パチンコやめたい！！

質問

もともと母がパチンコ狂だったため、子供の頃から大嫌いでした。

主人が今年に入ったくらいからパチンコにはまり出し、最初は怒って敬遠していた私でしたが、留守番しているのがムカツクため一緒に行ってみたのが事の始まり・・・

それからというもの何十万というお金をつぎ込みました。
勝ったり・負けたりの繰り返し・・・でも、手元にお金が残っていないのだから、
負けの方が多い。

やめたい・・・こんなことしてちゃだめだ・・・
毎日思うのに、また店に向かってしまう。

「一人では行ってはいけない」との主人との約束も破り、負けを取り戻そうと店へ。

もうすぐ貯金を使い果たしてしまう。
それまでに何とかやめたいのです。

助けて下さい。

回答No.8

pontamana · ベストアンサー

僕も依存症気味？ですよ。
ですからあまりアドバイスにならないかもしれませんが・・・

まず収支をきっちりかきましょう。依存気味になってしまう人は勝ったときのことしか覚えていない・・・といわれます。きっちり収支をつけて、自分が負けているということをきちんと自覚することで多少なりとも歯止めにはなるでしょう。

それから、他の方もかかれていますが違う何かを見つけることです。以前ＴＶの特集でやっていた依存症治療では、クロスワードパズルをお医者様が患者さんにやらせていました。時間もかかり、集中しやすかったりのめりこみやすかったりするので、パチンコ依存には良いようです。

あと、
・常連さんと仲良くならないこと。
・行く際は上限金額を決めてそれ以上は持っていかないこと。そして徐々に上限を下げていくこと。
・いっそのこと、行く日を決めてしまう。たとえば何曜日のみとか。
・ハンゲーのパチンコで気休め
・ＰＳ２などのパチンコシュミレーションで気休め（逆効果の可能性もあり）

あとは強い意志ですよね。それがないんですよ。僕もそうです。
ものすごく参考にならないアドバイスでした。ごめんなさい。お互いなんとかぬけだせるといいですね。

お礼

>まず収支をきっちりかきましょう。

以前は収支を計算していました。
でも、負けた金額があまりにも多くなり余計に落ち込んで取り返そうとするあまりまたつぎ込むという風になってしまいました。

「負けは負けで認めましょう」というネットでの記事を読んで、収支の計算はやめました。

>クロスワードパズル

昔は好きで結構ハマッていました。
またやってみようかな～と思いました。

>・ハンゲーのパチンコ、ＰＳ２などのパチンコシュミレーション

どっちもやってますよー。
ＰＳ２はヤマト・新海・エヴァンゲリオン持ってますが、家ではあまり面白いとは思えません。
自分の好きな台のゲームがないし・・・

本当にお互いなんとかぬけだせるといいですね。
毎日辛いです。

ありがとうございました。

回答No.2

noname#13820

あなたはパチンコする自分に嫌悪感も持っておられるし、
治したいという自覚がおありになるので、必ず治ります。

依存症を治す方法を簡潔に書かせていただきます。
このような掲示板では正確な事が伝えにくいのですが、
参考にしてください。

１、行動をやめる
２、感情は抑えない
３、その衝動を起こす元となる自分の弱さを
正面から見つめる

この３つです。

１について。
つまりパチンコ屋に行くという行動をやめること
です。
今日行けばまた、明日はもっといきたくなります。
明日行けば、あさってはもっともっと行きたくなります。

２について。
行動はやめるけれど、「パチンコをやりたい」という
感情は素直に出す事。
「やりたくてやりたくて！」と発狂しそうになっても
よいです。自分の気持ちには正直になります。
感情まで否定したらつらくなります。

３、依存症になる人は、単にその行動を繰り返したこと
で癖になってしまうということもありますが、それ以外
に何か、正面から見つめられない現実がある場合があり
ます。
それに向き合う事から逃げるために、別のものに依存
するのです。
まずそれを見つけてみてください。
そして正面から逃げずに見つめてみてください。

お礼

本当にその通りなんです。

母が家庭を顧みず、毎週土・日は開店から閉店までパチンコ屋。
昼ご飯も晩ご飯もない、わびしく父と二人で弁当を買いに行ったことは忘れられません・・・

>別のものに依存するのです。

以前「ネット依存症」だったことがあります。
今はそうではないですけど。
その時は、ひたすらパソコンの画面を見ていましたね。集中していると余計なことは考えないですし。

今は「パチンコを打っている時」が集中出来る時になってしまっています。

自分なりに考えてみます、ありがとうございました。

回答No.1

sakura-pon

ここのサイトを参考に。
http://sunakake.littlestar.jp/stop_patihome

はっきり言って依存症という病気の一種です。
その先には破綻が待っています。

よく考えください。
ギャンブルは胴元が勝つ仕組みです。
ましてや1/300などといった確率に「儲かる」理由があるのでしょうか。
ちょっと考えれば分かるはずですが。

お礼

サイト参考にさせていただきます、ありがとうございました。

>ちょっと考えれば分かるはずですが。

そうですよね…本当に自分が情けないです(>_<)