「サウナで得られる効果」と「半身浴で得られる効果」の違い

質問

・半身浴
・サウナ
では両方とも大量に汗をかき、新陳代謝を促すなど、似たような効果に思えます。

身体に現れる効果に違いはあるのでしょうか？
手法が違うだけの同じ目的を目指しているものなのでしょうか？
手法以外に違いはあるのでしょうか？

回答No.1

timeup

＞身体に現れる効果に違いはあるのでしょうか？
⇒有ります。

＞手法が違うだけの同じ目的を目指しているものなのでしょうか？
⇒両者ともに健康を目指す人が使うのが普通です。

＞手法以外に違いはあるのでしょうか？
⇒温度にもよりますが、負担のかかる部分が違いますので、循環系統疾患者などは考える必要が有ります。

補足

違いがあるようでしたらどう違うのか教えてください。