勃起力減退

質問

現在27歳既婚の男性です。
3年ほど前に結婚するまでは彼女と会えばいつもセックスしており、当然勃起の方もそれなりのものでした。硬さ・角度・サイズともにあまり自信のある方ではなかったですが、それでも満足いくセックスができていました。
しかし、結婚してから、特にここ最近は勃起力の減退が著しくて困っています。挿入すればしっかり勃起するのですが、それまでにフェラなどしてもほとんどフニャフニャです。オナニーはセックスしない日はほぼ毎日やるのですが、その際もなかなか勃起しません。
仕事は変則勤務で、運動不足などの要因もあるのでしょうか…。
セックス大好きなので楽しくやりたいのです。ですが勃起してくれないと自信がもてず、楽しくできません。解決方法はないでしょうか？

回答No.1

ss_sam · ベストアンサー

ついこの間、同じような質問をここにした者です。(^^;)
そのときの答えと自分の経験を合わせてお話しようかと思います。
私よりも10は若いので、戻りやすいと思いますが、
実際戻ってこないと、つらくて不安ですよね。
お気持ちお察しします。

まず、原因と思われるのは
(1)仕事もしくは家庭でストレスが溜まっている
(2)自慰のし過ぎ
(3)運動不足
(4)栄養不足
の四つかなと思います。
(1)の場合は、ストレスの解消方法を考えることになります。
　仕事の忙しさはたぶん転職しない限りどうにもならないので、
　休日とかに外に出て気分転換を図る、運動をする、趣味を持つ
　ということを熱中してすることですね。
(2)なんですが、セックスしたいのになるタイプはこれに陥り
　そうな気がします。鍛えるためと称して自慰しすぎてしまうと、
　機能が落ちてしまうことがあるようです。とりあえず溜めて
　みて、本当にしたくなるまで休ませることがいいと思います。
(3)は現代人にはありがちなんですが、結構原因としては大きい
　と思います。勃起力は元を考えれば、血の巡りなんです。
　ですので、股関節周りの筋肉を中心に動かすことを意識して
　スポーツをしてもらえるといいと思います。
　股関節周りのストレッチ、走る歩くというところです。
(4)は、現代人の食生活を考えれば原因として可能性が
　高いかなと思います。もし、食べ物が美味しく感じないとか
　という現象があるのであれば亜鉛不足で、精力に直接関係します。
　そういうことがあるのなら、亜鉛の多い食べ物を摂るという
　方法もありますが、サプリメントで摂ったほうが
　効率的と思います。
　精力に関係するサプリメントというと、
　　・総合ビタミン
　　・ガーリック（ニンニクの濃縮）
　　・亜鉛
　　・男性機能回復（マカ、ヴィゴレックス等）
　なるべく質のいいものを、というところですけど、
　手に入りやすいところだと、コンビニ等で手に入れると
　楽でしょうね。ただ、サプリメントは質が良くないと
　吸収が良くなかったりするので、効きが遅くなることも
　あるかもしれません。
私の場合は恥ずかしながら(2)(3)が関係していたようで、
自慰を止め、運動をきっちりするようにし、総合系サプリメントを
増やし＋男性機能回復系サプリメントの追加をしたところ、
約２週間半でほぼ元通りになりました。もともと、サプリメント
オタクだったので、それまで飲んでいた総合系に亜鉛が
入っていたので量を増やし、ヴィゴレックスという
男性機能回復のサプリを足しました。おかげで、１週間後くらいに
朝立ちもするようになり、硬さ等も問題なくなったので、
多少前の通りに使えるようになりました。
今でもまだ続けているので、パワーアップを続けてるという感じです。

こんなところですが、これで回復しないようであれば、
泌尿器科に行かれるほうがいいと思います。
バイアグラじゃなくても、いい漢方のお薬等があるようですし。
若いので、きっとすぐ回復しますよ。
長文失礼しました。

回答No.2

mackq

質問者の方の２倍くらい生きてますが
先程の回答者の４つの複合した状態で減退状態になりましたよ。
特に「自身を無くして」というのが悪循環になりますね。
もっと気楽に、「絶対起たなくちゃ」なんて思わないで
スキンシップを楽しむだけでも良いんですよ。

それから、自信回復には「ＥＤ治療薬」が効きます。
刺激を受けて大きくなれば　その状態を保持してくれるのがこの薬の効果です。
若い貴方なら１度自身を取り戻せば　薬はいらなくらると思いますが
私の年では救世主ですよ。

お礼

皆さんありがとうございます。
復活に向けて運動とサプリをはじめました。
また困ることがあればよろしくお願いします。