが完成するので、煙草を吸っていると赤ちゃんが臍のうから栄養や酸素が取れなくなりヒモジイ想いをしてしまいますよ。 また、煙草によって血流が悪くなるし、子宮の収縮も出てくるみたいですよ。 煙草に関しては、一日5本程度なら問題ないとも言われていますので徐々に減らしていきましょうね。 コーヒーは、カフェインレスが売っているので試してみて下さい。
- petunia
- ベストアンサー率38% (455/1197)
私もコーヒー大好き人間なので、妊娠中は、 カフェインレスのコーヒーを飲んでいました。 インスタントのもありますが、豆でもカフェイン抜きのを売っていますよ。 それとも、コーヒーを飲むと、煙草吸いたくなってしまうのかな・・・主人がそんなこと言ってたので。
- sponge-bob
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コーヒーとタバコはやめるの大変ですよね。 お腹にいる赤ちゃんのことを考えればやめるのがいちばんいいと思いますが、我慢して、ストレスが溜まるのもお腹の赤ちゃんには悪いと聞いたことがあります。 あったかいお茶を飲むと少しは抑えられると聞いたことがあります。 とりあえずリラックスして、吸わなくてもよくなるといいですね。
- RYO-03
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子供の危険性をきちんと考えればやめられると思います。 障害児の確率が高くなってしまいますよ。
