認知療法をやっている病院など

質問

認知療法のノートの取り方などから指導してくれる病院もしくはカウンセラーなどを教えてください。

昨日行った病院では、対面でのみ行うためノートなどを取るような指導はしないとのことでした。

希望としては、東京～仙台ぐらいの範囲で、保険が使えるところがよいです。
宜しくお願いします。

回答No.1

adelie

認知療法の詳しい指導をしているところは、私も見つけられなかったのですが、市販されている認知療法の本の中で　大野裕著「こころが晴れるノート」を勧められました。

これはかなり分かりやすく書いてあり、独学（？）でも続けられます。質問があればまとめて、先生との対面で聞いてみるという手もあるのではないでしょうか。ちょうどよいお答えができなくて心苦しいのですが、自分もそうでしたので。

参考URL：

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/442211283X/250-8109332-9448241

お礼

ご回答ありがとうございます。
ノートには、特に治療だけではなく手法自体としても興味があるので探していました。
手元にある本を読み返してみたところ問い合わせ先なども載っていたのでこちらに連絡してみます。
アドバイスありがとうございました。