視力アップ

質問

裸眼で0.1もないのですが、これまで視力回復の本を読んだり、実践しましたが効果はないです。お手軽に回復する方法はないものでしょうか？

回答No.1

ttyp03 · ベストアンサー

お手軽に回復できたら誰もがメガネいらずですね^^;
良く聞くのは近くと遠くを交互に見る方法ですかね。
遠くの景色を見たり近くの景色を見たり。
あるいは目の前に指を立てて、その指を見たり、そのまま視線を奥（部屋の中なら壁とか）に移したり。
あるある大辞典でやってたのは、天井から五円玉をぶらさげて前後に揺らし、それを目で追うとか。
しかし結局はそれを持続できるか、じゃないですかね。

お礼

あるある大辞典の、やってみます。視力低下は現代病・・・・気長に根気よくやります。ありがとうございました。

回答No.2

ext

私も裸眼で０．１ありません。
０．０５とか０．０１位ではないかと思われます。

毛様筋を鍛えればいいと聞いて半年ばかり、一日３０分トレーニングしました。

トレーニング方法はコンタクトを入れた状態で、近くでピントが合う限度いっぱいな所と、遠くを交互に見るものでした。

あと、干しブルーベリーを毎日スプーン一杯食べていました。

私の体質かもしれないのですが、気休め程度しか目（視力）に影響はありませんでした。

コンタクトを入れての視力０．７は２６年間変わりません。