生理前ニキビ？

質問

こんにちは。
今、頬のニキビにとても悩んでいます。
私はもともと肌トラブルなどは少ないほうで、ニキビもあまりありませんでした。しかし最近はほんとにひどくて困ってます。メイクもあまりしないので、それで隠すということはできません。
生理前ニキビというものなんだと思います。今生理が２週間ほど遅れていて、その間とくにひどいので。
いい食べ物とかサプリとかアドバイスをお願いします。

回答No.3

koma24 · ベストアンサー

こんにちは、
私もちょっと油断すると生理前ににきびできちゃうクチです。

私の場合は、角質ケア効果のあるコスメを使うとできにくく、できても治りやすいようです。普通肌で、時には感想肌でもあるんで通常のアクネ用コスメだと皮脂をとりすぎちゃう可能性もありますので。

基本的ににきびって毛穴が余分な皮脂や角質でつまってできちゃうもんなんで、それを防げばできにくくなるはずなんです。

角質ケアコスメもいろいろありますが、手軽なものからいえば酵素入りの洗顔料、AHA配合のせっけん、角質ケアのふきとり化粧水なんかあります。
ピーリング効果のあるコスメもいいかもしれません。

私が今使っているのはAHA配合の洗顔せっけんにくわえ、「草花木果」の透肌マスクジェル。さっぱりしていて使いやすいですし、いわゆる角質ケアコスメでも肌にやさしめなかんじです。

ただ、コスメに関しては肌にあう合わないがあるので、いろいろ試していいの見つけてください。

あとは、胃腸があれるとダメなんでビオフェルミンなんかの整腸剤もいいです。

そういう意味では、カフェインの強いコーヒーや紅茶はさけてハーブティーなんかにかえるといいみたい。もちろん、脂っぽいものも避けたほうがよさそうです。

あまりにきびが気になってイライラするのもまた、肌には悪いそう。あんまり気になるようなら、皮膚科でみてもらうのも手っ取り早いかもしれませんね。
早くよくなるといいですね。

お礼

ありがとうございました！
やはり合う合わないがあるから、万人に合うものはないんでしょうね(>_<)いろいろ試してみます。
あと、私はコーヒーや紅茶が好きなんで、これから控えるようにします。もし治らなければ皮膚科にも行ってみたいとおもいます(^-^)

回答No.2

happy_boo

こんばんは。
食べ物やサプリではないのですが。。。

私も生理前のニキビがひどかったのですが、
コスメデコルテのアクトヴィという商品を使ってから
出なくなりました♪
http://www.cosmedecorte.com/products/vital-science/skincare/line/act_vie.html

ホルモンバランスの崩れ、環境の変化などで一時的に不安定になった肌を
集中ケアする美容液です。

ちょっと高めですが、生理予定日１週間前から始まるまでの夜のお手入れの
最後にだけつかっていたので１年くらいは持ちましたよ。

ご参考までに。。。

参考URL：

http://www.cosmedecorte.com/products/vital-science/skincare/line/act_vie.html

お礼

ありがとうございました！
ホームページにも行かせていただきました。毎月一週間使うのであれば、お値段もあまり気にならないように思います。最近はおちついているので、またひどくなったら購入考えますね(^-^)

回答No.1

chiychiy

こんばんは

＞いい食べ物とかサプリとかアドバイスをお願いします。

ニキビ嫌ですよね。私は２０歳前後はニキビで相当悩みましたので・・・。

生理前ニキビだと効くかどうかわかりませんが、
チョコラＢＢや、食べ物でしたら、鳥レバー、うなぎなどがいいようです。

いずれも即効性は余りないかと思いますが・・・。
早く治るといいですね。

余り参考にならなくてすみません。

お礼

ありがとうございました！
チョコラBBは効くそうですね。友人が言っていました。レバー苦手なんですけど、がんばってみますね☆私貧血もちでもあるので・・・(>_<)