元彼がうつっぽい・・・

質問

タイトルの通り元彼がうつっぽいんです。
メールや電話もするのですが、今までで分かっているのはこんな感じです。
・やる気が起きない
・気持ちに波がある
・不眠症
・死にたくなる
・病院へ行くのは抵抗がある
私もサイトや本を見たりはしているのですが、何をしたら良いのか分からなくて・・・。とりあえずかける言葉とかには気をつけるようにはしているのですが。何か私に出来ることはあるのでしょうか？また、私は何をしてあげればいいのでしょうか？説明不足な所もあると思いますが、ぜひアドバイス・ご意見をお願い致します。

回答No.2

noname#13155 · ベストアンサー

症状からすると完全に鬱ですね。
一番良いのは本人を病院へ連れて行き、医師のカンセリング、抗鬱薬の投与が回復への一番の近道です。

但し、自分が精神的な病であるというのを認めたくない患者さんが多いのと「精神科」という言葉から来るネガティブなイメージで病院で治療を受けるのを躊躇する人が多いようです。
「精神科」よりもソフトなイメージがある「メンタルクリニック」または「心療内科」で治療を受けるのをお勧めします。

周囲の人が気をつけるのは
１、本人を絶対に否定しない。
　　「なんでこんな事もできないの？」
　　「このままで一体どうする気なんだ」等。
２、励まさない
　　「頑張れ！」
　　「やれば出来る」等。
３、うつ病は風邪と同じで投薬をうければ必ず完治するという事を本人、周りの人が理解する。
４、人それぞれの症状にもよりますが完治するのはある程度の期間が必要です。本人も周りの人も「あせらない」事が大事だと思います。

うつ病患者の最大の死因は自殺です。
最悪のケースになる前にまず専門の医師のアドバイスを受ける事をおすすめします。

お礼

popotonさんありがとうございます。
鬱っぽいのではなく鬱なんですね・・・。教えていただいた１～４のことは今後気をつけていきたいと思います。彼と接する時は必ず思い出すようにします。
彼には一度病院へ行く事は勧めましたが「病院へ行くのは抵抗がある」と言われてしまいました。不眠症みたいなので夜眠れるように薬貰いに行くだけでも、とも言ったのですが「そこまでひどくないから」とそれでもダメでした。私も最悪のケースになる前にとは思うのですが、無理矢理連れていくということもできないし・・・。彼は一人暮らしなのでほんとに心配です。それに前電話で話した時に包丁を持ち出したとも言っていました・・・。それにメールでは「死にたい」とも言うし。どちらもそのあとに「死ぬ勇気ないけどね」みたいなことを言います。私自身が医師からアドバイスをもらうなりして彼に対応すべきなのでしょうか？でも身内でも彼女でもないし、共通の知り合いもいないしどうしたらいいのか分かりません・・・。

回答No.4

kitutuki12

早く病院に行くのが一番でしょうが、貴方の立場が微妙ですね。今の彼女はどのくらい鬱に関する知識があるのでしょうか。そこそこ知識があるのなら任せたほうが良いと思います。知識が無ければ勉強してもらわなければなりません。それでも貴方は、凄く心配でしょう。だからイマカノと連絡や相談が出来るよな関係を作らなければなりませんね。それに、彼氏の肉親にも連絡しなければならないと思います。周囲の連携を大事にして彼氏に対応することから、治療が始まると思います。

お礼

kitutuki12さんありがとうございます。
彼とは共通の知り合いがいませんし、家族とも面識はありません。彼女とは遠距離恋愛らしくもちろん私の知らない人です。なので彼の周囲の人と連絡を取ることが出来ないんです。もし連絡が取れれば様子を見たり任せたりが出来るのですが・・・。それに彼は一人暮らしなので何かあった時とかとても心配です。

回答No.3

Im_sick

>彼にはもう新しい彼女がいて私は元カノという存在
???????????????

　鬱への対処は#1, 2様の言われる通りだと思いますが、それをあなたがする必要はありません。ただのでしゃばりです。
　今の彼女にしてみれば、その彼女の鬱の原因にもなりかねません。イマカノに任せましょう。

お礼

Im_sickさんありがとうございます。
確かに元カノという存在ですが、連絡もとっているし今は友達という関係です。それに辛いとか伝えてくれているし今の状況を知っているのに何もしないなんて出来ません。確かに今の彼女からしたらでしゃばりだし迷惑だと思うので私からはあまり行動しないようにしたいと思いますが、彼から連絡がきたときは皆様のアドバイス通り対処したいと思います。

回答No.1

mamiya-2

鬱になると他に便秘になったり
普段無意識にできてることができなくて要領
効率悪くなったりします。そのへんはいかがでしょう？

対処法ですが
あなたがよく話を聞いてあげることが一番だと思います
できるだけ彼に話をさせて聞き役になるのがいいですね
病気とは関係ない話がいいですかね
それだけでも鬱であれば症状はかなりましになると思います。彼が鬱なら孤独感も感じているのは間違いありません。

お礼

mamiya-2さんありがとうございます！
体調の変化については詳しくは分かりません。ただ以前、風邪っぽい症状が出たり頭痛がするなどは言ってたことがありました。ちなみに食事はお弁当などが多いみたいですが、食べてはいるみたいです。食べる時間がバラバラだったり、二食だけだったりしているみたいですが・・・。やつれたかもとか言っていたので体重は減っているのかもしれません。
対処法としては、私は聞き手になってあげた方が良いんですね。病気とは関係ない話で。そしたら彼が話したい時に私は聞く位にして、私からはあまり電話やメールなどはしない方がいいのでしょうか？その距離（？）が難しいです。それに彼にはもう新しい彼女がいて私は元カノという存在なので・・・。