焼き海苔のカロリー教えてください

質問

わたしは焼き海苔がダイスキで
一袋５枚入りを平気で１０袋ぐらい食べます。
何カロリーあるんでしょうか？
焼き海苔で検索しても出てきません。
教えて下さい。

回答No.3

trans55ketolase9 · ベストアンサー

こんにちは

味付け海苔（8枚切り）で６カロリー
韓国海苔（8枚切り）で１６カロリー
と載っていました。

カロリー制限中でも、海藻類には量制限がありませんので、味のついていない焼き海苔であればカロリーはほとんど無いに等しいのではないでしょうか。

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_data/cal_sozai3.htm

お礼

ありがとうございました。
わたしの海苔でとっているカロリーは５０カロリーって
ことで安心しました。
みなさん、ありがとうございました。

回答No.5

trans55ketolase9

#3です。

市販の海苔は1枚の(全型約21cmｘ19cm)重さは約3gだそうです。
#1と2の方の値を使わせて頂くと、

100g÷3g＝33.3枚食べて188kcal
逆に言えば、1枚当たり5.6 kcalという計算になります。

質問者さんの「一袋５枚入りを１０袋ぐらい」
というのを、全型約21cmｘ19cmを一枚として、何枚に相当するかを求めれば、
質問者さんが摂取しているカロリーが求まると思います。

回答No.4

kajitsu

味付け海苔（8枚切り）で5～6calですよ。
味があるのとないのとでは少しは違うと思いますが、この程度ではないでしょうか？

回答No.2

takuranke

焼き海苔のカロリーです、
http://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/0000000009004

味付け海苔
http://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/0000000009005

回答No.1

MisaMisa92

こちらのサイトを参考にされてはいかがでしょうか？
100ｇ当り188kcalだそうです。

参考URL：

http://www.nori-japan.com/eiyou/eiyou-index.html