日焼けって治るんですか？

質問

私はすぐ紫外線を吸収してしまうみたいで、肌が日焼けで真っ黒なんです。gooで一度相談したら、日焼け止めをきちんと塗ることが一番大切だ、とアドバイスをいただきました。これからは頑張って日焼け止めも塗るし、美白ケアもしたいと思っています。

さて、本題なんですが・・・先日ネット上で「心配しなくても日焼けは１～２ヶ月で治る」という記事を発見しました。確かに人の皮膚は常に生まれ変わってはいますが、私が知っている限りでは皮膚の再生に４～５ヶ月はかかると聞いたので、本当にそんな短時間で元に戻るのだろうか・・・と少し疑問に思い、質問しました。私は去年の夏焼けた肌がまだ元に戻っていない気さえするんです(苦笑)

教えてください。お願いします。

回答No.3

tomoyamma · ベストアンサー

こんにちは。
私も一年中、焼いては美白、焼いては美白・・・
を繰り返しているので（それも地黒のくせに）
いろいろ試行錯誤しています。

＞心配しなくても日焼けは１～２ヶ月で治る

＃１の方が書かれているように、
人間の皮膚のターンオーバーは２８日周期だそうなので、
それで１－２ヶ月、といわれたのでしょう。

ただし、きちんとしたターンオーバーが行われていれば・・・です。
bump_444さんも、顔の日焼けと体の日焼けでは、
顔の方が早く戻りませんでしたか？

化粧品のカウンターに行くと、アドバイザーの方がフリップ（下敷きみたいなの）を使って説明してくれることが多いのですが、
日焼けをすると皮膚が硬くなったような感じがしませんか？
これは紫外線から組織を守ろうとする防衛反応だそうですが、
皮膚の角質がこれによって硬くなり、
下から新しい皮膚が生まれてくるの（ターンオーバー）を阻害する要因になります。
だから、このままではなかなか日焼けは元に戻りませんね。

したがって日焼けを元に戻すには
ヒフのターンオーバー（再生）を促すのが一番いいようです。
どちらも赤みが収まったら（赤いうちは湿布等で冷やす、
しみなかったらローションなどで保湿することが一番大切）
スクラブ剤などで固くなった角質をとり、
クリームやオイルなどでマッサージをして組織の活性化を促しましょう。
ただし、やさしく。ちょっとでも刺激があったら中止して。
そのあと、しっかり保湿しましょう。
顔だったらローションパックや保湿系のパックを、
からだはボディローションやボディミルクなどを塗りましょう。

もちろん、日に当たる前の日焼け止め（それもこまめな塗り直し）と、
体の内側からのケア（きちんとした食事と抗酸化の効果があるサプリメントの摂取）は欠かせませんね。

お礼

とてもわかりやすく、詳しいアドバイスをどうもありがとうございます。
参考になりました！！
これからは固くなった角質をとったり、保温をしたり、サプリメントを摂取したりと、いろいろ試してみます。
本当にありがとうございました。

回答No.2

yue-0407

日焼けを避けるには、日焼け止めを塗って外出。
かえったら　肌にたっぶりの水分補給がベストです。

そのためにはコットンに化粧水をたっぷり浸してくださいね。

お礼

コットンで水分補給はよさそうですね。
これから必ず日焼け止めを塗って外出するようにします。
どうもありがとうございました。

回答No.1

noname#10751

簡単な回答しかできませんが、「日焼け」はヤケドの軽いバージョンです。そう考えたら理屈がわかってきませんか？

つまりは元に戻るにも個人差があるんです。
だから最低でも日焼け後の正しいケアが必要です。

1）冷やす
赤く日焼けしたところを冷水で冷やし、火照りを鎮める。
2）水分補給
化粧水やクリームをたっぷり塗って水分を補給、肌に水分をしっかり閉じ込める。
3）肌を復活させる
ビタミンCやL－システインを積極的に摂取してシミになるのを防ぎます。。

私も紫外線吸収が激しく、1年前の水着の跡がとれなかったりした経験ありますよ(~o~)
でも表皮が剥がれるのは平均28日周期みたいです。

でも日焼け止めなどの美白ケアは効果大なので、やられた方が将来のため（そばかす・シミとなって出てきます）にも良いでしょう。

お礼

やっぱり元に戻るのも個人差があるんですね。
水分補給とビタミンの摂取は欠かせませんね。
詳しい説明、どうもありがとうございました。