高３ですが、、髪が。。

質問

本気で最近悩んでいるので質問させて下さい！
今高３（男）なんですが、抜け毛がひどいと思うんです。
シャンプーで髪を洗っている時、手にぬけた髪がくっついてきます。シャワーで洗い落とす時も１０本以上ぬけおちてくるんです。。
朝、起きると、毎日枕に５本ぐらい髪の毛が落ちています。こんな状態が最近ずっと続いているんですが、本当に生え変わりなんでしょうか？それと、最近ストレスがたまる出来事ばっかりあって、毎日ストレスを感じています。それと同時に抜け毛がひどくなってきたと思うんです。
明らかに見た感じ、髪の毛が薄くなていて、手ぐしで髪のセットをする時、髪なくなったなぁと思うんです。疑問なんですが、前髪はなぜかぬけておりません。
本当に生え変わりなのでしょうか？！新しい髪の毛が生えてくる感じなんてしないんですけど。。毎日髪の事がきになってどうしようもありません。

回答No.3

gakushaneko · ベストアンサー

男性の場合，

105000本÷（365日×4年）=71.917808219178082191780821917808本

という計算が成り立つと言われています。（なお，「4年」というのは，男性のヘアサイクルが「3～5年」ですので，その中央値として4年を使用しています）
ですから，この数値は，1年間を通して，1日に自然脱毛する平均の本数と言うことが出来ます。
まぁ，約72本というところですね。
しかし，人間も動物ですので，生え替わりが激しい時季と少ない時季がありますので，一般的には，1日に自然脱毛する髪の毛は1日あたり50～100本と言われています。
おおよその人の場合，春と秋に自然脱毛が増加し，夏と冬に減少しますので，ちょうど，今，秋ですから，1日あたり100本くらいは自然脱毛していると考えて良いでしょう。

シャンプーしているときに，指に引っかかったり排水溝に引っかかったりして，1日に気づく自然脱毛した髪の毛は，実は，一番少なくなるように考えた場合でも，1日あたり25～50本と言われていますので，今の時季なら，50本くらい見つかったとしても不思議ではありません。
もちろん，髪の毛が長くなれば，それだけいろいろなものに絡みやすいですから，もっと気づく本数が増えますし，また，ワックスなど固めのスタイリング剤を使用していれば，自然脱毛した髪の毛は，他の髪の毛にひっついたままになりやすいですから，それだけ，シャンプーの時に気づく本数は増加します。
逆に，丸刈りや角刈り，ベリーショートなどの場合は，髪の毛が短いですから，その分，指や排水溝などに引っかかりにくくなりますので，自然脱毛した髪の毛に気づく本数はぐっと減りますけどね。

髪の毛の長さが書かれていませんので，何とも言えませんが，一般的な男性の髪の毛で言えば，質問に書かれている本数では，心配するに値しない本数だと言えますね。
つまり，気にしすぎですよということです。

なお，脱毛症を誘発する原因として，確かにストレスは挙げることが出来ます。
しかし，個人差というものがあり，ストレスの影響が必ずしも髪の毛に現れるというわけでもありません。
まぁ，体内に吸収されている栄養は，どの場所にも均等に分配されているのではなく，生命維持にとって重要な場所から順番に多く分配されていき，髪の毛や体毛などのように生命維持にはほとんど関わりがない場所には，その他の場所に分配されたあとの「残りカス」がまわされていますので，ストレスを感じている間，栄養の吸収が悪くなってしまいますから，一般的には，ストレスの影響が髪の毛に現れやすいのは確かと言えますが・・・。
また，例え，kelunkunさんが，ストレスの影響が髪の毛に現れやすい人だったとしても，すべてのストレスが脱毛症や薄毛を誘発する原因になるわけではありません。
というのは，ストレスの強さによって，血管の収縮具合が異なり，それに伴って，栄養の吸収悪化の具合も異なるからです。
ですから，少しくらいのストレスであれば，まず，薄毛にもなる心配はないと言えると思いますよ。

高校3年生ということですから，もしかしたら，受験勉強を含め，成績についてのストレスがあるものと思われます。
勉強がストレスの原因でしたら，比較的苦手な教科と比較的得意な教科があるはずですから，苦手な教科をしていて，ストレスを感じた場合は，得意な教科をやって，ストレスを解消するようにしてみてください。
また，調子が乗っている場合は別として，定期的に休憩を入れるようにしてみてください。
もちろん，休憩時間を10分間とか15分間などとだいたい決めておくようにしてくださいよ。（そうしませんと，次に進みませんからね）
なお，休憩時間には，ボーっとしていても良いですし，漫画を読んでいても構わないと思いますよ。（とにかく，好きなことをしてみてください）

回答No.2

tkt

ほかの方もいうように今は抜ける時期なのです。
じゃあどれくらい抜けるのかというと
一日120本くらいでしょうか？
シャンプーのときに10本なら少ない方ですよ。
髪にはヘアサイクルがありそれは約5年といわれています。髪はそれに対して10万本あるのでそれを日数で割ると100000本/1825日
これで一日約55本抜けることになります。これには季節は含まれていませんが秋は倍の量抜けるといわれているので大して問題ではないのはわかると思います。

どういったストレスかはわかりませんがストレスで髪が悪くなるのは確かなのでストレスの発散方法、ストレスの掛からない方法を考えてみてください。
髪には栄養と睡眠が一番大切です。

参考URL：

http://www.rock.sannet.ne.jp/koasa/gutai/pages/kiso.html

回答No.1

robin1124

こんにちは。
うーん正直なんともいえませんね・・・。
人間も動物同じように季節ごとに髪の毛が抜け替わる時期があります。
ですので僕は気にしていません。
しかし、僕の知り合いで２０歳ですでにハゲている人もいます。
個人差がありますので本当にはげてきているのかはわかりません。
kelunkunさんの場合気にしすぎているようにも思いますが・・・。
抜け毛はストレスが一番の大敵です。気にしないのが一番だと思います。